Taba sa Pagkain

Pag-iingat

2 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 25, 2026

Pag-iingat2 pag-aaral

Ang mataas na pagkonsumo ng taba sa pagkain ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kanser sa colon at tumbong, kaya nararapat ang pagiging katamtaman.

Ang isang pahayag na nagpapakita ng pagkakasundo at isang RCT (78 kalahok) ay nag-uugnay sa pagkonsumo ng taba sa pagkain sa panganib ng kanser sa colon at rectum. Natukoy ng pangkat ng mga eksperto mula sa Denmark ang kanser sa colon at rectum bilang isa sa pitong uri ng kanser na posibleng may kaugnayan sa pagkonsumo ng taba, at napansin na ang ilang populasyon ay nakakakuha ng 43% ng kanilang enerhiya mula sa taba, na nagpapakita ng patuloy na pagtaas sa loob ng 30 taon. Hindi pa rin malinaw kung ang kabuuang taba o partikular na uri ng fatty acid ang dahilan ng ugnayang ito. Ang isang 12-linggong interbensyon sa pamumuhay para sa mga indibidwal na sobra sa timbang (BMI ≥25) na may kasaysayan ng kanser sa pamilya ay nagresulta sa makabuluhang pagbaba sa dami ng taba na iniuulat nilang kinakain, kung saan 36% ng grupo na sumailalim sa interbensyon ang nakamit ang 5% na pagbaba ng timbang kumpara sa 0% sa kontroladong grupo at 76% ang nagpatuloy sa programa. Ang pagbabawas ng taba sa pagkain ay maaari ring magpataas ng antas ng mga bitamina na natutunaw sa tubig bilang isang karagdagang benepisyo. Napatunayang posible ang personalisadong pagpapayo tungkol sa diyeta para sa patuloy na pagbabawas ng taba sa mga populasyon na may mataas na panganib.

Ebidensya

Feasibility study to assess the impact of a lifestyle intervention (‘LivingWELL’) in people having an assessment of their family history of colorectal or breast cancer

Mga may-akda: Anderson, Annie S., Berg, Jonathan, Dunlop, Jacqueline, Gallant, Stephanie, Macleod, Maureen, Miedzybrodska, Zosia, Mutrie, Nanette, O’Carroll, Ronan E., Stead, Martine, Steele, Robert J. C., Taylor, Rod S., Vinnicombe, Sarah

Inilathala: Pebrero 1, 2018

Sa isang dalawang-grupo na randomized controlled trial (RCT) na may 78 kalahok na sobra sa timbang (BMI ≥25 kg/m²) na may kasaysayan ng kanser sa pamilya, ang 12-linggong interbensyon sa pamumuhay ay nagresulta sa positibong pagbaba sa iniulat na pagkonsumo ng taba sa pagkain kumpara sa mga kontrol na tumanggap lamang ng isang booklet tungkol sa pamumuhay. Ang grupo ng interbensyon, na tumanggap ng personalisadong payo sa diyeta at suportang pang-asal, ay nakamit din ang 36% na tagumpay para sa 5% na pagbaba ng timbang kumpara sa 0% sa grupo ng kontrol, na may 76% na pananatili sa loob ng 12 linggo.

Tingnan ang pinagmulan →

Report from the working group on diet and cancer.

Mga may-akda: Adami, Hans-Olov, Dragsted, Lars, Enig, Bent, Hansen, Jens, Haraldsdóttir, Jóhanna, Hill, Michael J., Holm, Lars Erik, Knudsen, Ib, Larsen, Jens-Jorgen, Lutz, Werner K., Osler, Merete, Overvad, Kim, Sabroe, Svend, Sanner, Tore, Sorensen, Thorkild I. A., Strube, Michael, Thorling, Eivind B.

Inilathala: Enero 1, 1993

Natukoy ng grupo na nagtatrabaho na ang kanser sa colon at rectum ay kabilang sa 7 uri ng kanser na posibleng may kaugnayan sa pagkonsumo ng taba. Nakukuha ng populasyon ng Denmark ang 43% ng enerhiya mula sa taba, pangunahin mula sa margarina at mantikilya, at patuloy itong tumataas sa loob ng 30 taon. Hindi pa malinaw kung ang ugnayan ay sanhi at bunga, nakadepende sa kabuuang dami ng taba kumpara sa mga tiyak na uri ng fatty acid (saturated, monounsaturated, polyunsaturated), o nag-iiba depende sa iba't ibang uri ng kanser na may kaugnayan sa taba. Napansin na ang body mass index ay hindi magandang sukatan para sa dami ng taba sa katawan, at inirerekomenda ang pagsukat ng body impedance para sa mga susunod na pag-aaral sa epidemiology. Inaasahang tataas ang antas ng mga bitamina na natutunaw sa tubig bilang isang karagdagang benepisyo kung mababawasan ang dami ng taba.

Tingnan ang pinagmulan →