Fiziksel aktivite

Önerilen

3 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 25 Şubat 2026

Önerilen3 çalışma

Düzenli fiziksel aktivite, hastalıksız geçirilen yılları uzatır ve diyabet yönetiminde daha iyi sonuçlar elde edilmesini sağlar.

Üç farklı çalışma kapsamında yapılan kohort ve sağlık ekonomisi analizleri, fiziksel aktivitenin Tip 2 Diyabetin ilerlemesine ve komplikasyonlarına karşı koruyucu rol oynadığını göstermektedir. Japonya'da 3.180 yaşlı kişiden oluşan bir kohort üzerinde 12,8 yıl boyunca yapılan takip çalışması, egzersiz tedavisinin diyabetli hastalarda sağlık sonuçlarının yönetilmesinde temel öneme sahip olduğunu ve diyabetin yaşam süresini önemli ölçüde etkilediğini doğrulamıştır. İngiltere, Finlandiya, Fransa ve İsveç'ten elde edilen Avrupa çoklu kohort verileri, fiziksel hareketsizlik gibi risk faktörleri olmayan kişilerin, kronik hastalıklar (diyabet dahil) olmaksızın ortalama 6 yıl daha uzun yaşadığını göstermiştir; hatta tek bir faktöre bağlı hareketsizlik bile hastalığın olmadığı yılları bağımsız olarak azaltmaktadır. İngiltere'de yapılan nüfus düzeyindeki analiz, yükün boyutunu ortaya koymuştur: fiziksel hareketsizlik, hareketsizlikle ilişkili hastalıklar nedeniyle doğrudan sağlık harcamalarında 1,06 milyar sterlinlik bir artışa neden olmuş ve erkeklerin yalnızca %33'ü ile kadınların %25'i aktivite önerilerini karşılamıştır. Fiziksel hareketsizlik, ülke genelinde kaybedilen engellilik düzeltilmiş yaşam yıllarının %3'ünü oluşturmaktadır.

Kanıt

A survey of the food and exercise habits and medication use of elderly people with diabetes mellitus in a rural area of Japan – second report

Yazarlar: 38, 40, 43, KATO, Tadahiro, TANAKA, Yoko, YAMAUCHI, Kanako

Yayınlandı: 18 Mart 2019

60 yaş ve üzeri 3180 kişiden oluşan bir kohort çalışması, diyabet mellitus ile yürüyüş, yoğun egzersiz ve spor aktiviteleri de dahil olmak üzere egzersiz alışkanlıkları arasındaki ilişkiyi Ki-kare testleri kullanarak inceledi. Takip süresi 4669 güne (yaklaşık 12,8 yıla) kadar uzadı. Cox orantılı tehlike regresyon analizi, diyabetin bu yaşlı popülasyonda yaşam beklentisi üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. Çalışma, yaşlı diyabet hastalarında sağlık sonuçlarının yönetilmesinde egzersiz tedavisinin temel rolünü vurguladı.

Kaynağı görüntüle →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Yazarlar: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Yayınlandı: 1 Ağustos 2016

İngiltere, Finlandiya, Fransa ve İsveç'ten alınan dört Avrupa kohort çalışması, 50 ile 75 yaş arasındaki kronik hastalıklardan arınmış yaşam süresini tahmin etmek için çok durumlu yaşam tablosu modelleri kullandı. Diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, kanser ve solunum yolu hastalıkları ile birlikte izlenen dört kronik hastalıktan biriydi. Fiziksel hareketsizlik, sigara içme ve obezite (VKİ ≥ 30 kg/m²) ile birlikte, değiştirilebilir bir risk faktörü olarak incelendi. Hiçbir risk faktörü olmayan katılımcılar, iki veya daha fazla risk faktörü olanlara kıyasla ortalama 6 yıl daha uzun süre kronik hastalıklardan arınmış olarak yaşadı. Fiziksel hareketsizlik gibi tek bir risk faktörü bile, kronik hastalıklardan arınmış yaşam süresinde bağımsız olarak azalma ile ilişkiliydi. Sonuçlar, dört kohortun ve her iki cinsiyetin tamamında tutarlıydı.

Kaynağı görüntüle →

The burden of physical activity-related ill health in the UK

Yazarlar: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Yayınlandı: 1 Nisan 2007

Birleşik Krallık'ta yapılan ve Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) küresel hastalık yükü metodolojisini kullanan bir sağlık ekonomisi değerlendirmesinde, diyabetin, fiziksel hareketsizliğe doğrudan bağlanabilen beş hastalıktan biri olduğu tespit edildi. Her hastalık için hesaplanan nüfusun etkilenme oranları, ulusal maliyet verilerine uygulandı. Tüm bu beş durumla ilgili olarak fiziksel hareketsizliğin neden olduğu toplam doğrudan Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) maliyeti 1,06 milyar sterline ulaştı ve fiziksel hareketsizlik, Birleşik Krallık'ta 2002 yılında kaybedilen yaşam yıllarının %3'ünden sorumluydu. Analiz yapıldığı sırada, erkeklerin sadece %33'ü ve kadınların %25'i hükümetin önerdiği fiziksel aktivite düzeyine ulaşıyordu.

Kaynağı görüntüle →