Pagtigil sa paninigarilyo

Iwasan

2 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 27, 2026

Iwasan2 pag-aaral

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay nagpapababa ng panganib na mamatay dahil sa kanser ng 23% at nagpapahusay sa posibilidad na mabuhay nang mas matagal.

Sa dalawang pag-aaral na sumasaklaw sa mahigit 37,000 na nakaligtas sa kanser, lumilitaw ang pagtigil sa paninigarilyo bilang isang mahalagang salik sa kinalabasan ng kanser. Ang pinagsama-samang pagsusuri ng apat na multinasyonal na grupo (NHANES, NHIS, UK Biobank, Kailuan) ay natuklasan na ang hindi paninigarilyo ay nauugnay sa nabagong ratio ng panganib na 0.77 (95% CI: 0.69–0.86) para sa lahat ng sanhi ng pagkamatay sa 37,095 na nakaligtas, kung saan 8,927 ang naitala bilang namatay habang sinusubaybayan. Ang tabako ay nagiging sanhi ng 32% ng lahat ng pagkamatay dahil sa kanser, kabilang ang kanser sa lalamunan, bibig, esophagus, tiyan, pancreas, bato, pantog, at cervix, ngunit 23% ng mga nakaligtas ay patuloy pa ring gumagamit nito pagkatapos nilang malaman na mayroon silang kanser. Ang isang klinikal na gabay na sinusuportahan ng CDC ay nagtatakda sa pagtigil bilang isang pamamaraan na batay sa ebidensya, at binabanggit ang agarang at pangmatagalang benepisyo kabilang ang nabawasang panganib ng pagkakaroon ng pangalawang kanser. Kapag pinagsama sa iba pang malusog na mga salik sa pamumuhay, ang positibong resulta ay nagdulot ng makabuluhang mas mababang lahat ng sanhi ng pagkamatay (HR 0.55) at tiyak na pagkamatay dahil sa kanser (HR 0.57).

Ebidensya

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

Mga may-akda: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

Inilathala: Enero 1, 2024

Sa isang pinagsama-samang pagsusuri ng 37,095 na nakaligtas sa kanser mula sa apat na multinasyonal na grupo (NHANES, NHIS, UK Biobank, Kailuan), ang hindi paninigarilyo ay nauugnay sa isang inayos na ratio ng panganib na 0.77 (95% CI: 0.69–0.86) para sa lahat ng sanhi ng pagkamatay, na kumakatawan sa 23% na pagbaba sa relatibong panganib. Sa panahon ng follow-up, naitala ang 8,927 na pagkamatay dahil sa lahat ng sanhi at 4,449 na pagkamatay dahil sa kanser. Kapag pinagsama sa apat pang salik na may kaugnayan sa malusog na pamumuhay, ang mga nakaligtas na may positibong marka para sa malusog na pamumuhay ay nagkaroon ng mas mababang panganib ng pagkamatay dahil sa lahat ng sanhi (HR 0.55) at partikular na dahil sa kanser (HR 0.57).

Tingnan ang pinagmulan →

Tobacco cessation for cancer survivors : a resource guide for local health departments

Tinutukoy ng klinikal na alituntunin na sinusuportahan ng CDC na 23% ng mga nakaligtas sa kanser ay nagpapatuloy sa paggamit ng tabako sa unang taon pagkatapos ng diagnosis. Ang tabako ay nakakatulong sa 32% ng lahat ng pagkamatay dahil sa kanser sa iba't ibang uri ng kanser kabilang ang lalamunan, bibig, butas ng ilong, esophagus, tiyan, pancreas, bato, pantog, at cervix. Ang paghinto ay nagdudulot ng agarang at pangmatagalang benepisyo kabilang ang pagbawas ng panganib sa pangalawang kanser at pinahusay na kaligtasan. Itinalaga ng alituntunin ang promosyon ng paghinto sa paninigarilyo bilang isang kasanayang nakabatay sa ebidensya at pangunahing bahagi ng komprehensibong pagkontrol sa tabako, na inirerekomenda na baguhin ng mga lokal na departamento ng kalusugan ang mga umiiral na serbisyo sa paghinto upang suportahan ang mga nakaligtas sa kanser.

Tingnan ang pinagmulan →