Prostat Kanseri
Prostat kanseri, genel kanser yüküne önemli ölçüde katkıda bulunur ve erkeklerde en sık görülen kötü huylu tümördür. Son on yıllarda vaka sayısı sürekli olarak artmış olup, bunun nedeni kısmen daha yüksek yaşam beklentisidir. Ek bir faktör ise yüksek kalorili beslenme ve fiziksel egzersizlik eksikliği ile karakterize olan Batı yaşam tarzıdır. Epidemiyolojik veriler, siyahların en çok risk altında olduğunu, ardından beyazların geldiğini ve Asyalıların en düşük riske sahip olduğunu göstermektedir. PSA taramasıyla prostat kanseri ölüm oranlarının ne ölçüde azaltılabileceği şu anda değerlendirilmektedir. Histopatolojik tanı ve derecelendirme, prostat kanserinin tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır.
48 öneriler
Son güncelleme: 25 Şubat 2026
Diyet
Alkol
Prostat kanseri riskini azaltmak için alkol tüketimini sınırlayın; aşırı ve düzenli aralıklarla çok miktarda alkol içmekten kaçının.
Süt ürünleri
Yüksek miktarda süt ve süt ürünleri tüketimi ile prostat kanseri riskinin artması arasında bir bağlantı olduğu tespit edildi.
Diyet Yağı
Yüksek miktarda yağlı besin tüketimi, prostat kanseri riskini ve hastalığın ilerlemesini artırabilir.
Kırmızı et
Kırmızı et tüketimi, ileri evre prostat kanseri riskinin artmasıyla ilişkilendirildi.
Doymuş Yağ
Yüksek doymuş yağ tüketimi, ileri evre prostat kanseri riskinin artmasıyla ilişkilendirildi.
Takviyeler
Selenyum
Selenyum takviyesinin, dozla doğru orantılı olarak prostat kanseri ölüm oranını artırdığına dair kanıtlar bulunmaktadır.
Kalsiyum
Yüksek kalsiyum alımı, ileri evre prostat kanseri riskini artırabilir.
D vitamini
Orta düzeydeki D vitamini seviyeleri ideal olabilir; hem düşük hem de yüksek seviyeler riskleri artırır.
Eylemler
Fiziksel aktivite
Düzenli egzersiz, prostat kanseri hastalarında fiziksel uygunluğu, kardiyovasküler sağlığı ve yaşam kalitesini artırır.
Yoğun egzersiz programı
Düzenli ve yoğun egzersiz yapmak prostat kanseri riskini azaltır ve tedavi sonrası iyileşme sürecini destekler.
Kilo kaybı
Kilo kontrolü, prostat kanseri tedavisinin sonuçlarını iyileştirir ve tedavi yoğunlaşması riskini azaltır.