การควบคุมน้ำหนัก

แนะนำ

3 การศึกษา · 1 คำแนะนำ

อัปเดตล่าสุด: 25 กุมภาพันธ์ 2569

แนะนำ3 การศึกษา

การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับอ่อนได้ถึง 14–50 เปอร์เซ็นต์

การศึกษาสามชิ้นซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 340,000 คน พบความเชื่อมโยงระหว่างไขมันในร่างกายที่มากเกินไปกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคมะเร็งตับอ่อน กลุ่มทำงานของ IARC จัดให้โรคมะเร็งตับอ่อนเป็นหนึ่งในกลุ่มโรคที่มีหลักฐานเพียงพอว่าการลดปริมาณไขมันในร่างกายจะช่วยลดความเสี่ยงได้ โดยรายงานค่าความเสี่ยงสัมพัทธ์โดยรวมเท่ากับ 1.5 (ช่วงความเชื่อมั่น 95% คือ 1.2–1.8) สำหรับกลุ่มที่มีค่า BMI สูงสุด เมื่อเทียบกับกลุ่มที่มีน้ำหนักปกติ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างปริมาณและความเสี่ยง ในกลุ่มตัวอย่างของ UK Biobank (ผู้เข้าร่วม 288,802 คน ระยะเวลาติดตามโดยเฉลี่ย 8.2 ปี) พบว่าการเพิ่มขึ้น 1 คะแนนในคะแนนการปฏิบัติตามแนวทางการป้องกันมะเร็ง ซึ่งครอบคลุมถึงน้ำหนักตัว กิจกรรมทางกาย การรับประทานอาหาร และแอลกอฮอล์ สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงลง 14% (อัตราส่วนความเสี่ยง 0.86; ช่วงความเชื่อมั่น 95% คือ 0.79–0.94) ในกลุ่มผู้เข้าร่วมที่เป็นชาวจีนในสิงคโปร์จำนวน 51,251 คน พบว่าผู้ที่มีค่า BMI ≥27.5 กก./ตร.ม. มีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงสูงขึ้น (อัตราส่วนความเสี่ยง 1.75; ช่วงความเชื่อมั่น 95% คือ 0.93–3.3) การควบคุมน้ำหนักผ่านการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถือเป็นกลยุทธ์ที่สามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับอ่อน

หลักฐาน

Abbreviated Score to Assess Adherence to the 2018 WCRF/AICR Cancer Prevention Recommendations and Risk of Cancer in the UK Biobank

ผู้เขียน: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

เผยแพร่: 9 มกราคม 2567

ในการศึกษาแบบติดตามกลุ่มตัวอย่างในอนาคต ซึ่งประกอบด้วยผู้เข้าร่วมโครงการ UK Biobank จำนวน 288,802 คน (อายุเฉลี่ย 56.2 ปี) โดยติดตามเป็นระยะเวลาเฉลี่ย 8.2 ปี (ช่วงระหว่างควอไทล์ที่ 1 และ 3 คือ 7.4–8.9 ปี) พบว่าคะแนนการปฏิบัติตามคำแนะนำของ WCRF/AICR ที่ปรับให้สั้นลง มีความสัมพันธ์แบบผกผันอย่างมีนัยสำคัญกับมะเร็งตับอ่อน การเพิ่มขึ้นทีละ 1 คะแนนในระดับคะแนน (ช่วงคือ 0–5 โดยครอบคลุมน้ำหนักตัว กิจกรรมทางกาย อาหาร และแอลกอฮอล์) สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงลง 14% (อัตราส่วนความเสี่ยง 0.86; ช่วงความเชื่อมั่น 95% คือ 0.79–0.94) ในระหว่างการติดตาม มีผู้เข้าร่วมจำนวน 23,448 คน ป่วยเป็นมะเร็ง โดยใช้แบบจำลอง Cox proportional hazards เพื่อปรับแก้ปัจจัยรบกวน

