Серцево-судинні захворювання
Група захворювань серця та кровоносних судин, до яких належать ішемічна хвороба серця, цереброваскулярні захворювання, захворювання периферичних артерій та інші стани, що впливають на систему кровообігу. Це провідна причина захворюваності та смертності у світі.
23 рекомендації
Останнє оновлення: 25 лютого 2026 р.
Дієта
Дії
Втрата ваги
Підтримання здорової ваги значно знижує ризик серцево-судинних захворювань і смертність від них.
Рекомендовано
3 досліджень
Фізична активність
Регулярні фізичні навантаження майже вдвічі знижують ризик серцево-судинних захворювань.
Рекомендовано
2 досліджень
Відмова від куріння
Відмова від куріння запобігає серцево-судинним захворюванням і може збільшити тривалість життя на 10 років.
Уникати
2 досліджень
Контроль ваги.
Підтримання здорової ваги тіла значно знижує ризик смертності від серцево-судинних захворювань у довгостроковій перспективі.
Рекомендовано
2 досліджень