มะเร็งต่อมลูกหมาก
มะเร็งต่อมลูกหมากมีส่วนสำคัญที่ทำให้ภาระของโรคมะเร็งโดยรวมเพิ่มขึ้น โดยเป็นมะเร็งชนิดร้ายแรงที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ชาย จำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งบางส่วนเป็นผลมาจากอายุขัยที่สูงขึ้น ปัจจัยเพิ่มเติมคือวิถีชีวิตแบบตะวันตก ซึ่งมีลักษณะเด่นคือการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงและการขาดการออกกำลังกาย ข้อมูลทางระบาดวิทยาบ่งชี้ว่าคนผิวดำมีความเสี่ยงมากที่สุด รองลงมาคือคนผิวขาว ในขณะที่คนเอเชียมีความเสี่ยงน้อยที่สุด ขณะนี้กำลังมีการประเมินว่าการตรวจคัดกรองด้วยวิธี PSA สามารถลดอัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งต่อมลูกหมากได้มากน้อยเพียงใด การวินิจฉัยทางพยาธิวิทยาและการให้คะแนนมีบทบาทสำคัญในการจัดการกับมะเร็งต่อมลูกหมาก
48 คำแนะนำ
อัปเดตล่าสุด: 25 กุมภาพันธ์ 2569
อาหาร
แอลกอฮอล์
จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก หลีกเลี่ยงการดื่มในปริมาณมากและการดื่มอย่างต่อเนื่องจนเมาค้าง
ผลิตภัณฑ์นม
การบริโภคผลิตภัณฑ์นมและโปรตีนจากนมในปริมาณมากมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก
ไขมันในอาหาร
การบริโภคไขมันในปริมาณมากอาจเพิ่มความเสี่ยงและส่งผลให้โรคมะเร็งต่อมลูกหมากลุกลามได้เร็วขึ้น
เนื้อแดง
การบริโภคเนื้อแดงมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมากระยะลุกลาม
ไขมันอิ่มตัว
การบริโภคไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูงมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมากระยะลุกลาม
อาหารเสริม
ซีลีเนียม
การเสริมซีลีเนียมมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มอัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยผลกระทบจะมากขึ้นตามปริมาณที่ได้รับ
แคลเซียม
การบริโภคแคลเซียมในปริมาณสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากระยะลุกลาม
วิตามินดี
ระดับวิตามินดีที่อยู่ในเกณฑ์ปานกลางอาจเป็นระดับที่ดีที่สุด ทั้งระดับที่ต่ำและสูงเกินไปล้วนเพิ่มความเสี่ยง
การกระทำ
กิจกรรมทางกายภาพ
การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางร่างกาย สุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด และคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก
โปรแกรมการออกกำลังกายที่เข้มข้น
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก และช่วยให้ผลลัพธ์หลังการรักษาดีขึ้น
การลดน้ำหนัก
การจัดการน้ำหนักที่ดีขึ้นช่วยให้ผลลัพธ์ของการรักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมากดีขึ้น และลดความเสี่ยงที่ต้องเพิ่มระดับการรักษา