Kilo kaybı

Önerilen

3 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 25 Şubat 2026

Önerilen3 çalışma

Sağlıklı bir kiloyu korumak, kardiyovasküler hastalık riski ve ölüm oranını önemli ölçüde azaltır.

Toplamda 62.000'den fazla katılımcıyı içeren üç kohort çalışması, aşırı kiloyu sürekli olarak artmış kardiyovasküler riskle ilişkilendirmektedir. Koreli 53.026 yetişkinden oluşan ve 8,6 yıl boyunca takip edilen bir kohortta, bel çevresi ≥91 cm olan erkeklerde ASCVD riski %62 daha yüksek (HR 1,62, %95 Güven Aralığı: 1,25–2,10) ve iskemik kalp hastalığı riski %70 daha yüksek (HR 1,70, %95 Güven Aralığı: 1,19–2,42) bulunmuştur; bu durum, VKİ'den bağımsız olarak gerçekleşmiştir. İsviçreli 9.853 yetişkinden oluşan ve 25 yıldan uzun süre takip edilen bir kohortta, obezitenin kardiyovasküler ölüm oranını ikiye katladığı (HR 2,05, %95 Güven Aralığı: 1,60–2,62) ve tüm KVY ölümlerinin %8,8–13,7'sinin obezite ile ilişkili olduğu tespit edilmiştir. Çoklu kohortlardan oluşan Avrupa analizinde, obezitenin değiştirilebilir risk faktörlerinden bağımsız olarak kronik hastalıktan arınmış yaşam süresini azalttığı ve hiçbir değiştirilebilir risk faktörü taşımayan bireylerin kronik hastalıktan 6 yıl daha uzun süre uzak kaldığı doğrulanmıştır. Hem VKİ'yi hem de bel çevresini hedefleyen kilo verme, kardiyovasküler riski azaltmaya yönelik doğrudan ve değiştirilebilir bir yol sunmaktadır.

Kanıt

Obesity but not overweight is associated with increased mortality risk

Yazarlar: Bopp, Matthias, Braun, Julia, Faeh, David, Tarnutzer, Silvan

Yayınlandı: 18 Haziran 2018

İsviçre'deki MONICA kohortunda yer alan ve 2008 yılına kadar takip edilen 9.853 yetişkinin (1983-1992) incelenmesinde, obezite (VKİ≥30), yaş ve cinsiyet düzeltmesi yapıldıktan sonra normal kiloya (VKİ 18,5-24,9) kıyasla 2,05'lik bir kardiyovasküler hastalık ölüm riski oranıyla ( %95 güven aralığı: 1,60-2,62) ilişkili bulundu. Bu, gözlemlenen en büyük nedene özgü ilişki olup, hem tüm nedenlere bağlı ölüm riski oranının (1,41, %95 güven aralığı: 1,23-1,62) hem de kanser ölüm riski oranının (1,29, %95 güven aralığı: 1,04-1,60) üzerindeydi. Popülasyondaki tüm kardiyovasküler hastalık ölümlerinin %8,8 ila %13,7'si obeziteye bağlanabiliyordu. VKİ-ölüm eğrisi, sigara içmeyenlerde J şeklinde, sigara içenlerde ise U şeklindeydi.

Kaynağı görüntüle →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Yazarlar: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Yayınlandı: 1 Ağustos 2016

Dört Avrupa çalışmasının (İngiltere, Finlandiya, Fransa, İsveç) çoklu kohort analizinde, obezite (VKİ ≥ 30 kg/m²), 50 ila 75 yaşları arasındaki kronik hastalıklardan arınmış yaşam beklentisinin bir göstergesi olarak incelenen üç değiştirilebilir risk faktöründen biriydi. Kronik hastalıklar arasında kardiyovasküler hastalık, kanser, solunum yolu hastalığı ve diyabet yer alıyordu. Sıfır risk faktörü olan katılımcılar, kronik hastalıklardan arınmış olarak ortalama 6 yıl daha uzun yaşadı ve iki veya daha fazla risk faktörü olanlara kıyasla kendi sağlık durumlarını daha iyi değerlendirerek ortalama 8 yıl daha uzun süre sağlıklı bir yaşam sürdü. Tek başına bir risk faktörü olarak obezite, daha az sayıda sağlıklı yaşam yılı ile bağımsız olarak ilişkiliydi. Cinsiyete özgü çoklu durumlu yaşam tablosu modellemesi, bu ilişkilerin dört ulusal kohortun tamamında tutarlı olduğunu doğruladı.

Kaynağı görüntüle →

Waist Circumference predicting Cardiovascular Disease in Korean Men and Women

Yazarlar: Sat Byul Park, Sun Ha Jee

Yayınlandı: 2 Temmuz 2010

8,6 yıl boyunca takip edilen 53.026 yetişkinden oluşan bir kohort çalışmasında, bel çevresi ≥91 cm olan erkeklerde, bel çevresi <78 cm olan erkeklere kıyasla ASCVD riski %62 (HR 1,62, %95 GA: 1,25–2,10) ve İHD riski %70 (HR 1,70, %95 GA: 1,19–2,42) daha yüksekti; bu durum BKI ve geleneksel risk faktörlerinden bağımsızdı. Her iki cinsiyette de bel çevresi arttıkça ASCVD, İHD ve inme için çok değişkenli tehlike oranları giderek yükseldi (erkeklerde eğilim için P: ASCVD için 0,0118, İHD için 0,0139). Bel çevresi, yaş ve BKI'ya göre ayarlama yapıldıktan sonra kardiyovasküler risk faktörleriyle anlamlı bir şekilde ilişkili kalmaya devam etti (P <0,001).

Kaynağı görüntüle →