ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง

หลีกเลี่ยงแนะนำ

2 การศึกษา · 2 คำแนะนำ

อัปเดตล่าสุด: 25 กุมภาพันธ์ 2569

ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง – อาการวัยหมดประจำเดือน

หลีกเลี่ยง1 การศึกษา

ยังไม่มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าสารไอโซฟลาโวนในถั่วเหลืองช่วยลดอาการร้อนวูบวาบได้

การวิเคราะห์ข้อมูลแบบเมตาจากงานวิจัยที่มีกลุ่มควบคุมและสุ่มตัวอย่าง พบว่าไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่าสารไอโซฟลาโวนในถั่วเหลืองมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการร้อนวูบวาบ แม้ว่าจะมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะทางเลือกจากธรรมชาติ แต่หลักฐานทางคลินิกก็ไม่ได้สนับสนุนถึงประสิทธิภาพของสารเหล่านี้สำหรับข้อบ่งชี้ดังกล่าว

หลักฐาน

Which nonhormonal treatments are effective for hot flashes?

ผู้เขียน: Kelsberg, Gary, Maragh, Leticia, Safranek, Sarah

เผยแพร่: 1 มกราคม 2559

แนวทางปฏิบัติทางคลินิกซึ่งอ้างอิงจากการทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์แบบเมตาของงานวิจัยแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม (RCT) (ระดับหลักฐาน: A) ประเมินสารไฟโตอิสโตรเจน รวมถึงไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง เพื่อใช้ในการจัดการอาการร้อนวูบวาบ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า สารประกอบเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพที่พิสูจน์ได้ในการลดความถี่หรือความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบ เมื่อเปรียบเทียบกับวิธีการรักษาด้วยยาที่ไม่ใช้อีสโตรเจนซึ่งเป็นที่ยอมรับกันดีแล้ว พบว่าสามารถลดอาการร้อนวูบวาบได้ประมาณ 25% (ลดลงประมาณหนึ่งครั้งต่อวัน) ในขณะที่อีสโตรเจนช่วยลดความถี่ของอาการได้ประมาณ 75% (ลดลง 2.5-3 ครั้งต่อวัน) งานวิจัยแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมหลายชิ้นที่ประเมินสารไฟโตอิสโตรเจนพบว่ามีคุณภาพต่ำ ซึ่งยิ่งทำให้ความน่าเชื่อถือในผลการศึกษาเชิงบวกต่างๆ ลดน้อยลงไปอีก

ดูแหล่งที่มา →

แนะนำ1 การศึกษา

สารสกัดจากไอโซฟลาโวนในถั่วเหลืองอาจช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบนี้พบว่าสารสกัดไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองอาจมีประสิทธิภาพในการลดอาการร้อนวูบวาบ ในขณะที่อาหารจากถั่วเหลืองทั้งหมด โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง และสารสกัดจากดอกคลอฟเวอร์สีแดง แสดงให้เห็นเพียงหลักฐานจำกัดเกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมสำหรับบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน ความแตกต่างระหว่างรูปแบบที่เป็นสารสกัดและรูปแบบที่เป็นอาหารทั้งเมล็ดมีความสำคัญในการจัดการกับอาการ

หลักฐาน

Critical review of health effects of soyabean phyto-oestrogens in post-menopausal women

ผู้เขียน: Albertazzi, Paola, Atkins, Steve, Branca, Francesco, Cassidy, Aedin, Cross, Heide, Hall, Wendy, Manios, Yannis, Nielsen, Inge Lise, Steiner, Claudia, Tetens, Inge, Williamson, Gary, Wolk, Alicja

เผยแพร่: 2 สิงหาคม 2560

การทบทวนอย่างเป็นระบบของการศึกษาแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอก (placebo-controlled double-blind RCTs) ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีสุขภาพดี ได้ประเมินแหล่งของสารไฟโตอิสโตรเจนหลายชนิด ซึ่งรวมถึงโปรตีนจากถั่วเหลือง, อาหารที่ทำจากถั่วเหลืองทั้งเมล็ด, สารสกัด, อาหารเสริม และสารประกอบบริสุทธิ์ที่มีส่วนผสมหลักคือเจนิสทีนและไดดซีอิน มีข้อมูลจำกัดที่สนับสนุนการใช้โปรตีนจากถั่วเหลือง, อาหารที่ทำจากถั่วเหลืองทั้งเมล็ด หรือสารสกัดจากดอกไม้สีแดง (Trifolium pratense L.) เพื่อบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนโดยรวม อย่างไรก็ตาม สารสกัดไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการลดอาการร้อนวูบวาบ โดยปริมาณไอโซฟลาโวนทั้งหมดได้รับการปรับมาตรฐานให้อยู่ในรูปของอะไกลีโค (aglycone) เพื่อให้สามารถเปรียบเทียบผลการศึกษาได้ การทบทวนพบว่าประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนนั้นมีน้อย และการศึกษาที่ออกแบบมาอย่างดีบางชิ้นไม่สามารถแสดงให้เห็นถึงผลในการป้องกันได้

ดูแหล่งที่มา →