Fiziksel aktivite

Tarakan şehrindeki Yayasan Al-Marhamah'ta gut artriti olan 25 yaşlı katılımcı üzerinde tek gruplu ön test ve son test tasarımına sahip deneysel bir ön çalışma yapılmıştır. Egzersiz müdahalesinden önce, katılımcıların çoğunluğu Sayısal Derecelendirme Ölçeği (NRS) ile ölçüldüğü üzere orta düzeyde ağrı (4-6 arası) yaşamıştır. Yaşlılara yönelik egzersiz programına katıldıktan sonra, katılımcıların çoğunluğu hafif ağrı (1-3 arası) bildirmiştir. Wilcoxon işaretli sıralama testi analizi, ağrıda istatistiksel olarak anlamlı bir azalma (p = 0,001 (< 0,05)) göstermiş ve egzersiz müdahalesinin gut artriti ağrısı üzerindeki faydalı etkisini doğrulamıştır.

Kaynağı görüntüle →

Kelurahan Kereng Bangkirai'de 31 katılımcıyla yapılan bir toplum sağlığı taraması, katılımcıların %41,9'unun (13 katılımcı) müdahale gerektiren yüksek ürik asit seviyelerine sahip olduğunu ortaya koydu. Sağlık eğitimi önerilerinde, sağlıklı ürik asit seviyelerini korumak için önemli bir yaşam tarzı değişikliği olarak günlük fiziksel aktivite (aktivitas fisik setiap hari) vurgulandı. Normal seviyelere sahip olan %58,1'lik kesime de sağlık durumlarını korumak için düzenli aktivite yapmaları tavsiye edildi.

Kaynağı görüntüle →

Toplum üyelerinden 56 kişinin taranması sonucunda, düzenli fiziksel aktivite yapan 47 katılımcının (%83,9) gut risk profillerinin daha düşük olduğu ortaya çıktı. Fiziksel aktivite eksikliği, obezite, yüksek pürinli beslenme, alkol tüketimi, sigara içme ve aile öyküsü ile birlikte gut artriti için altı temel risk faktöründen biri olarak belirlendi.

Kaynağı görüntüle →

Percut Sei Tuan Bölgesi'nde 2022 yılında gerçekleştirilen topluluk tarama programı, pürin açısından zengin beslenme, alkol tüketimi, etnik köken ve yaşın yanı sıra fiziksel aktiviteyi de kan ürik asit seviyelerini etkileyen bir faktör olarak belirlemiştir. Hiperürisemi (kan ürik asit seviyesinin 6,8 mg/dl'nin üzerinde olması), ürik asidin kandaki çözünürlük sınırını aşması durumunu temsil eder. Eğitim müdahalesi, hiperürisemiden şiddetli eklem ağrısı ile karakterize semptomatik gut artritine ilerlemeyi önlemek için bu değiştirilebilir faktörler konusunda topluluk farkındalığını artırmayı amaçlamıştır.

Kaynağı görüntüle →

444 gut hastasının katıldığı prospektif kohort çalışmasında, tip 2 diyabet risk faktörlerini analiz eden çok değişkenli lojistik regresyon modeline yetersiz fiziksel aktivite de dahil edildi. Ortalama 5,66 yıllık takip süresi boyunca katılımcıların %24,3'ünde diyabet gelişti. Çalışma öncelikle gut hastalığına özgü faktörlere odaklanırken, kapsamlı risk değerlendirmesinde fiziksel aktivite düzeyi, diyet ve BMI≥30 kg/m² gibi değiştirilebilir diğer faktörlerle birlikte ele alındı.

Kaynağı görüntüle →

Bu prospektif kohort çalışmasında, diyabeti olmayan 444 gut hastası 2-8 yıl boyunca takip edildi. Yetersiz fiziksel aktivite, tip 2 diyabet gelişimi için değerlendirilen risk faktörlerinden biriydi. Takip süresi boyunca 108 hastada (%24,3) tip 2 diyabet gelişti. Çalışma, gut hastalarında metabolik komplikasyonları azaltmak için fiziksel aktivite düzeyleri de dahil olmak üzere değiştirilebilir yaşam tarzı faktörlerinin ele alınmasının önemini vurguladı.

Kaynağı görüntüle →

Bu prospektif kohort çalışmasında 444 gut hastası 2-8 yıl boyunca takip edildi ve 108'inde (%24,3) tip 2 diyabet gelişti. Yetersiz fiziksel aktivite, değerlendirilen geleneksel değiştirilebilir risk faktörleri arasında yer aldı. Çalışma, gut hastalarının hem geleneksel faktörlerle hem de hiperürisemi ve mikrokristalin inflamasyon gibi gut hastalığına özgü mekanizmalarla ilişkili olarak yüksek diyabet riski taşıdığını göstererek, değiştirilebilir yaşam tarzı faktörlerinin ele alınmasının önemini vurguladı.

Kaynağı görüntüle →

Posyandu Cinta Lansia Banguntapan Bantul'da 34 yaşlı katılımcıyla yapılan vaka-kontrol çalışmasında, fiziksel aktivite ile ürik asit seviyeleri arasındaki ilişki incelenmiştir. Fiziksel aktivitenin gut hastalığı ile istatistiksel olarak anlamlı bir ilişkisi olduğu gösterilmiştir (P değeri = 0,007). Yetersiz fiziksel aktiviteye sahip olanların, yeterli aktiviteye sahip olanlara kıyasla gut hastalığına yakalanma olasılığı 15 kat daha yüksek bulunmuştur (OR = 15,00). Çalışmada veri toplama için PAL (Fiziksel Aktivite Seviyesi) formu ve analiz için Ki-Kare testi kullanılmıştır. Bu bulgulara dayanarak, araştırmacılar yaşlı posyandu görevlilerinin gut hastalığının önlenmesi için egzersiz programlarını iyileştirmelerini önermişlerdir.

Kaynağı görüntüle →

Doğu Java'nın Pacitan bölgesinde 152 yaşlı birey üzerinde yapılan vaka-kontrol çalışması, egzersiz ile gut artriti arasındaki ilişkiyi değerlendirdi. 76 vaka ile 76 eşleştirilmiş kontrolün karşılaştırılması sonucunda, ki-kare analizi, egzersiz alışkanlıkları ile gut görülme sıklığı arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olduğunu ortaya koydu (p<0.001). Çalışma popülasyonu, Doğu Java'da yaşlılarda gut prevalansının %26,4 olduğu bir bölgeden, özellikle de Pacitan'da %13,2'lik bir prevalans bildiren bir bölgeden alınmıştır. Düzenli fiziksel aktivite eksikliği, gut artriti gelişimi için önemli bir risk faktörü olarak belirlenmiştir.

Kaynağı görüntüle →