Alkolsüz içecekler

KaçınınDikkat

3 çalışma · 2 öneri

Son güncelleme: 4 Şubat 2026

Alkolsüz içecekler – Gut
Kaçının2 çalışma

Ürik asit seviyelerini düşürmek ve gut ataklarını önlemek için şekerli gazlı içeceklerden kaçının.

Amerikan Romatoloji Koleji (2020) ve İngiliz Romatoloji Derneği'nin iki önemli klinik kılavuzu, gut hastalarında şekerli gazlı içecek tüketimine karşı güçlü bir fikir birliği sağlamaktadır. İngiliz kılavuzu, serum ürik asit yükselmesi üzerindeki doğrudan etkilerine atıfta bulunarak, özellikle fruktoz içeren gazlı içeceklerden kaçınmayı %92 öneri gücüyle (Seviye III kanıt) önermektedir. Yaşam tarzı ve ilaç stratejilerini inceleyen 57 PICO sorusunun sistematik incelemesiyle geliştirilen ACR kılavuzu, şekerli içecekleri değiştirilebilir bir diyet faktörü olarak tanımlamış ve gut atağını kritik sonuç ölçütü olarak belirlemiştir. Her iki kılavuz da gazlı içeceklerden kaçınmayı, ürik asit düşürme ve atak önleme için daha geniş diyet değişiklikleri içinde konumlandırmakta ve özellikle kademeli kilo yönetimi peşinde olan fazla kilolu hastalar için özel bir vurgu yapmaktadır.

Kanıt

Yazarlar: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

Yayınlandı: 1 Haziran 2020

2020 Amerikan Romatoloji Koleji Kılavuzu, gut hastaları için yaşam tarzı önerilerinin bir parçası olarak şekerli içecek tüketimini ele almaktadır. Yaşam tarzı ve ilaç stratejilerini kapsayan 57 PICO sorusuyla sistematik bir literatür taraması yoluyla geliştirilen kılavuz, serum ürik asitini etkileyen diyet faktörlerine ilişkin kanıtları içermektedir. Kılavuz geliştirme sürecinde, yaşam tarzı faktörlerinin yönetimi için kritik sonuç olarak gut atağı belirlenmiştir.

Yazarlar: Mallen, Roddy

Yayınlandı: 26 Mayıs 2017

İngiliz Romatoloji Derneği kılavuzu (Kanıt Düzeyi III, Öneri Gücü %92), gut hastalığı olan tüm hastalarda fruktoz içeren şekerli gazlı içeceklerden kaçınılmasını önermektedir. Bu öneri, serum ürik asit seviyelerini düşürmeyi ve gut ataklarını önlemeyi amaçlayan kapsamlı diyet değişikliklerinin bir parçasıdır. Kılavuz, aşırı kilolu hastalarda kademeli kilo kaybı ve kilo koruma sağlamak için diyet değişikliklerinin teşvik edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.

Dikkat1 çalışma

Gazlı içecekler gut hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir.

Şekerli içecekler, ürik asit üretimini artıran ve atılımını azaltan fruktoz içerir. Bu çalışmada diğer faktörlere göre ilişki daha zayıf olsa da, gazlı içecek tüketimini sınırlamak gut riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kanıt

Yazarlar: Amiruddin, R. (Ridwan), Arsin, A. A. (A), Talarima, B. (Bellytra)

Yayınlandı: 1 Aralık 2012

196 katılımcıyla yapılan vaka-kontrol çalışmasında, gazlı içecek tüketiminin gut artriti görülme sıklığı için 1,33'lük bir olasılık oranı ( %95 güven aralığı: 0,72-2,45) olduğu bulunmuştur. Güven aralığı 1,0'ı geçtiği için ilişki istatistiksel olarak anlamlılık düzeyine ulaşmamış olsa da, yüksek nokta tahmini, dikkat gerektiren olası bir risk artışı eğilimine işaret etmektedir.