การควบคุมน้ำหนัก

แนะนำ

2 การศึกษา · 1 คำแนะนำ

อัปเดตล่าสุด: 25 กุมภาพันธ์ 2569

แนะนำ2 การศึกษา

การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาวได้อย่างมีนัยสำคัญ

การศึกษาขนาดใหญ่สองครั้ง ซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 1.97 ล้านคน แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการควบคุมน้ำหนักและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ในการติดตามผลเป็นระยะเวลา 67 ปี โดยเก็บข้อมูลจากกลุ่มตัวอย่างจำนวน 3,839 คน จากโครงการสำรวจสุขภาพจิตชาวสก็อตแลนด์ปี 1947 พบว่า ทุกๆ การเพิ่มขึ้นหนึ่งส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ในช่วงวัยเด็ก สอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง 9% (HR 1.09; ช่วงความเชื่อมั่น 95% คือ 1.01–1.17) และความสัมพันธ์นี้ยังคงอยู่จนถึงอายุ 77 ปี การศึกษาในกลุ่มประชากรของสหราชอาณาจักร ซึ่งประกอบด้วยผู้ที่ไม่สูบบุหรี่จำนวน 1,969,648 คน เผยให้เห็นถึงความสัมพันธ์แบบตัว J ระหว่างค่า BMI และการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยมีความเสี่ยงต่ำสุดที่ค่า BMI 21–25 กก./ตร.ม. และมีอัตราส่วนความเสี่ยงเท่ากับ 1.21 (ช่วงความเชื่อมั่น 95% คือ 1.20–1.22) ต่อค่า BMI ที่สูงกว่า 25 กก./ตร.ม. อีก 5 กก./ตร.ม. ผลของการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีมีประสิทธิภาพมากขึ้นในช่วงวัยที่อายุน้อย ซึ่งเน้นย้ำถึงความสำคัญของการควบคุมน้ำหนักตั้งแต่เนิ่นๆ และอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

หลักฐาน

Association of BMI with overall and cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3·6 million adults in the UK.

ผู้เขียน: Bhaskaran, Krishnan, Dos-Santos-Silva, Isabel, Douglas, Ian J, Leon, David A, Smeeth, Liam

เผยแพร่: 1 มกราคม 2561

ในกลุ่มตัวอย่างของโครงการ CPRD ในสหราชอาณาจักร ซึ่งประกอบด้วยผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่จำนวน 1,969,648 คน พบว่าอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความสัมพันธ์กับค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ในลักษณะคล้ายตัวอักษร J โดยมีความเสี่ยงต่ำสุดที่ค่า BMI ระหว่าง 21-25 กิโลกรัมต่อตารางเมตร อัตราส่วนความเสี่ยงโดยรวมสำหรับอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุต่อค่า BMI ที่สูงกว่า 25 คือ 1.21 (ช่วงความเชื่อมั่น 95% เท่ากับ 1.20-1.22) โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจและหลอดเลือดแสดงให้เห็นถึงรูปแบบที่คล้ายตัวอักษร J นี้ ความสัมพันธ์มีความแข็งแกร่งมากขึ้นในกลุ่มผู้ที่มีอายุน้อย และค่า BMI ที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตต่ำสุดนั้นสูงกว่าในกลุ่มผู้สูงอายุ แบบจำลองการถดถอยแบบ Cox ที่ปรับแก้แล้ว คำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ โรคเบาหวาน ดัชนีความยากจน และช่วงเวลาที่ทำการติดตาม ตั้งแต่ปี 1998 ถึง 2016

ดูแหล่งที่มา →

Childhood Body Weight in Relation to Cause-Specific Mortality: 67 Year Follow-up of Participants in the 1947 Scottish Mental Survey

ผู้เขียน: Batty, GD, Brett, CE, Calvin, CM, Cukic, I, Deary, IJ

เผยแพร่: 1 กุมภาพันธ์ 2559

มีการติดตามกลุ่มผู้เข้าร่วมจำนวน 3,839 คน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการสำรวจสุขภาพจิตของชาวสก็อตแลนด์ในปี 1947 เป็นระยะเวลาสูงสุด 67 ปี และพบว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด 758 ราย จากยอดรวมผู้เสียชีวิตทั้งหมด 1,568 ราย หลังจากปรับค่าตัวแปรอื่นๆ แล้ว พบว่าการเพิ่มขึ้นของดัชนีมวลกาย (BMI) เพียง 1 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ซึ่งวัดเมื่ออายุ 11 ปี มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง 9% (อัตราส่วนความเสี่ยงคือ 1.09; ช่วงความเชื่อมั่น 95%: ตั้งแต่ 1.01 ถึง 1.17) ความสัมพันธ์นี้ยังคงมีความสำคัญทางสถิติในช่วงเวลาที่ติดตามทั้งหมดจนถึงอายุ 77 ปี ซึ่งสนับสนุนแนวคิดว่าการควบคุมน้ำหนักตั้งแต่ช่วงต้นชีวิตอาจเป็นปัจจัยที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว

ดูแหล่งที่มา →