Pagtigil sa paninigarilyo

Iwasan

2 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 25, 2026

Pagtigil sa paninigarilyo – Sakit sa Kardiovaskular

Iwasan2 pag-aaral

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay nakakaiwas sa sakit sa puso at nagdaragdag ng hanggang 10 taon sa haba ng buhay.

Ang isang pag-aaral na sumasaklaw sa maraming grupo ng mga kalahok mula sa apat na bansang Europeo at isang randomisadong kontroladong pagsubok mula sa pag-aaral ng NELSON ay patuloy na nag-uugnay sa paninigarilyo sa panganib ng sakit sa puso at maagang kamatayan. Ang mga naninigarilyo ay may 50% posibilidad na mamatay nang mas maaga dahil sa sakit na kaugnay ng tabako, at nawawalan sila ng karaniwang 10 taon ng buhay kumpara sa hindi naninigarilyo. Natuklasan ng pagsusuri sa maraming grupo ng mga kalahok na ang mga indibidwal na walang anumang salik ng panganib ay nabubuhay nang 6 na taon na mas mahaba at malaya mula sa mga sakit—kabilang ang sakit sa puso—kumpara sa mga may dalawa o higit pang salik ng panganib, kung saan ang paninigarilyo mismo ay nagpapababa ng bilang ng taon na walang sakit. Ang sakit sa puso ay kabilang sa tatlong nangungunang sanhi ng kamatayan na nauugnay sa paninigarilyo sa buong mundo. Ang dami ng namamatay dahil sa tabako ay lumalagpas sa 5 milyong tao bawat taon, at inaasahang aabot sa 8 milyon pagsapit ng 2030, na nagdudulot ng $500 bilyong pasanin sa ekonomiya. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay nag-aalis ng pagkakalantad sa higit sa 60 kumpirmadong mga sangkap na nakakapagdulot ng kanser na sumisira sa halos lahat ng sistema ng organo.

Ebidensya

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Mga may-akda: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Inilathala: Agosto 1, 2016

Isang pag-aaral na gumamit ng maraming grupo at pinagsama-sama ang datos mula sa apat na pag-aaral sa Europa sa Inglatera, Finland, Pransya, at Sweden ay sinuri ang paninigarilyo, kawalan ng pisikal na aktibidad, at labis na katabaan (BMI >= 30 kg/m²) bilang mga salik na naghuhula ng inaasahang haba ng buhay na walang malalang sakit sa pagitan ng edad 50 at 75. Kabilang sa mga malalang sakit na sinubaybayan ay ang sakit sa puso, kanser, sakit sa respiratoryo, at diabetes. Ang mga lalaki at babae na walang anumang salik na may kaugnayan sa masamang pag-uugali ay maaaring asahan na mabubuhay nang karaniwang 6 na taon pa nang walang malalang sakit kumpara sa mga may hindi bababa sa dalawang salik. Ang pagkakaroon ng kahit isang salik, kabilang ang paninigarilyo lamang, ay nauugnay sa pagbaba ng bilang ng taon na walang sakit. Kinumpirma ng mga modelo ng talahanayan ng buhay na pare-pareho ang resulta sa lahat ng apat na pambansang grupo nang walang anumang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga grupo.

Tingnan ang pinagmulan →

Smoking, Smoking Cessation, and Lung Cancer Screening in the NELSON Trial

Mga may-akda: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

Inilathala: Oktubre 27, 2011

Sakit kardiovaskular ay pangatlo sa mga sanhi ng kamatayan na may kaugnayan sa paninigarilyo sa buong mundo, pagkatapos ng kanser sa baga at COPD. Ang paninigarilyo ay kinikilala bilang isang salik ng panganib para sa 6 sa 8 nangungunang pandaigdigang sanhi ng kamatayan. Ang usok ng tabako ay binubuo ng maraming kemikal, na may higit sa 60 nakumpirma o pinaghihinalaang mga carcinogen, na nakakaapekto sa halos lahat ng organo. Ang mga naninigarilyo habambuhay ay nahaharap sa 50% posibilidad ng maagang kamatayan dahil sa sakit na may kaugnayan sa tabako at namamatay nang mas maaga ng karaniwang 10 taon kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Ang bilang ng mga pagkamatay na may kaugnayan sa tabako ay kasalukuyang lumampas sa 5 milyon bawat taon at inaasahang lalampas sa 8 milyon bawat taon pagsapit ng 2030, na may tinatayang pandaigdigang pasanin sa ekonomiya na US$500 bilyon.

Tingnan ang pinagmulan →