Pamamahala ng timbang

Iminumungkahi

2 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 25, 2026

Iminumungkahi2 pag-aaral

Ang pagpapanatili ng malusog na timbang ay nakababawas sa panganib ng pagkamatay dahil sa kanser hanggang 11%.

Sa dalawang pag-aaral na kinasasangkutan ng 39,268 kalahok, ipinapakita na ang pamamahala sa timbang ay may nasusukat na benepisyo para sa mga resulta ng kanser. Ang isang multinational cohort study na may 37,095 na nakaligtas sa kanser ay natuklasan na ang pinakamainam na BMI ay nauugnay sa isang inayos na hazard ratio na 0.89 (95% CI: 0.85–0.93) para sa lahat ng sanhi ng pagkamatay—isang 11% na relatibong pagbaba ng panganib. Kapag pinagsama sa iba pang mga salik ng malusog na pamumuhay, ang epekto ay lubhang tumindi: HR ng pagkamatay dahil sa kanser na 0.57 (95% CI: 0.44–0.72), isang 43% na pagbaba. Ang isang cluster RCT ng 2,173 kabataan ay nagpakita na ang kamalayan tungkol sa labis na timbang bilang isang salik ng panganib para sa kanser ay tumaas ng 12.8 porsyento (mula 42.7% hanggang 55.5%) pagkatapos ng maikling interbensyong pang-edukasyon. Sinusuportahan ng mga natuklasan na ito ang parehong direktang benepisyo sa kaligtasan ng malusog na pamamahala ng timbang sa mga nakaligtas sa kanser at ang halaga ng mga maagang interbensyon sa pagpapataas ng kamalayan na nag-uugnay sa timbang sa panganib ng kanser.

Ebidensya

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

Mga may-akda: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

Inilathala: Enero 1, 2024

Ang isang pag-aaral na kinasasangkutan ng maraming bansa at may 37,095 kalahok na nakaligtas sa kanser mula sa NHANES, NHIS, UK Biobank, at Kailuan cohorts ay natuklasan na ang pinakamainam na BMI ay nauugnay sa isang binagong hazard ratio na 0.89 (95% CI: 0.85–0.93) para sa lahat ng sanhi ng pagkamatay, na kumakatawan sa 11% na pagbaba sa relatibong panganib. Sa loob ng panahon ng pagsusuri, nagkaroon ng 8,927 kaso ng pagkamatay dahil sa iba’t ibang dahilan. Ang pagpapanatili ng malusog na BMI bilang bahagi ng isang pinagsamang marka para sa malusog na pamumuhay (4–5 salik) ay nagdulot pa ng mas matibay na ugnayan: ang hazard ratio para sa lahat ng sanhi ng pagkamatay ay 0.55 (95% CI: 0.42–0.64) at ang hazard ratio para sa pagkamatay dahil sa kanser ay 0.57 (95% CI: 0.44–0.72).

Tingnan ang pinagmulan →

School-based brief psycho-educational intervention to raise adolescent cancer awareness and address barriers to medical help-seeking about cancer: A cluster randomised controlled trial

Mga may-akda: Forbat, Liz, Haw, Sally, Hubbard, Gill, Kyle, Richard G., Neal, Richard D., O'Carroll, Ronan E., Rauchhaus, Petra, Stoddart, Iona

Inilathala: Oktubre 27, 2015

Sa isang clustered randomized controlled trial na kinasasangkutan ng 2,173 kabataan sa 20 paaralan, ang pagkilala sa labis na timbang bilang isang salik na nagpapataas ng panganib sa kanser ay tumaas mula 42.7% hanggang 55.5% sa loob ng 6 na buwan na follow-up sa grupo na sumailalim sa interbensyon—ito ay katumbas ng 12.8 porsyentong pagtaas. Ipinakita ng mga modelo ng regresyon ang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng grupo na sumailalim sa interbensyon at ng kontroladong grupo sa bilang ng mga salik na nagpapataas ng panganib sa kanser na kinilala. Ang mga kabataan sa mga paaralang sumailalim sa interbensyon ay 2.7 beses din na mas malamang na talakayin ang tungkol sa kanser sa loob ng 2 linggong follow-up kumpara sa kontroladong grupo.

Tingnan ang pinagmulan →