การเลิกสูบบุหรี่

การศึกษาแบบติดตามกลุ่มนี้ประเมินผู้เข้าร่วมโครงการ UK Biobank จำนวน 438,583 คน อายุ 40-73 ปี โดยติดตามผลเฉลี่ย 12.8 ปี การไม่สูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสี่ปัจจัยด้านวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ได้รับการประเมิน ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนที่ตรงตามปัจจัยทั้ง 4 ข้อ รวมถึงการไม่สูบบุหรี่ มีความเสี่ยงลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีปัจจัยใดเลย ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ HR 0.72 (95% CI 0.65-0.80), ภาวะหัวใจล้มเหลว HR 0.65 (95% CI 0.53-0.80), โรคเกาต์ HR 0.51 (95% CI 0.38-0.69) และความผิดปกติทางอารมณ์ HR 0.66 (95% CI 0.56-0.78) รูปแบบวิถีชีวิตที่มีความเสี่ยงต่ำที่สุด ได้แก่ การไม่สูบบุหรี่ร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี

ดูแหล่งที่มา →

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ ซึ่งรวบรวมและสังเคราะห์งานวิจัยที่เป็นระบบและการวิเคราะห์แบบเมตาจากฐานข้อมูล Medline, PubMed และ Cochrane Database ได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยเสี่ยงที่สามารถปรับเปลี่ยนได้กับภาวะอ้วน พบว่าอัตราการสูบบุหรี่ที่ลดลงในระหว่างตั้งครรภ์มีส่วนช่วยป้องกันภาวะอ้วน โดยประเมินร่วมกับการให้นมบุตร ซึ่งถือเป็นปัจจัยในการป้องกันตั้งแต่ช่วงต้นของชีวิต การทบทวนนี้สรุปว่าภาวะอ้วนมีความสัมพันธ์โดยตรงกับอัตราการผ่าตัดคลอดที่เพิ่มขึ้นและการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โดยการสูบบุหรี่ของมารดาเป็นปัจจัยที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ซึ่งส่งผลต่อผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ หลักฐานที่สนับสนุนการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เป็นส่วนหนึ่งของข้อสรุปที่กว้างขึ้นของการทบทวนนี้ ซึ่งระบุว่ากลยุทธ์การป้องกันปฐมภูมิและทุติยภูมิส่งผลให้อัตราภาวะอ้วนลดลงในกลุ่มประชากรทั้งในประเทศที่พัฒนาแล้วและกำลังพัฒนา

ดูแหล่งที่มา →