การควบคุมน้ำหนัก

แนะนำ

2 การศึกษา · 1 คำแนะนำ

อัปเดตล่าสุด: 25 กุมภาพันธ์ 2569

แนะนำ2 การศึกษา

การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งได้ถึง 11 เปอร์เซ็นต์

จากการศึกษา 2 ชิ้น ซึ่งมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 39,268 คน พบว่าการจัดการน้ำหนักช่วยให้เกิดผลดีที่วัดผลได้ต่อผลลัพธ์ของการรักษาโรคมะเร็ง การศึกษาแบบติดตามกลุ่มตัวอย่างจากหลายประเทศ โดยมีผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งจำนวน 37,095 คน พบว่าค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่เหมาะสมมีความสัมพันธ์กับอัตราส่วนความเสี่ยงที่ปรับแล้วเท่ากับ 0.89 (ช่วงความเชื่อมั่น 95%: 0.85–0.93) สำหรับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ ซึ่งหมายถึงความเสี่ยงสัมพัทธ์ลดลง 11% เมื่อรวมกับการมีไลฟ์สไตล์ที่ดีอื่นๆ ผลลัพธ์จะยิ่งชัดเจนมากขึ้น โดยอัตราส่วนความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งอยู่ที่ 0.57 (ช่วงความเชื่อมั่น 95%: 0.44–0.72) ซึ่งลดลงถึง 43% การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม (RCT) ในกลุ่มวัยรุ่นจำนวน 2,173 คน พบว่าการตระหนักถึงภาวะน้ำหนักเกินว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น 12.8 เปอร์เซ็นต์ (จาก 42.7% เป็น 55.5%) หลังจากการให้ข้อมูลเพื่อสร้างความตระหนักในระยะสั้น ผลการศึกษาเหล่านี้สนับสนุนทั้งประโยชน์โดยตรงของการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมต่อการอยู่รอดของผู้ป่วยโรคมะเร็ง และคุณค่าของการให้ข้อมูลเพื่อสร้างความตระหนักตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเชื่อมโยงน้ำหนักกับความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

หลักฐาน

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

ผู้เขียน: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

เผยแพร่: 1 มกราคม 2567

การศึกษาแบบติดตามกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่จากหลายประเทศ ซึ่งมีผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งจำนวน 37,095 คน จากฐานข้อมูล NHANES, NHIS, UK Biobank และ Kailuan พบว่าค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่เหมาะสมมีความสัมพันธ์กับอัตราส่วนความเสี่ยงที่ปรับแล้วเท่ากับ 0.89 (ช่วงความเชื่อมั่น 95%: 0.85–0.93) สำหรับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ ซึ่งแสดงถึงการลดลงของความเสี่ยงสัมพัทธ์ 11% ในช่วงระยะเวลาติดตาม มีผู้เสียชีวิตจากทุกสาเหตุทั้งหมด 8,927 ราย การรักษาระดับ BMI ให้ดีต่อสุขภาพควบคู่ไปกับการมีไลฟ์สไตล์ที่ดีโดยรวม (ประกอบด้วยปัจจัย 4–5 ข้อ) ส่งผลให้มีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น: อัตราส่วนความเสี่ยงสำหรับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุเท่ากับ 0.55 (ช่วงความเชื่อมั่น 95%: 0.42–0.64) และอัตราส่วนความเสี่ยงสำหรับการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเท่ากับ 0.57 (ช่วงความเชื่อมั่น 95%: 0.44–0.72)

ดูแหล่งที่มา →

School-based brief psycho-educational intervention to raise adolescent cancer awareness and address barriers to medical help-seeking about cancer: A cluster randomised controlled trial

ผู้เขียน: Forbat, Liz, Haw, Sally, Hubbard, Gill, Kyle, Richard G., Neal, Richard D., O'Carroll, Ronan E., Rauchhaus, Petra, Stoddart, Iona

เผยแพร่: 27 ตุลาคม 2558

ในการศึกษาแบบกลุ่มควบคุม (RCT) ซึ่งมีวัยรุ่นจำนวน 2,173 คนจากโรงเรียน 20 แห่ง พบว่าความตระหนักถึงภาวะน้ำหนักเกินว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นจาก 42.7% เป็น 55.5% เมื่อติดตามผลเป็นเวลา 6 เดือนในกลุ่มที่ได้รับการแทรกแซง ซึ่งเป็นการเพิ่มขึ้น 12.8 เปอร์เซ็นต์ แบบจำลองการถดถอยแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างที่มีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างกลุ่มที่ได้รับการแทรกแซงและกลุ่มควบคุม ในจำนวนปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งที่ตระหนัก วัยรุ่นในโรงเรียนที่ได้รับการแทรกแซงมีแนวโน้มที่จะพูดคุยเกี่ยวกับโรคมะเร็งในการติดตามผลเป็นเวลา 2 สัปดาห์มากกว่ากลุ่มควบคุมถึง 2.7 เท่า

ดูแหล่งที่มา →