Düşük yağlı diyet

Önerilen

2 çalışma · 1 öneri

Son güncelleme: 21 Şubat 2026

Önerilen2 çalışma

Düşük yağlı beslenme düzenleri, meme kanseri sağ kurtulanlarda kolesterolü iyileştirebilir ve iltihabı azaltabilir.

Meme kanseri bağlamında düşük yağlı diyetleri inceleyen ve 384 katılımcıyı içeren iki çalışma yapılmıştır. Meme kanserinden sağ kurtulan 142 kadın üzerinde yapılan, rastgele olmayan kontrollü bir çalışmada, 6 ay boyunca uygulanan düşük yağlı, yüksek karbonhidratlı bir diyetin, toplam kolesterolde (P=0,07) ve LDL kolesterolünde (P=0,13) daha fazla azalma sağlama eğiliminde olduğu bulunmuştur. Ayrıca, toplam kolesterolde %4,7 (P=0,001) ve trigliseritlerde %21,8 (P=0,01) oranında genel bir azalma gözlemlenmiştir. Fazla kilolu/obez 242 kadın üzerinde yapılan 12 aylık rastgele kontrollü bir çalışmada, daha düşük yağlı bir diyetin (%20 enerji alımının yağdan gelmesi), meme kanseriyle ilişkili önemli bir inflamatuvar belirteç olan plazma IL-6 seviyelerini başlangıçtaki 2,04–2,72 pg/mL seviyesinden düşürdüğü gösterilmiştir. Her iki çalışma da düşük yağlı diyet yaklaşımlarının, özellikle kilo yönetimi ile birlikte uygulandığında, meme kanseriyle ilgili metabolik ve inflamatuvar risk faktörlerini yönetmek için bir araç olarak kullanılabileceğini desteklemektedir.

Kanıt

The IL-6 Gene Promoter SNP and Plasma IL-6 in Response to Diet Intervention.

Yazarlar: Flatt, Shirley W, Health, Dennis D, Natarajan, Loki, Pakiz, Bilge, Quintana, Elizabeth L, Rana, Brinda K, Rock, Cheryl L

Yayınlandı: 1 Ocak 2017

12 aylık rastgele kontrollü bir çalışmada, 242 fazla kilolu/obez kadın üç farklı diyet grubuna dahil edildi. Daha düşük yağ içeren diyet grubu (%20 enerji alımı yağdan, %65 karbonhidrattan), başlangıçta, 6. ve 12. aylarda ölçülen plazma IL-6 seviyelerini azalttı. Başlangıçtaki IL-6 seviyeleri genotip grubuna bağlı olarak 2,04–2,72 pg/mL idi; CC genotip grubunda başlangıçtaki VKİ (32,5 kg/m²) anlamlı ölçüde daha düşüktü (33,6 kg/m², p = 0,03). IL-6 seviyelerindeki azalma, diyet ve genotip arasındaki önemli bir etkileşim olmaksızın tüm diyet gruplarında gerçekleşti; bu da, bu düşük yağlı yaklaşımın kilo verme ile birlikte kullanıldığında meme kanseriyle ilişkili inflamasyonu etkili bir şekilde azalttığını doğruladı.

Kaynağı görüntüle →

Effect of dietary patterns differing in carbohydrate and fat content on blood lipidand glucose profiles based on weight-loss success of breast-cancer survivors

Yazarlar: Devchand Paul, Elizabeth A Daeninck, Henry J Thompson, John N McGinley, Mark R Wisthoff, Mary C Playdon, Pamela Wolfe, Sara N Bartels, Scot M Sedlacek

Yayınlandı: 1 Ocak 2012

Rastgele olmayan kontrollü bir çalışmada, 6 ay boyunca 142 meme kanseri hayatta kalanı üzerinde yapılan araştırmada, düşük yağlı ve yüksek karbonhidratlı beslenme düzenini takip eden katılımcılarda, toplam kolesterolde (P=0,07) ve LDL kolesterolünde (P=0,13) azalma eğilimi gözlemlendi; bu değerler, düşük karbonhidratlı diyet uygulayan gruba kıyasla daha yüksekti. Açlık kan lipidleri veya glikoz üzerinde herhangi bir olumsuz etki görülmedi. Her iki beslenme grubunda da toplam kolesterol %4,7 (P=0,001), trigliseritler %21,8 (P=0,01) ve LDL %5,8 (P=0,06) azaldı. Beslenme tercihleri, uyum ve kilo verme başarısını etkiledi; bu da bireyselleştirilmiş beslenme düzeni seçimini destekledi.

Kaynağı görüntüle →