Ilık ayak banyosu

Önerilen

3 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 2 Şubat 2026

Ilık ayak banyosu – Gut
Önerilen3 çalışma

40°C'de yapılan ılık ayak banyoları gut ağrısını azaltır ve ürik asit seviyelerini düşürebilir.

Toplam 52 katılımcıyla gerçekleştirilen, rastgele olmayan üç müdahale çalışmasında, gut hastalığının yönetimi için ılık su ayak banyoları incelenmiştir. Ağrı azalması tüm çalışmalarda tutarlı olmuştur: Bir çalışma (n=32), Sayısal Derecelendirme Ölçeği ölçümlerini kullanarak anlamlı bir ağrı azalması (p=0.002) bulurken, bir diğeri (n=10), 40°C'de 20 dakikalık banyodan sonra ağrı skorlarının 6,40'tan 2,80'e düştüğünü (p=0.004) belgelemiştir. Karşılaştırmalı bir çalışma, ılık zencefilli su ayak banyolarının, tek başına yoga egzersizine kıyasla ürik asit seviyelerinde 0,27 mg/dL daha fazla azalma sağladığını göstermiştir. Müdahale protokolü tipik olarak yaklaşık 40°C'de su ile 20 dakikalık seansları içerir. Tüm çalışmalar yaşlı Endonezya popülasyonlarında yapılmış ve rastgele kontrollerden yoksun olsa da, birden fazla çalışmada tutarlı ağrı giderimi, ılık ayak banyolarını gut semptom yönetimi için düşük riskli tamamlayıcı bir yaklaşım olarak desteklemektedir.

Kanıt

Yazarlar: Mareta, Dewi

Yayınlandı: 28 Şubat 2019

Endonezya'nın Yogyakarta şehrinde gut artriti olan 10 yaşlı katılımcıyla yapılan yarı deneysel bir zaman serisi çalışması. Sıcak su banyosu tedavisinin ilk gününde ön test ağrı skorları ortalama 6,40 iken, tedavi sonrasında son testte ortalama 2,80'e düştü. Friedman testi ile yapılan istatistiksel analizde p=0,000 ve Wilcoxon testi ile yapılan analizde p=0,004 değerleri elde edildi; bu da ağrı düzeylerinde istatistiksel olarak anlamlı bir azalmayı göstermektedir. Müdahale, 20 dakika boyunca 40°C'de sıcak su banyolarından oluşmuştur.

Yazarlar: Liana, Yunita

Yayınlandı: 15 Şubat 2019

Panti Tresna Werdha Teratai huzurevinde yürütülen ön test-son test kontrollü grup tasarımına sahip bir çalışmada, toplam örnekleme tekniği kullanılarak gut ağrısı yaşayan 32 yaşlı hasta dahil edildi. Ağrı, Sayısal Derecelendirme Ölçeği kullanılarak ölçüldü. Wilcoxon testi analizi, sıcak su ayak banyosu terapisi öncesi ve sonrası ortalama gut artriti ağrı skorlarında anlamlı bir azalma olduğunu gösterdi (p = 0,002). Müdahale, gut artriti olan bu yaşlı popülasyonda ağrıyı azaltmada etkili olduğunu gösterdi.

Yazarlar: Fitri, Eka Yulia, Herliawati, Heliawati, Mozarta, Martha

Yayınlandı: 15 Şubat 2019

Palembang'daki Puskesmas Pakjo'da gerçekleştirilen bu rastgele olmayan müdahale çalışmasında, gut hastalarında ılık zencefilli ayak banyosu ile yoga egzersizi karşılaştırılmıştır. 0,05 anlamlılık düzeyinde eşleştirilmiş t-testi ve p<0,05 düzeyinde Mann-Whitney testi kullanılarak yapılan analizde, iki tamamlayıcı tedavi grubu arasında ürik asit azalmasında 0,27 mg/dL'lik bir fark olduğu gösterilmiştir. Bulgular, ürik asit seviyelerini düşürmek ve gut komplikasyonlarını önlemek için ılık zencefilli ayak banyosunun günlük uygulamada sürekli bir tamamlayıcı tedavi olarak kullanılmasını desteklemektedir.