Isda na may maraming taba

Iminumungkahi

2 pag-aaral · 1 rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 21, 2026

Isda na may maraming taba – Cancer sa suso

Iminumungkahi2 pag-aaral

Ang regular na pagkain ng mga isdang mayaman sa taba ay nauugnay sa mas mababang panganib ng kanser sa suso.

Dalawang pag-aaral na may kabuuang mahigit sa 10,000 babae ang nag-uugnay ng pagkain ng matatabang isda sa makabuluhang pagbaba ng panganib ng kanser sa suso. Ang isang pag-aaral na case-control mula sa Espanya (1,017 kaso, 1,017 kontrol) ay natuklasan na ang mga babaeng sumusunod sa diyeta ng Mediterranean na mayaman sa matatabang isda ay may 44% na mas mababang posibilidad ng kanser sa suso (OR=0.56; 95% CI 0.40–0.79), na may mas malakas pang proteksyon laban sa triple-negative breast cancer (OR=0.32; 95% CI 0.15–0.66). Ang isang prospective Icelandic cohort (9,340 babae, 27.3-taong follow-up, 744 kaso) ay nagpakita na ang mataas na pagkonsumo ng isda sa kalagitnaan ng buhay (>4 na serving/linggo) ay binawasan ang panganib ng kanser sa suso ng 54% kumpara sa mababang pagkonsumo (HR=0.46; 95% CI 0.22–0.97). Ang paninirahan sa baybay-dagat sa panahon ng pagdadalaga ay nakapagpababa rin ng panganib ng 22% (HR=0.78; 95% CI 0.61–0.99). Ang pagkain ng matatabang isda nang hindi bababa sa 4 na beses bawat linggo ay tila pinakamabisang proteksyon, at ang mga benepisyo ay maaaring mas malakas kung ito ay patuloy mula sa pagdadalaga hanggang sa kalagitnaan ng buhay.

Ebidensya

Early Life Residence, Fish Consumption, and Risk of Breast Cancer.

Mga may-akda: Adami, Hans-Olov, Aspelund, Thor, Giovannucci, Edward L, Gudnason, Vilmundur, Haraldsdottir, Alfheidur, Harris, Tamara B, Launer, Lenore J, Mucci, Lorelei A, Steingrimsdottir, Laufey, Torfadottir, Johanna E, Tryggvadottir, Laufey, Valdimarsdottir, Unnur A

Inilathala: Enero 1, 2017

Isang pangkat ng 9,340 babaeng taga-Iceland na ipinanganak noong 1908–1935 ang sinundan sa loob ng karaniwang 27.3 taon, kung saan 744 na kaso ng kanser sa suso ang natukoy. Ang mga kababaihang nanirahan sa mga baybaying nayon noong panahon ng pagdadalaga ay may makabuluhang nabawasang panganib ng kanser sa suso kumpara sa mga nasa lugar ng kapital (HR 0.78; 95% CI 0.61–0.99). Sa isang pagsusuri ng subgroup ng 2,882 kababaihan mula sa AGES-Reykjavik Study, ang mataas na pagkonsumo ng isda (>4 na serving/linggo) noong panahon ng pagbibinata ay nauugnay sa hindi makabuluhang pagbaba ng panganib (HR 0.71; 95% CI 0.44–1.13), habang ang mataas na pagkonsumo ng isda sa kalagitnaan ng buhay ay nagpakita ng isang makabuluhang 54% na pagbaba ng panganib (HR 0.46; 95% CI 0.22–0.97), kapwa kumpara sa mga may mababang konsumo (≤2 serving/linggo).

Tingnan ang pinagmulan →

Spanish Mediterranean diet and other dietary patterns and breast cancer risk: case–control EpiGEICAM study

Mga may-akda: A Castelló, A de Juan-Ferré, A Goldhirsch, A Lluch, A M Casas, A Paul, A Ruiz, A Trichopoulou, AA Davis, AC Wolff, AH Wu, B Buijsse, B Pérez-Gómez, B Yang, C Jara, C Pelucchi, CA Demetriou, E Carrasco, E De Stefani, E Díaz, FB Hu, G Buckland, G Grosso, H Barkoukis, H Boeing, HD Woo, I Romieu, IR White, J Ferlay, J M Baena-Cañada, J Vioque, J Vioque, J Vioque, JS Zheng, KJ Lee, L Baglietto, LJ Martin, LM Butler, Lukas Schwingshackl, M A Jimeno, M de Lorgeril, M Martín, M Muñoz, M Pollán, M Ramos, MA Murtaugh, ME Hammond, N Garcia-Arenzana, N Garcia-Arenzana, P Rosado, P Royston, PF Jacques, RL Prentice, S Antolín, SF Brennan, T Agurs-Collins, TT Fung, V Cottet, V Edefonti, V Guillem, V Lope, WC Willett, X Cui

Inilathala: Enero 1, 2014

Sa isang pag-aaral ng case-control na may magkatugmang grupo (1017 kaso, 1017 kontrol) sa mga babaeng Espanyol, ang diyeta na nakabatay sa Mediterranean na nagtatampok ng matatabang isda, prutas, gulay, legumes, at mantika ay nagpakita ng makabuluhang negatibong kaugnayan sa panganib ng kanser sa suso. Ang mga kababaihang nasa pinakamataas na quartile ng pagsunod ay may 44% na mas mababang posibilidad ng kanser sa suso kumpara sa pinakamababang quartile (OR=0.56; 95% CI 0.40–0.79). Ang proteksyon ay partikular na kapansin-pansin para sa triple-negative breast cancer (OR=0.32; 95% CI 0.15–0.66; P-heterogeneity=0.04).

Tingnan ang pinagmulan →