Omega-3 Yağ Asitleri

Önerilen

2 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 25 Şubat 2026

Önerilen2 çalışma

Daha yüksek omega-3/omega-6 oranı, meme kanseri riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir.

İki çalışma – çok merkezli bir vaka-kontrol çalışması ve sistematik bir derleme –, omega-3 yağ asidi alımı ile meme kanseri riski arasında ters bir ilişki olduğunu desteklemektedir. Avrupa'nın beş ülkesini kapsayan EURAMIC vaka-kontrol çalışmasında, menopoz sonrası kadınlarda yağ dokusunun yağ asidi bileşimi ölçülmüş ve uzun zincirli omega-3 ile omega-6 yağ asitlerinin daha yüksek oranının, meme kanseri riskinin azalmasıyla ilişkili olduğu bulunmuştur; en belirgin etki İspanya'nın Malaga şehrinde gözlemlenmiştir (en yüksek tertil için OR 0,32, %95 GA 0,13–0,82). Tüm merkezlerde elde edilen birleştirilmiş oranlar, ikinci ve üçüncü tertiller için sırasıyla 0,80 ve 0,65 olarak bulunmuştur (eğim için p = 0,055). 1990-2003 yıllarını kapsayan epidemiyolojik çalışmaları içeren sistematik bir derleme de bu eğilimi doğrulamış, n-3 yağ asidi tüketimi ile meme kanseri riski arasında orta düzeyde ters bir ilişki tespit ederken, n-6 alımının ise orta düzeyde pozitif bir ilişki gösterdiği belirlenmiştir. Diyetle alınan omega-6 açısından zengin gıdalar yerine omega-3 kaynaklarına öncelik vermek, koruyucu bir etki sağlayabilir.

Kanıt

Adipose Tissue Omega-3 and Omega-6 Fatty Acid Content and Breast Cancer in the EURAMIC Study

Yazarlar: Huttunen, Jussi K., Kardinaal, Alwine F. M., Kohlmeier, Lenore, Kok, Frans J., Martin, Blaise C., Martin-Moreno, José M., Navajas, Joaquin Femández-Crehuet, Simonsen, Neal, Strain, John J., Thamm, Michael, Veer, Pieter van't

Yayınlandı: 2 Ağustos 2017

Beş Avrupa ülkesinde gerçekleştirilen bu çok merkezli vaka-kontrol çalışmasında (EURAMIC, 1991-1992), menopoz sonrası meme kanseri vakaları ve kontrol gruplarında yağ dokusu yağ asidi bileşimi ölçülmüştür. Uzun zincirli omega-3 yağ asitlerinin toplam omega-6 yağına oranı, beş merkezden dördünde meme kanseri ile ters bir ilişki göstermiştir. İspanya'nın Malaga şehrinde, en yüksek üçte birlik dilim ile en düşük üçte birlik dilim arasındaki olasılık oranı 0,32 ( %95 güven aralığı 0,13-0,82) olarak bulunmuştur. Tüm merkezler bir araya getirildiğinde, ikinci üçte birlik dilim için olasılık oranı 0,80 ve üçüncü üçte birlik dilim için 0,65 olarak bulunmuş ve istatistiksel anlamlılığa yaklaşan bir düşüş eğilimi gözlemlenmiştir (eğilim için p = 0,055).

Kaynağı görüntüle →

Dietary fat and risk of breast cancer

Yazarlar: Binukumar, Bhaskarapillai, Mathew, Aleyamma

Yayınlandı: 1 Ocak 2005

Ocak 1990'dan Aralık 2003'e kadar yapılan vaka-kontrol ve kohort çalışmalarının sistematik bir incelemesinde, n-3 yağ asitlerinin tüketimi ile meme kanseri riski arasında orta düzeyde ters bir ilişki olduğu tespit edilmiştir. Buna karşılık, n-6 yağ asidi alımı ile meme kanseri riski arasında orta düzeyde doğrudan bir ilişki bulunmuştur. İnceleme, farklı popülasyonlardaki çok sayıda epidemiyolojik çalışayı kapsamış ve elde edilen veriler, omega-6'ya kıyasla daha yüksek omega-3 alımının meme kanseri gelişimine karşı koruyucu bir etki sağlayabileceğini desteklemektedir.

Kaynağı görüntüle →