ดูแหล่งที่มา →

Body fatness and cancer - viewpoint of the IARC working group

ผู้เขียน: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

เผยแพร่: 24 สิงหาคม 2559

คณะทำงานจัดทำคู่มือของ IARC จัดกลุ่มมะเร็งตับอ่อนว่าเป็นหนึ่งในแปดชนิดของมะเร็งที่เพิ่งค้นพบ ซึ่งมีหลักฐานเพียงพอว่าการลดปริมาณไขมันส่วนเกินในร่างกายจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง โดยถือเป็นการเพิ่มเติมข้อมูลใหม่ตั้งแต่มีการประเมินครั้งล่าสุดในปี 2002 ความเสี่ยงสัมพัทธ์จากการวิเคราะห์แบบรวมข้อมูลหรือการวิเคราะห์แบบกลุ่ม พบว่ามีค่าระหว่าง 1.2 ถึง 1.5 สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และ 1.5 ถึง 1.8 สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน โดยมีความเสี่ยงสัมพัทธ์โดยรวมเท่ากับ 1.5 (ช่วงความเชื่อมั่น 95% คือ 1.2–1.8) เมื่อเปรียบเทียบกลุ่มที่มีค่า BMI สูงสุดกับกลุ่มที่มีค่า BMI ปกติ มีการบันทึกถึงความสัมพันธ์เชิงบวกที่สำคัญระหว่างค่า BMI และความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับอ่อน ปริมาณไขมันในร่างกายและการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตลอดช่วงชีวิตส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยปัจจัยเสี่ยงที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งรวมถึงปริมาณพลังงานที่ได้รับมากเกินไปและการขาดการออกกำลังกาย

ดูแหล่งที่มา →

Body mass index and risk of pancreatic cancer in a Chinese population

ผู้เขียน: A Berrington de Gonzalez, A Seow, A Seow, AA Arsian, Ai Zhen Jin, Andrew O. Odegaard, AO Odegaard, AR Hart, AV Patel, C Samanic, C Samanic, CA Conover, Consultation WHO Expert, D Albanes, DM Parkin, DS Michaud, E Giovannucci, EE Calle, J Luo, J Luo, J Ma, JE Manson, JH Hankin, Jian-Min Yuan, K Wada, KA Perkins, Kristin E. Anderson, L Jiao, LN Jiao Anderson, M Wang, P Deurenberg, R Durazo-Arizu, R LinY, Fu, RC Klesges, RJ Kuczmarski, RJ Stevens, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, S Connor Gorber, S Iodice, SC Larsson, SC Larsson, Seema Untawale, SH Jee, SO Olusi, Suminori Akiba, U Nothlings, WH Tsong, Woon-Puay Koh, WP Koh, XH Lu, Y Lin

เผยแพร่: 1 มกราคม 2557

ในการศึกษา Singapore Chinese Health Study ซึ่งมีกลุ่มตัวอย่าง 51,251 คน และระยะเวลาติดตามโดยเฉลี่ยประมาณ 14 ปี พบว่าผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่และมีค่า BMI ≥27.5 กก./ตร.ม. มีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับอ่อนเพิ่มขึ้น เมื่อพิจารณาเฉพาะข้อมูลหลังจากช่วงสามปีแรกของการติดตาม (HR = 1.75, ช่วงความเชื่อมั่น 95% = 0.93–3.3) เมื่อเทียบกับผู้ที่มีค่า BMI ระหว่าง 21.5–24.4 กก./ตร.ม. โดยใช้เกณฑ์ BMI ของ WHO สำหรับชาวเอเชีย ซึ่งจัดกลุ่มที่มีค่า ≥27.5 กก./ตร.ม. ว่าเป็นภาวะอ้วนสำหรับประชากรในแถบเอเชีย แม้ว่าผลลัพธ์จะไม่มีความสำคัญทางสถิติ แต่ทิศทางและขนาดของความสัมพันธ์สอดคล้องกับผลการศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างในแถบตะวันตก ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดมะเร็งตับอ่อนเมื่อมีภาวะอ้วน

ดูแหล่งที่มา →