Ergonomikong ehersisyo

Iminumungkahi

5 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 2, 2026

Iminumungkahi5 pag-aaral

Binabawasan ng ergonomic na ehersisyo ang antas ng uric acid at pananakit sa mga pasyenteng may gout

Limang pag-aaral na may 210 kalahok ang nagpapakita ng mga benepisyo ng ergonomic exercise para sa pamamahala ng gout. Isang crossover trial (n=36) ang nagpakita ng makabuluhang pagbawas ng sakit sa Numeric Rating Scale mula 5.39 hanggang 2.61 (p=0.000). Apat na quasi-experimental na pag-aaral ang nagkumpirma sa parehong pagbaba ng uric acid at pag-alis ng sakit: isang pag-aaral (n=56) ang natagpuan na ang mga grupo ng interbensyon ay nakamit ang mga antas ng uric acid na 6.57 mg/dL kumpara sa 9.46 mg/dL sa mga kontrol (p=0.000), na nagpapaliwanag ng 63.1% ng epekto. Ang isa pa (n=42) ay nag-ulat ng 0.56 mg/dL na pagbawas kumpara sa 0.30 mg/dL sa mga kontrol (p=0.002). Ang mga resulta ng sakit ay pantay na nakakahimok—ang isang 4-na-linggong programa (n=56) ay nagbawas ng mga marka ng Visual Analog Scale mula 6.5 hanggang 3.2 (p=0.000) habang ang mga kontrol ay lumala. Ang mga programa ay karaniwang tumatagal ng 1-4 na linggo at kadalasang isinasama ang mga bahagi ng espirituwal na pangangalaga. Ang pare-parehong mga natuklasan sa maraming matatandang populasyon ng Indonesia ay sumusuporta sa ergonomic exercise bilang isang epektibong non-pharmacological na pamamaraan para sa pamamahala ng sintomas ng gout.

Ebidensya

Efektivitas Kompres Hangat Jahe dan Senam Ergonomis Terhadap Penurunan Nyeri Gout Arthritis Pada Lansia di Desa Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten Probolinggo

Mga may-akda: Achmad Kusyairi, Dodik Hartono, Erika Dwi Safitri

Inilathala: Agosto 24, 2023

Ang crossover trial na ito na kinasasangkutan ng 36 na matatandang pasyente ng gout arthritis ay nagpakita ng ergonomic exercise na makabuluhang nakapagbawas ng sakit. Ang mga marka ng pre-test sa Period I na 5.39 ay bumaba sa 3.67 post-test sa NRS, habang ang Period II ay nagpakita ng pagbaba mula 3.89 patungong 2.61. Ang pagsusuri ay nagpakita ng p=0.000, na nagpapatunay sa statistical significance. Ang parehong ergonomic exercise at warm ginger compress ay pantay na epektibo nang walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga therapy. Ang pag-aaral ay gumamit ng wash-out period sa pagitan ng mga interbensyon upang maiwasan ang mga carryover effects, na tinitiyak ang wastong paghahambing ng efficacy ng paggamot.

Tingnan ang pinagmulan →

Ergonomic Exercise Based on Spiritual Care in The Management of Pain Levels Reduction on Elderly With Gouty Arthritis

Mga may-akda: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad, PUTRI, RAHMADANIAR ADITYA, Rohmawati, Riska

Inilathala: Disyembre 8, 2020

Isang mala-eksperimentong pag-aaral na may 56 na matatandang pasyenteng may gouty arthritis na hinati sa mga grupong interbensyon (n=28) at kontrol (n=28) ang sumuri sa isang 4-linggong programa ng ehersisyong ergonomiko batay sa pangangalagang espirituwal. Sinukat ang sakit gamit ang Visual Analog Scale (VAS). Ang grupong interbensyon ay nagpakita ng mean na pagbawas ng sakit mula 6.5 hanggang 3.2 (p=0.000), na kumakatawan sa 3.3-puntong pagbaba. Ang grupong kontrol ay nakaranas ng pagtaas ng sakit mula 6.2 hanggang 7.0 sa parehong panahon (p=0.008). Ang interbensyon ay isinagawa gamit ang isang gabay sa modyul para sa standardized na implementasyon.

Tingnan ang pinagmulan →

Pemberian Senam Ergonomik Berbasis Spiritual pada Lansia dengan Prediksi Arthritis Gout di wilayah kerja Puskesmas Sokaraja I

Mga may-akda: Anggraeni, Triana Ayu, Mujahid, Ikhsan

Inilathala: Oktubre 1, 2020

Isang mala-eksperimentong pag-aaral na may 42 matatandang kalahok na may edad 45-59 taon ang nagkumpara sa interbensyon sa ehersisyong ergonomiko na nakabatay sa espirituwal sa isang control group. Ang grupong ginagamot ay nagpakita ng average na pagbaba ng antas ng uric acid na 0.5619 mg/dL kumpara sa 0.3000 mg/dL sa control group. Ang independent T-test analysis ay nagpakita ng makabuluhang pagkakaiba sa istatistika sa pagitan ng mga grupo na may p-value na 0.002 (p<0.05), na nagpapakita na ang interbensyon sa ehersisyong ergonomiko ay nagdulot ng mas malaking pagbaba ng uric acid kaysa sa walang interbensyon sa mga indibidwal na may hinulaang arthritis at gout.

Tingnan ang pinagmulan →

Pengaruh Sleep Hygiene dan Ergonomic Exercise Berbasis Spiritual Care terhadap Kadar Asam Urat dan Kualitas Hidup Penderita Arthritis Gout

Mga may-akda: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad

Inilathala: Hunyo 1, 2020

Sa isang kontroladong mala-eksperimentong pag-aaral sa 56 na pasyenteng may arthritis at gout, ang ergonomic exercise na sinamahan ng sleep hygiene at espirituwal na pangangalaga ay ibinigay sa 26 na kalahok habang 26 ang nagsilbing kontrol. Ang mga antas ng uric acid pagkatapos ng interbensyon ay mas mababa nang malaki sa grupo ng interbensyon (mean 6.57) kumpara sa mga kontrol (mean 9.46), p=0.000. Ang pinagsamang interbensyon ay nagtala ng 63.1% ng epekto sa pagbawas ng uric acid (partial eta squared mula sa MANOVA). Ang mga pagpapabuti sa kalidad ng buhay ay mas kapansin-pansin, kung saan ang grupo ng interbensyon ay nakakuha ng iskor na 81.9 kumpara sa 37.5 sa mga kontrol, na kumakatawan sa 92.2% na explained variance, p=0.000.

Tingnan ang pinagmulan →

Efektifitas Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Kadar Asam Urat pada Lanjut Usia dengan Arthritis Gout

Mga may-akda: Fatimah, Nurul

Inilathala: Enero 1, 2017

Isang mala-eksperimentong pag-aaral na may hindi katumbas na disenyo ng control group ang nagpatala ng 20 matatandang pasyente na may gouty arthritis, na hinati sa mga grupo ng interbensyon (n=10) at kontrol (n=10). Ang grupo ng interbensyon ay nakatanggap ng ergonomic exercise training sa loob ng isang linggo. Gamit ang Wilcoxon Signed Ranks Test upang ihambing ang mga antas ng uric acid sa pre-test at post-test, ang grupo ng interbensyon ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbawas sa mga antas ng uric acid sa dugo (p=0.008, p<0.05). Ang pag-aaral ay isinagawa sa lugar ng trabaho ng Tuppu Health Center, Distrito ng Lembang, Pinrang Regency, Indonesia.

Tingnan ang pinagmulan →