Taba sa Pagkain

IwasanPag-iingat

4 pag-aaral · 2 mga rekomendasyon

Huling na-update: Pebrero 25, 2026

Iwasan1 pag-aaral

Ang mga diyeta na mataas sa taba ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kanser sa suso

Isang pag-aaral na may case-control na naghahambing sa mga pasyenteng may kanser sa suso at sa mga magkatugmang kontrol ang nakatuklas ng mga makabuluhang pagkakaiba sa pagkonsumo ng mga diyeta na mataas sa taba sa pagitan ng dalawang grupo, na nagmumungkahi na ang mataas na paggamit ng taba sa pagkain ay nauugnay sa mataas na panganib ng kanser sa suso.

Ebidensya

The Relationship between Breast Cancer and Lifestyle based on Cockerham and Bourdieu Theory: a study on Kerman women

Mga may-akda: Amiri-Moghaddam, Marjan, Ghadimi, Bahram, PourRanjbar, Muhammad

Inilathala: Enero 1, 2016

Sa isang case-control study ng 260 kababaihan na may kanser sa suso at 260 na kontrol na magkapareho ang edad at tirahan sa Kerman, isang makabuluhang pagkakaiba ang naobserbahan sa istatistika sa pagitan ng dalawang grupo sa paggamit ng high-fat diet (p < 0.05, chi-square test). Ang mga kaso ay nagpakita ng mas mataas na pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa taba kumpara sa control group, na sumusuporta sa kaugnayan sa pagitan ng mataas na paggamit ng taba sa pagkain at panganib ng kanser sa suso.

Tingnan ang pinagmulan →

Pag-iingat3 pag-aaral

Ang pagbabawas ng dami ng taba sa pagkain na kinakain, upang ito ay maging mas mababa sa 25% ng kabuuang kaloriya, ay maaaring makabawas sa posibilidad na bumalik ang kanser sa suso.

Tatlong pag-aaral na kinasasangkutan ng mahigit sa 178 kalahok ang nag-uugnay sa mataas na konsumo ng taba sa pagkain sa panganib at pagbabalik ng kanser sa suso. Isang pahayag ng pinagkasunduan ang tumukoy sa kanser sa suso bilang isa sa 7 uri ng kanser na posibleng may kaugnayan sa pagkonsumo ng taba, na binabanggit na ang mga populasyon na nakakakuha ng 43% ng enerhiya mula sa taba ay mas mataas ang panganib, bagaman hindi pa rin malinaw kung ang kabuuang taba o partikular na uri ng matatabang asido ang nagdudulot ng ugnayan. Dalawang RCT (randomized controlled trials) ang sumubok ng mga interbensyon para mabawasan ang taba sa mga nakaligtas sa kanser sa suso at mga indibidwal na may mataas na panganib. Ang isang pag-aaral na tumagal ng 24 na linggo ay naglalayong bawasan ang taba sa 25% ng kabuuang kaloriya kasabay ng pagtaas ng konsumo ng prutas, gulay, at hibla, habang sinusubaybayan ang antas ng estrogen at mga marker ng pamamaga na nauugnay sa pagbabalik ng sakit. Ang pangalawang RCT na tumagal ng 12 linggo sa 78 indibidwal na sobra sa timbang at may kasaysayan ng kanser sa suso sa pamilya ay nagpakita ng positibong resulta sa pagbabawas ng konsumo ng taba, kung saan 36% ng grupo na sumailalim sa interbensyon ang nakamit ang 5% na pagbaba ng timbang kumpara sa 0% ng kontrol. Ang paglilimita sa taba sa pagkain—lalo na ang mga pinagmumulan ng saturated fat—habang pinapanatili ang sapat na nutrisyon ay isang makatuwirang hakbang para sa pag-iingat.

Ebidensya

Feasibility study to assess the impact of a lifestyle intervention (‘LivingWELL’) in people having an assessment of their family history of colorectal or breast cancer

Mga may-akda: Anderson, Annie S., Berg, Jonathan, Dunlop, Jacqueline, Gallant, Stephanie, Macleod, Maureen, Miedzybrodska, Zosia, Mutrie, Nanette, O’Carroll, Ronan E., Stead, Martine, Steele, Robert J. C., Taylor, Rod S., Vinnicombe, Sarah

Inilathala: Pebrero 1, 2018

Ang RCT na ito ay nagtalaga ng random sa 78 indibidwal na sobra ang timbang (BMI ≥25 kg/m²) na may kasaysayan ng pamilya ng kanser sa suso o colon sa isang 12-linggong interbensyon sa pamumuhay o kontrol. Ang grupo ng interbensyon ay nakatanggap ng isinapersonal na pagpapayo sa diyeta na naglalayong bawasan ang taba kasabay ng suporta sa pisikal na aktibidad. Iniulat ang kanais-nais na pagbawas sa pagkonsumo ng taba sa diyeta sa grupo ng interbensyon. Sa kabuuan, 36% ng mga kalahok sa interbensyon ang nakamit ang 5% na pagbaba ng timbang kumpara sa 0% ng mga kontrol, na may mga rate ng pagkumpleto ng questionnaire na higit sa 98%.

