Proteksyon mula sa sikat ng araw at paggamit ng panangga o lilim.

Iminumungkahi

3 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 25, 2026

Proteksyon mula sa sikat ng araw at paggamit ng panangga o lilim. – Melanoma

Iminumungkahi3 pag-aaral

Ang regular na pagprotekta sa balat mula sa sikat ng araw at ang paghahanap ng lilim ay nakababawas nang malaki sa panganib ng melanoma dahil nababawasan nito ang pagkakalantad sa ultraviolet (UV) rays.

Tatlong pag-aaral na sumasaklaw sa mahigit 700,000 kalahok ang nagpapatunay ng malinaw na ugnayan sa pagitan ng pagbabawas ng pagkakalantad sa ultraviolet (UV) at pag-iwas sa melanoma. Isang cohort study ang nagpatunay na ang urinary thymine dimers ay isang biomarker para sa UV, na kinukumpirma na ang mga hakbang na naglilimita sa dosis tulad ng pananamit at sunscreen ay nakababawas sa epektibong dosis ng UV (p < 0.05), na direktang sumusuporta sa pangunahing pag-iwas sa melanoma sa balat na nauugnay sa paminsan-minsang pagkakalantad sa UV. Isang malaking matched cohort study ng 145,104 na indibidwal sa loob ng 3.44 milyong taon ang nagpakita na ang mas mataas na pagkakalantad sa araw ay may kaugnayan sa pagtaas ng insidente ng melanoma, kung saan ang solar keratosis—isang marker ng pinsala mula sa UV—ay malakas na naghuhula ng panganib (OR = 1.28, 95% CI 1.23–1.34, p < 0.001). Ang isang pag-aaral tungkol sa katumpakan ng diagnosis ay lalong nagpatibay sa pag-iwas sa pamamagitan ng pagbuo ng mga alerto para sa sunog ng araw sa real-time, na binabanggit na ang kaligtasan mula sa melanoma ay direktang nakadepende sa yugto kung kailan ito natuklasan, kaya’t ang pag-iwas sa UV ay isang pangunahing depensa. Ang protektadong pananamit, paglalagay ng sunscreen, at paghahanap ng lilim sa panahon ng pinakamataas na oras ng pagkakalantad sa UV ay bumubuo sa pangunahing estratehiya para sa pag-iwas.

Ebidensya

Phosphodiesterase Type 5 Inhibitors and Risk of Malignant Melanoma: Matched Cohort Study Using Primary Care Data from the UK Clinical Practice Research Datalink.

Mga may-akda: Anthony Matthews, Anthony Matthews, Ian J Douglas, Krishnan Bhaskaran, Liam Smeeth, Sinéad M Langan

Inilathala: Hunyo 1, 2016

Sa isang pag-aaral na gumamit ng magkatulad na grupo ng 145,104 na gumagamit ng PDE5 inhibitor at 560,933 na kontrol, sa loob ng 3.44 milyong taon ng pagsusuri, natukoy ang 1,315 na bagong kaso ng melanoma. Ang nakikitang kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng PDE5 inhibitor at melanoma (HR = 1.14, 95% CI 1.01-1.29, p = 0.04) ay ipinaliwanag dahil sa mga salik na may kinalaman sa pagkakalantad sa araw. Ang negatibong resulta ng kontrol na may kaugnayan sa pagkakalantad sa araw ay nagpakita ng katulad na pagtaas ng panganib: basal cell carcinoma (HR = 1.15, 95% CI 1.11-1.19, p < 0.001) at solar keratosis (HR = 1.21, 95% CI 1.17-1.25, p < 0.001). Kinumpirma ng pagsusuri pagkatapos ng pag-aaral na ang solar keratosis ay malakas na nauugnay sa hinaharap na paggamit ng PDE5 inhibitor (OR = 1.28, 95% CI 1.23-1.34, p < 0.001), na nagpapahiwatig ng mas mataas na pagkakalantad sa araw sa mga lalaking ito. Walang natagpuang kaugnayan sa pagitan ng dosis at tugon (p-trend = 0.83).

Tingnan ang pinagmulan →

SKINCure: An Innovative Smart Phone-Based Application to Assist in Melanoma Early Detection and Prevention

Mga may-akda: Abuzaghleh, Omar, Barkana, Buket D., Faezipour, Miad

Inilathala: Disyembre 1, 2014

Ang isang pag-aaral tungkol sa katumpakan ng pagsusuri ay bumuo ng isang sistema para sa pag-iwas sa melanoma na gumagamit ng smartphone, kung saan isinama ang isang alerto para sa sunog ng balat sa real-time gamit ang isang bagong formula upang kalkulahin ang tagal ng pagkasunog ng balat ng bawat indibidwal mula sa pagkakalantad sa UV. Sinubukan at napatunayang epektibo ang sistema sa database ng mga larawan ng PH2 Dermoscopy mula sa Pedro Hispano Hospital, na naglalaman ng 200 larawan ng dermoscopy ng normal, hindi karaniwan, at melanoma lesions. Ang bahagi ng sistema para sa pagtukoy ng melanoma ay nakamit ang katumpakan sa pag-uuri na 97.5% para sa melanoma, 96.3% para sa normal, at 95.7% para sa mga larawang hindi karaniwan. Kumakalat ang melanoma sa pamamagitan ng metastasis na may mataas na bilang ng pagkamatay, at ang posibilidad na mabuhay ay direktang nakadepende sa yugto kung kailan ito natuklasan, kaya sinusuportahan nito ang pag-iwas sa pagkakalantad sa araw bilang isang pangunahing estratehiya upang mabawasan ang panganib kasabay ng maagang pagtuklas.

Tingnan ang pinagmulan →

Urinary thymine dimer as a biomarker of exposure to ultraviolet radiation

Mga may-akda: Sandberg Liljendahl, Tove

Inilathala: Abril 19, 2013

Kinumpirma ng pag-aaral na ito ang bisa ng urinary thymine dimers (T=T) bilang isang biomarker ng pagkakalantad sa radyasyon ng UV sa iba't ibang sitwasyon ng pagkakalantad. Ipinakita nito ang makabuluhang ugnayan sa pagitan ng dosis at tugon pagkatapos ng isang beses na pagkakalantad sa labas, kung saan pareho ang dami ng T=T na nabubuo sa mga bata at matatanda para sa bawat yunit ng dosis. Sa mga manggagawang madalas nasa labas, ang patuloy na pagkakalantad ay nagdulot ng palagiang antas ng urinary T=T, na sumasalamin sa nakaraang tatlong araw ng pagkakalantad. Ang biomarker ay may makabuluhang ugnayan sa pagitan ng tisyu ng balat at mga sample ng ihi na naitama ang creatinine (p < 0.05). Kinumpirma ng pag-aaral na ang cutaneous malignant melanoma ay nauugnay sa paminsan-minsang pattern ng pagkakalantad sa UV, at ang mga hakbang na naglilimita sa dosis (tulad ng damit at sunscreen) ay nakababawas sa epektibong dosis, kaya sinusuportahan ang paggamit nito sa pangunahing pag-iwas.

Tingnan ang pinagmulan →