Kilo kontrolü

Önerilen

2 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 25 Şubat 2026

Önerilen2 çalışma

Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, kanserden ölüm riskini en fazla %11 oranında azaltır.

39.268 katılımcıyı içeren iki farklı çalışmada, kilo yönetimi uygulamasının kanserle ilgili sonuçlar üzerinde ölçülebilir faydaları olduğu gösterilmiştir. 37.095 kanser hastasının katıldığı çok uluslu bir kohort çalışmasında, ideal vücut kitle indeksi (VKİ) ile tüm nedenlere bağlı ölüm riski arasında 0,89'luk bir ilişki bulunmuştur (%95 güven aralığı: 0,85–0,93); bu da %11'lik göreli bir risk azalması anlamına gelmektedir. Bu uygulama diğer sağlıklı yaşam tarzı faktörleriyle birlikte kullanıldığında etki önemli ölçüde artmaktadır: kanser nedeniyle ölüm riski oranı 0,57 (%95 güven aralığı: 0,44–0,72), yani %43'lük bir azalma gözlemlenmiştir. 2.173 gençten oluşan küme rastgele kontrollü bir çalışmada, kısa süreli bir eğitim müdahalesinin ardından aşırı kilolu olmanın kanser için bir risk faktörü olduğunun farkındalığının 12,8 yüzde puan arttığı (yüzde 42,7'den yüzde 55,5'e) gösterilmiştir. Bu bulgular, hem kanserden sağ kurtulanlarda sağlıklı kilo yönetiminin doğrudan hayatta kalma üzerindeki faydalarını hem de kiloyu kanser riskiyle ilişkilendiren erken farkındalık müdahalelerinin değerini desteklemektedir.

Kanıt

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

Yazarlar: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

Yayınlandı: 1 Ocak 2024

NHANES, NHIS, İngiltere Biyo Bankası ve Kailuan kohortları aracılığıyla kanserden sağ kurtulan 37.095 kişiden oluşan çok uluslu bir kohort çalışması, ideal vücut kitle indeksinin (VKİ), tüm nedenlere bağlı ölüm için ayarlanmış risk oranında 0,89 ( %95 güven aralığı: 0,85–0,93) ile ilişkili olduğunu ve bunun da yaklaşık %11'lik göreli bir risk azalmasını temsil ettiğini ortaya koymuştur. Takip süresi boyunca toplam 8.927 ölüm vakası meydana gelmiştir. Sağlıklı bir yaşam tarzı puanının (4-5 faktör) bir parçası olarak sağlıklı VKİ'nin korunması, daha da güçlü ilişkilerle sonuçlanmıştır: tüm nedenlere bağlı ölüm için risk oranı 0,55 (%95 güven aralığı: 0,42–0,64) ve kansere bağlı ölüm için risk oranı 0,57 (%95 güven aralığı: 0,44–0,72).

Kaynağı görüntüle →

School-based brief psycho-educational intervention to raise adolescent cancer awareness and address barriers to medical help-seeking about cancer: A cluster randomised controlled trial

Yazarlar: Forbat, Liz, Haw, Sally, Hubbard, Gill, Kyle, Richard G., Neal, Richard D., O'Carroll, Ronan E., Rauchhaus, Petra, Stoddart, Iona

Yayınlandı: 27 Ekim 2015

20 okulda toplam 2.173 ergenin katıldığı ve küme rastgeleleştirilmiş kontrollü bir çalışmada, müdahale grubunda yapılan 6 aylık takipte aşırı kilolu olmanın kanser için bir risk faktörü olarak kabul edilmesi oranı %42,7'den %55,5'e yükseldi; bu da %12,8'lik bir artış anlamına geliyor. Regresyon modelleri, müdahale ve kontrol grupları arasında tanımlanan kanser risk faktörlerinin sayısı açısından istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar olduğunu gösterdi. Ayrıca, müdahale grubundaki ergenlerin, 2 haftalık takipte kanseri tartışma olasılığı, kontrol grubundakilere göre 2,7 kat daha fazlaydı.

Kaynağı görüntüle →