Alkohol

Pag-iingat

2 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 25, 2026

Alkohol – Sakit sa Puso na Dulot ng Baradong Ugat

Pag-iingat2 pag-aaral

Ang katamtamang pag-inom ng alak ay maaaring hindi magpataas ng panganib sa sakit sa puso, ngunit ang labis na pag-inom ay nagpapataas ng pangkalahatang posibilidad ng pagkamatay.

Dalawang malawakang pag-aaral na may kabuuang mahigit sa 403,000 kalahok ang sumuri sa kaugnayan ng alkohol sa mga resulta ng sakit sa puso. Sa European EPIC study (380,395 kalahok, 12.6 taong follow-up), walang makabuluhang pagtaas sa dami ng namamatay dahil sa CVD/CHD na napansin sa iba't ibang antas ng pag-inom kumpara sa mga katamtamang umiinom, bagama't ang mga hindi umiinom ay nagpakita ng mas mataas na panganib. Ang labis na pagkonsumo (≥60 g/araw para sa mga lalaki, ≥30 g/araw para sa mga babae) ay makabuluhang nagpataas ng pangkalahatang dami ng namamatay — HR 1.53 (95% CI 1.39–1.68) sa mga lalaki at 1.27 (95% CI 1.13–1.43) sa mga babae. Sa Greek EPIC cohort (23,349 kalahok, 8.5 taong follow-up), ang katamtamang pagkonsumo ng ethanol ay nagbigay ng pinakamalaking indibidwal na kontribusyon (23.5%) sa protektadong kaugnayan ng diyeta ng Mediterranean sa dami ng namamatay, na may inayos na ratio ng dami ng namamatay na 0.864 bawat pagtaas ng 2-unit sa iskor ng diyeta. Ang katamtaman hanggang bahagyang pagkonsumo ay tila walang epekto o posibleng nakakatulong para sa CHD, ngunit ang labis na pag-inom ay may malaking panganib sa dami ng namamatay.

Ebidensya

Lifetime alcohol use and overall and cause-specific mortality in the European Prospective Investigation into Cancer and nutrition (EPIC) study

Mga may-akda: Agnoli, Claudia, Arriola, Larraitz, Barricarte, Aurelio, Benetou, Vasiliki, Beulens, Joline Wj, Boeing, Heiner, Bradbury, Kathryn E, Brennan, Paul, Dartois, Laureen, Dossus, Laure, Duell, Eric J, Fagherazzi, Guy, Ferrari, Pietro, Gunter, Marc, Johansson, Mattias, Kaaks, Rudolf, Khaw, Kay-Tee, Kragh Andersen, Per, Li, Kuanrong, Licaj, Idlir, Lund University., Lund University., Molina-Montes, Esther, Muller, David C, Norat, Teresa, Nunes, Luciana, Olsen, Anja, Overvad, Kim, Palli, Domenico, Peeters, Petra, Riboli, Elio, Romieu, Isabelle, Sacerdote, Carlotta, Sanchez, Carmen Navarro, Tjønneland, Anne, Trichopoulos, Dimitrios, Trichopoulou, Antonia, Tumino, Rosario, Wallström, Peter,, Wareham, Nick, Weiderpass, Elisabete

Inilathala: Enero 1, 2014

Sa mga kalahok na 380,395 na may 4,187 pagkamatay dahil sa CVD/CHD sa loob ng 12.6 taon, walang makabuluhang kaugnayan ang napansin para sa mortalidad ng CVD/CHD sa mga umiinom sa iba't ibang antas ng pag-inom. Gayunpaman, ang mga hindi umiinom ay may mas mataas na HR kumpara sa mga katamtamang umiinom (0.1–4.9 g/araw). Sa pagsusuri ng magkakatunggaling panganib, ang mortalidad ng CVD/CHD ay mas kapansin-pansin kaysa sa ARC sa mga lalaki. Sa kabila ng tila kakulangan ng pagtaas ng panganib ng CVD dahil sa pag-inom, ang labis na pagkonsumo ng alkohol (≥60 g/araw para sa mga lalaki, ≥30 g/araw para sa mga babae) ay nauugnay sa makabuluhang mataas na pangkalahatang mortalidad: HR 1.53 (95% CI 1.39–1.68) sa mga lalaki at 1.27 (95% CI 1.13–1.43) sa mga babae.

Tingnan ang pinagmulan →

Anatomy of Health Effects of Mediterranean Diet: Greek EPIC Prospective Cohort Study

Mga may-akda: Bamia, Christina, Trichopoulos, Dimitrios, Trichopoulou, Antonia

Inilathala: Abril 13, 2012

Sa loob ng 23,349 kalahok sa pag-aaral ng Greek EPIC na sinubaybayan sa loob ng karaniwang 8.5 taon, ang katamtamang pagkonsumo ng ethanol ang nagbigay ng pinakamalaking kontribusyon—23.5%—sa kabuuang iskor ng diyeta ng Mediterranean at may kaugnayan ito sa pagbaba ng posibilidad ng pagkamatay dahil sa anumang dahilan. Ang pangkalahatang adjusted na ratio ng pagkamatay ay 0.864 bawat 2-unit na pagtaas ng iskor (95% CI: 0.802-0.932). Mas malaki ang kontribusyong ito kumpara sa lahat ng iba pang salik, kabilang ang mababang pagkonsumo ng karne (16.6%), mataas na pagkonsumo ng gulay (16.2%), at mataas na pagkonsumo ng prutas at mani (11.2%). Sa kabuuan, 652 pagkamatay ang naitala sa 12,694 kalahok na hindi gaanong sumusunod sa diyeta, kumpara sa 423 pagkamatay sa 10,655 kalahok na mas mahigpit na sumusunod sa diyeta.

Tingnan ang pinagmulan →