Mananaliksik ng Sakit

Diyeta sa Mediteraneo

Iminumungkahi

2 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 25, 2026

Diyeta sa Mediteraneo – Labis na Katabaan
Iminumungkahi2 pag-aaral

Ang pagsunod sa diyeta ng mga taga-Mediteraneo ay palaging nauugnay sa pagbaba ng bilang ng mga taong may labis na timbang sa iba't ibang populasyon.

Dalawang sistematikong pagsusuri ang nagbibigay ng magkakaugnay na ebidensya na ang diyeta sa rehiyon ng Mediteranyo ay may mahalagang papel sa pag-iwas at pamamahala ng labis na katabaan. Natuklasan ng isang pagsusuri na sumasaklaw sa 37 pag-aaral na 89% (33 pag-aaral) ang nagpapakita ng malakas na ugnayan sa pagitan ng pagsunod sa diyeta sa rehiyon ng Mediteranyo at nabawasang panganib ng sakit sa puso at diabetes dahil sa labis na katabaan, kung saan 14 na pag-aaral ang partikular na sumusuri sa mga resulta ng labis na katabaan sa iba't ibang klinikal na pagsubok, cross-sectional, at prospective cohort designs. Ang pangalawang sistematikong pagsusuri, na nagbubuo ng ebidensya mula sa Medline, PubMed, at Cochrane Database, ay kinilala ang diyeta sa rehiyon ng Mediteranyo bilang isang pangunahing estratehiya sa pagkain para bawasan ang antas ng labis na katabaan sa mga umuunlad at hindi pa gaanong umuunlad na bansa, na sumusuporta sa papel nito sa pangunahin at pangalawang pag-iwas. Ang pagkakapare-pareho ng mga natuklasan sa iba't ibang disenyo ng pag-aaral at internasyonal na populasyon ay nagpapatibay sa diyeta sa rehiyon ng Mediteranyo bilang isang batay sa ebidensyang pamamaraan sa nutrisyon para sa pagbawas ng panganib ng labis na katabaan.

Ebidensya

Mediterranean diet and cardiodiabesity: a review

Mga may-akda: Bach Faig, Anna, Estruch Riba, Ramon, García Fernández, Elena, Rico Cabanas, Laura, Rosgaard, Nanna

Inilathala: Marso 26, 2018

Kasama sa sistematikong pagsusuri ang 14 na pag-aaral na partikular na sumusuri sa ugnayan sa pagitan ng diyeta sa Mediterranean at labis na katabaan. Sa lahat ng 37 pag-aaral na sinuri (binubuo ng mga klinikal na pagsubok, cross-sectional, at mga prospective cohort studies), 33 pag-aaral (89%) ang nagpakita ng matibay na ebidensya para sa ugnayan sa pagitan ng pagsunod sa diyeta sa Mediterranean at nabawasang panganib sa cardiodiabesity. Ang labis na katabaan ay kumakatawan sa isang pangunahing bahagi ng konsepto ng cardiodiabesity na sinuri sa pagsusuring ito.

CORETingnan ang pinagmulan →

Health policy strategies for the treatment of obesity: a systematic review

Mga may-akda: Konstantina Karaouli, Petros Pappas

Inilathala: Enero 1, 2010

Isang sistematikong pagsusuri ang ginawa upang buuin ang mga ebidensya mula sa Medline, PubMed, at Cochrane Database ng mga sistematikong pagsusuri at meta-analisis na sinuri ng kapantay na eksperto. Sinuri nito ang mga estratehiya para maiwasan ang labis na katabaan sa parehong mayayamang bansa at mga bansang umuunlad. Ang pamantayan sa pagpili ay nangangailangan ng kaugnayan, mahahalagang natuklasan, at kakayahang gamitin sa isang internasyonal na grupo ng mga propesyonal sa kalusugan. Sa lahat ng mga estratehiyang pang-diyeta na sinuri, ang diyeta ng Mediterranean ang kinilala bilang mahalaga sa pagpapababa ng antas ng labis na katabaan. Ipinahiwatig ng pagsusuri na mayroong malinaw na patunay na ang paggamit ng isang malusog na modelo ng nutrisyon, kung saan partikular na binibigyang-diin ang diyeta ng Mediterranean, ay nakakatulong sa pagpapababa ng antas ng labis na katabaan bilang bahagi ng pangunahin at pangalawang estratehiya sa pag-iwas. Saklaw ng pagsusuri ang mga populasyon kung saan umabot na sa antas ng epidemya ang labis na katabaan sa buong mundo.

CORETingnan ang pinagmulan →