การใช้ครีมกันแดด

แนะนำ

2 การศึกษา · 1 คำแนะนำ

อัปเดตล่าสุด: 19 กุมภาพันธ์ 2569

แนะนำ2 การศึกษา

การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันแสงแดดช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อย่างมาก

จากการศึกษา 2 ครั้ง ซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 76,000 คน พบว่าการป้องกันแสงแดดอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการใช้ครีมกันแดด ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อย่างมีนัยสำคัญ การวิเคราะห์ข้อมูลกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่ในอนาคตของนักท่องเที่ยวชายหาดชาวอเมริกัน 75,614 คน พบว่าการใช้วิธีป้องกันแสงแดดหลายวิธีร่วมกัน เช่น การอยู่ในที่ร่ม การสวมเสื้อผ้า และการใช้ครีมกันแดด ช่วยลดโอกาสในการเกิดผิวไหม้จากแสงแดดลง 55% เมื่อเทียบกับการไม่ได้รับการป้องกันใดๆ (OR = 0.45, 95% CI: 0.27–0.77) ในกลุ่มผู้ที่ได้รับแสงแดดมากกว่า 5 ชั่วโมง การศึกษาเชิงทดลองแบบไม่สุ่มของนักท่องเที่ยวชายหาด 422 คนในนิวซีแลนด์และสหราชอาณาจักร ยืนยันว่ามะเร็งผิวหนังสามารถป้องกันได้ถึง 80% โดยใช้วิธีการป้องกันแสงแดดที่เหมาะสม อัตราการเกิดผิวไหม้จากแสงแดดโดยรวมอยู่ที่ 13.1% และสูงถึง 16.5% ในกลุ่มวัยรุ่นอายุ 13–18 ปี ซึ่งเน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ครีมกันแดดตั้งแต่เนิ่นๆ และอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับพฤติกรรมการป้องกันอื่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง

หลักฐาน

Incidence and public health burden of sunburn among beachgoers in the United States.

ผู้เขียน: Arnold, Benjamin F, Colford, John M, DeFlorio-Barker, Stephanie, Holman, Dawn, Landolfi, Robert, Sams, Elizabeth A, Schiff, Kenneth C, Wade, Timothy J, Weisberg, Stephen B

เผยแพร่: 1 พฤษภาคม 2563

การวิเคราะห์ข้อมูลรวมจากกลุ่มตัวอย่างที่ติดตามผลในอนาคตใน 12 สถานที่ชายหาดทั่วสหรัฐอเมริกา ตั้งแต่ปี 2546 ถึง 2552 (n = 75,614) พบว่าโดยรวมแล้วมีอัตราการเกิดอาการผิวไหม้แดดอยู่ที่ 13.1% ในกลุ่มผู้ที่ไปเที่ยวชายหาด โดยประเมินผลหลังจากเยี่ยมชมชายหาดเป็นเวลา 10-12 วัน กลุ่มอายุ 13-18 ปี มีอัตราการเกิดสูงสุดที่ 16.5% ตามด้วยคนผิวขาวที่ 16.0% และสถานที่ตั้งตามแนวชายฝั่งตะวันออกที่ 16.1% สำหรับผู้ที่ไปเที่ยวชายหาดและใช้เวลาอยู่กลางแดดนานกว่า 5 ชั่วโมง การใช้วิธีป้องกันแสงแดดหลายวิธี (เช่น ร่มเงา เสื้อผ้า ครีมกันแดด) ช่วยลดโอกาสการเกิดอาการผิวไหม้แดดลง 55% เมื่อเทียบกับการไม่ได้รับการป้องกันใดๆ เลย (OR = 0.45, 95% CI: 0.27-0.77) หลังจากปรับแก้ตามชนิดของผิว อายุ และเชื้อชาติ

ดูแหล่งที่มา →

Dying for a tan : explaining intentions to use sunscreen with the theory of planned behaviour, threats to appearance and mortality, and the theory of terror management : a thesis presented in partial fulfilment of the requirements for the degree of Master of Arts in Psychology at Massey University

ผู้เขียน: Mills, Katharine Elizabeth

เผยแพร่: 1 มกราคม 2546

การศึกษาวิจัยเชิงแทรกแซงแบบไม่สุ่มตัวอย่างนี้ ได้ทำการแจกแบบสอบถาม 3 ประเภท (การแทรกแซงโดยอิงจากอัตราการเสียชีวิต การแทรกแซงโดยอิงจากรูปลักษณ์ และกลุ่มควบคุม) ให้กับผู้ที่ไปเที่ยวชายหาดในนิวซีแลนด์ (N=145) และสหราชอาณาจักร (N=277) รวมทั้งหมด 422 คน ทฤษฎีพฤติกรรมที่วางแผนไว้ (Theory of Planned Behaviour) สามารถอธิบายความตั้งใจในการใช้ครีมกันแดดของผู้เข้าร่วมวิจัยในนิวซีแลนด์ได้ 53.1% และในสหราชอาณาจักรได้ 44.9% นอกจากนี้ ตัวแปรด้านความรอบคอบและความเสียใจที่คาดการณ์ไว้ สามารถอธิบายความแปรปรวนได้อีก 14.6% และ 10.9% สำหรับกลุ่มตัวอย่างในนิวซีแลนด์และสหราชอาณาจักรตามลำดับ การศึกษาชี้ให้เห็นว่า 80% ของโรคมะเร็งผิวหนังสามารถป้องกันได้ด้วยการป้องกันแสงแดดอย่างเหมาะสม โดยนิวซีแลนด์มีอัตราการเสียชีวิตและอัตราการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาสูงที่สุดในโลก

ดูแหล่งที่มา →