Orta düzeyde kalori kısıtlaması

Önerilen

3 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 21 Şubat 2026

Önerilen3 çalışma

Orta düzeyde kalori kısıtlaması, meme kanseri riskini azaltabilir ve hayatta kalanların sağlığını iyileştirebilir.

İki binin üzerinde katılımcıyı içeren üç çalışma, orta düzeyde kalori kısıtlamasının meme kanserini önleme ve tedavi sonrası sağlığı iyileştirme ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Eşleştirilmiş 973 çifti içeren bir vaka-kontrol çalışması, menopoz öncesi kadınların tahmini kalori ihtiyaçlarının %20 altında beslenmesinin, hormon reseptörü pozitif tümörler için %64 daha düşük meme kanseri riski (OR = 0.36; %95 CI 0.21–0.63) ile ilişkili olduğunu ve doz-yanıt örüntüsünün, hormon reseptörü pozitif tümörler için her %20 kalori fazlalığı için %13 artan risk gösterdiğini (p-eğilim < 0.001) ortaya koymuştur. Fazla kilolu meme kanseri hayatta kalanları üzerinde yapılan iki randomize kontrollü çalışma, düşük kalorili müdahalelerin faydalarını göstermiştir: birinde, 12 ay boyunca kalori alımının önemli ölçüde azaltılmasının bel çevresini azalttığı (β = 0.21, p = 0.002) görülürken, diğerinde ise 6 aylık düşük kalorili sağlıklı beslenme ve egzersiz programının depresif semptomları önemli ölçüde azalttığı (düzeltilmiş ortalama fark −3.12, p = 0.004) ve tedavi sonrası 85 kadında HPA ekseni düzenlemesini iyileştirdiği bulunmuştur. Dengeli bir beslenme çerçevesi içinde, tahmini ihtiyaçlardan yaklaşık %20 azaltmayı hedefleyen kalori kısıtlamasının hem riskin azaltılması hem de hayatta kalanların yaşam kalitesi için faydalı olduğu görülmektedir.

Kanıt

Overeating, caloric restriction and breast cancer risk by pathologic subtype: the EPIGEICAM study

Yazarlar: A Castello, A Goldhirsch, A Malin, AM Fair, B Lauby-Secretan, BA Simone, EH Allott, FF Zhang, GA Bray, J Vioque, M Harvie, M Kyrgiou, M Puig-Vives, MJ Dirx, MN Harvie, MN Harvie, MP Cleary, NS Sabounchi, R Peiro-Perez, RJ Elands, SA Silvera, SC Chang, SC Lucan, SD Hursting, SD Hursting, SW Lichtman, SY Pan, T Byers, V Lope, VD Longo, WC Willett

Yayınlandı: 1 Ocak 2019

İspanyol kadınları arasında yapılan çok merkezli, eşleştirilmiş vaka-kontrol çalışmasında (EPIGEICAM), menopoz öncesi dönemde olan ve tahmini kalori ihtiyaçlarının %20'sinden daha azını tüketen kadınlarda meme kanseri riski anlamlı ölçüde düşüktü (OR = 0.36; %95 GA = 0.21–0.63). Açık bir doz-yanıt ilişkisi ortaya çıktı: göreceli kalori alımında her %20'lik artış için (gözlemlenen/tahmin edilen), hormon reseptörü pozitif ve HER2+ tümörlerin riski %13 arttı (p-eğilim < 0.001 ve p-eğilim = 0.015), üçlü negatif tümör riski ise her %20'lik artışta %7 arttı.

Kaynağı görüntüle →

Effects of diet and exercise on weight-related outcomes for breast cancer survivors and their adult daughters: an analysis of the DAMES trial

Yazarlar: Badr, Hoda J., Demark-Wahnefried, Wendy, Mosher, Catherine E., Sloane, Richard J., Snyder, Denise C., Tometich, Danielle B., Winger, Joseph G.

Yayınlandı: 17 Nisan 2017

50 fazla kilolu meme kanseri hastası üzerinde yapılan DAMES adlı rastgele kontrollü çalışmada, 12 aylık müdahale süresince kalori alımındaki değişiklik ile bel çevresindeki değişim arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur (β = 0.21, p = 0.002). Pozitif beta katsayısı, kalori alımındaki azalmanın bel çevresindeki azalmaya karşılık geldiğini göstermektedir. Çalışmada, standart broşürlerle karşılaştırıldığında, diyet ve egzersizi teşvik eden kişiselleştirilmiş posta yoluyla gönderilen basılı materyaller kullanılmıştır. Bu pilot çalışma için p < 0.10 eşiği uygulanmıştır.

Kaynağı görüntüle →

Effects of an exercise and hypocaloric healthy eating intervention on indices of psychological health status, hypothalamic-pituitary-adrenal axis regulation and immune function after early-stage breast cancer : a randomised controlled trial

Yazarlar: Coleman, R. E., Crank, Helen, Daley, A. J., Mutrie, N., Powers, H. J., Saxton, John, Scott, E. J., Woodroofe, Nicola

Yayınlandı: 1 Ocak 2014

Rastgele kontrollü bir çalışmada, 85 fazla kilolu kadın (erken evre meme kanseri tedavisi sonrası 3–18 ay), kişiselleştirilmiş beslenme önerileri ve haftalık beslenme seminerleri ile birlikte egzersiz yapılan, 6 aylık düşük kalorili sağlıklı beslenme programına veya standart tedaviye atandı. Kombine müdahale, BDI-II depresif belirti puanlarını önemli ölçüde azalttı (düzeltilmiş ortalama fark −3.12, %95 GA −5.26 ile −1.03 arasında, P = 0.004) ve sabah salyası kortizol düzeyindeki artışla gösterilen HPA ekseni düzenlemesini iyileştirdi (P < 0.04). Algılanan stres ölçeği puanları azalma eğiliminde olsa da, fark istatistiksel olarak anlamlı değildi (−2.07, %95 GA −4.96 ile 0.82 arasında, P = 0.16). Beslenme bileşeni, sağlıklı beslenme çerçevesi içinde kişiselleştirilmiş kalori kısıtlamasını içeriyordu.

Kaynağı görüntüle →