Tingnan ang pinagmulan →

Study protocol to investigate the effect of a lifestyle intervention on body weight, psychological health status and risk factors associated with disease recurrence in women recovering from breast cancer treatment

Mga may-akda: A Campbell, A McTiernan, A McTiernan, A Silvestri, A Visser, AB Kornblith, AC Utter, AH Wu, AJ Daley, Amanda Daley, AN Dentino, AS Fairey, AT Beck, B Dugue, B Rockhill, B Zumoff, BL Andersen, BL Gruber, BL Stauffer, BM Pinto, BS McEwen, C Peters, C Peters, C Wiltschke, CB Ebbeling, CL Caldwell, CM Bryla, CM Friedenreich, D Geffken, D Nerozzi, DC McMillan, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DF Cella, DG Cruess, DH Bovbjerg, DM Golden-Kreutz, DV Schapira, DW Kissane, E Maunsell, EA Bermudez, G Borg, G van der Pompe, G van der Pompe, GG Kolden, H Davis, H Kervinen, HC Abercrombie, Helen Crank, Hilary Powers, HV Thomas, J Gallagher, J Kaukua, J Verloop, JA Cauley, JE Bower, JE Epping-Jordan, JF Sallis, JK Camoriano, JK Smith, JO Prochaska, John M Saxton, JR Calabrese, JS Goodwin, KL Jen, KM Rexrode, KS Courneya, KS Madden, L Bernstein, L Chang, M Maes, M Maes, M Maes, M Mezzetti, MD Gammon, MD Holmes, MD Holmes, ME Nelson, MK Baldwin, N Banu, Nanette Mutrie, Nicola Woodroofe, PJ Goodwin, RJ Benschop, Robert Coleman, RT Chlebowski, S Cohen, S Levy, S Yamasaki, SE Hankinson, SE Sephton, SI Mannering, SJ Schleifer, SJH Biddle, SK Lutgendorf, SM Levy, T Moradi, T Treasure, TA Wadden, TP Erlinger, U Ehlert, Vanessa Siddall, Y Touitou, Y Touitou, Z Djuric, Z Kronfol

Inilathala: Enero 1, 2006

Ang randomized controlled trial na ito ng 100 nakaligtas sa kanser sa suso ay nagpapatupad ng isang dietary intervention na naglalayong bawasan ang paggamit ng taba sa humigit-kumulang 25% ng kabuuang calories. Kasama rin sa dietary strategy ang pagkonsumo ng hindi bababa sa 5 serving ng prutas at gulay araw-araw, pagdaragdag ng paggamit ng fiber, pagbabawas ng refined carbohydrates, at pagmo-moderate ng pag-inom ng alak. Sinusubaybayan ng trial ang mga biomarker na nauugnay sa pag-ulit ng sakit kabilang ang estrogen status, inflammatory markers, at immune function indices sa loob ng 24 na linggong panahon ng interbensyon.

Tingnan ang pinagmulan →

Report from the working group on diet and cancer.

Mga may-akda: Adami, Hans-Olov, Dragsted, Lars, Enig, Bent, Hansen, Jens, Haraldsdóttir, Jóhanna, Hill, Michael J., Holm, Lars Erik, Knudsen, Ib, Larsen, Jens-Jorgen, Lutz, Werner K., Osler, Merete, Overvad, Kim, Sabroe, Svend, Sanner, Tore, Sorensen, Thorkild I. A., Strube, Michael, Thorling, Eivind B.

Inilathala: Enero 1, 1993

Napagkasunduan na mayroong pitong uri ng kanser na posibleng nauugnay sa pagkonsumo ng taba: suso, colon, rectum, endometrium, obaryo, prostate, at apdo. Ang populasyon ng Denmark ay nakakakuha ng 43% ng enerhiya mula sa taba, na may patuloy na pagtaas sa loob ng 30 taon, pangunahin mula sa margarina at mantikilya. Hindi pa malinaw kung ang ugnayan sa pagitan ng taba at kanser sa suso ay sanhi at bunga, at kung ito ay nakadepende sa kabuuang dami ng taba o sa mga partikular na uri ng matatabang asido (saturated, monounsaturated, polyunsaturated). Ipinakita ng pulong ng ECP noong 1991 ang isang pangkalahatang tendensiya na baguhin ang mga naunang pahayag noong 1985 tungkol sa taba. Napansin na ang pagbawas sa pagkonsumo ng taba ay malamang na magpapataas ng antas ng mga bitamina na natutunaw sa tubig.

Tingnan ang pinagmulan →