Sigarayı bırakma

Kaçının

2 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 27 Şubat 2026

Kaçının2 çalışma

Tütün kullanımını bırakmak, kanserden ölüm riskini %23 oranında azaltır ve uzun vadeli hayatta kalma şansını artırır.

37.000'den fazla kanser hastasının katıldığı iki çalışmada, tütün kullanımını bırakmanın kanserle ilgili sonuçlar üzerinde önemli bir etkisi olduğu ortaya çıkmıştır. Dört uluslararası kohorttan (NHANES, NHIS, UK Biobank, Kailuan) elde edilen verilerin birleştirilmesiyle yapılan analizde, hiç sigara içmemiş olmanın, 37.095 hayatta kalan kişi arasında tüm nedenlere bağlı ölüm riski için ayarlanmış bir risk oranı olan 0,77 ( %95 Güven Aralığı: 0,69–0,86) ile ilişkili olduğu bulunmuştur; takip süresince 8.927 ölüm kaydedilmiştir. Tütün, boğaz, ağız, yemek borusu, mide, pankreas, böbrek, mesane ve rahim kanserleri de dahil olmak üzere tüm kanserden kaynaklanan ölümlerin %32'sine katkıda bulunmaktadır; ancak hayatta kalanların %23'ü teşhis konulduktan sonra da tütün kullanmaya devam etmektedir. CDC tarafından desteklenen bir klinik kılavuzda, tütün kullanımını bırakmanın kanıta dayalı bir uygulama olduğu belirtilmekte ve bunun kısa ve uzun vadeli faydaları arasında ikinci bir kanser gelişme riskinin azalması yer almaktadır. Diğer sağlıklı yaşam tarzı faktörleriyle birlikte kullanıldığında, olumlu sonuçlar tüm nedenlere bağlı ölüm (Risk Oranı 0,55) ve kansere özgü ölüm (Risk Oranı 0,57) oranlarında önemli ölçüde azalmaya yol açmıştır.

Kanıt

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

Yazarlar: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

Yayınlandı: 1 Ocak 2024

Dört farklı çok uluslu kohorttan (NHANES, NHIS, UK Biobank, Kailuan) alınan toplam 37.095 kanser hastasının verilerinin birleştirilmiş analizinde, hiç sigara içmemiş olmanın, tüm nedenlere bağlı ölüm oranı için ayarlanmış risk oranı 0,77 ( %95 güven aralığı: 0,69–0,86) ile ilişkili olduğu ve bunun da %23 oranında göreceli bir risk azalması anlamına geldiği tespit edilmiştir. Takip süresince, 8.927 tüm nedenlere bağlı ölüm ve 4.449 kanser nedeniyle ölüm vakası kaydedilmiştir. Olumlu sağlıklı yaşam tarzı puanına sahip olan ve diğer dört sağlıklı yaşam tarzı faktörüyle birlikte değerlendirilen hastaların, tüm nedenlere bağlı (risk oranı 0,55) ve kansere özgü (risk oranı 0,57) ölüm oranları önemli ölçüde daha düşüktür.

Kaynağı görüntüle →

Tobacco cessation for cancer survivors : a resource guide for local health departments

CDC destekli klinik kılavuz, kanser atlatanların %23'ünün tanıdan sonraki ilk yılda tütün kullanımına devam ettiğini belirtmektedir. Tütün, boğaz, ağız, burun boşluğu, yemek borusu, mide, pankreas, böbrekler, mesane ve rahim ağzı dahil olmak üzere birçok kanser türünde tüm kanser ölümlerinin %32'sine katkıda bulunmaktadır. Sigarayı bırakmak, ikinci kanser riskinin azalması ve hayatta kalma oranının artması da dahil olmak üzere anlık ve uzun vadeli faydalar sağlar. Kılavuz, tütün bırakma teşvikini kanıta dayalı bir uygulama ve kapsamlı tütün kontrolünün temel bir bileşeni olarak belirlemekte ve yerel sağlık departmanlarının kanser atlatanları desteklemek için mevcut bırakma hizmetlerini değiştirmesini önermektedir.

Kaynağı görüntüle →