มะเร็ง

การเพิ่มจำนวนของเซลล์ที่ผิดปกติหรือไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งไม่สอดคล้องกับความต้องการของสิ่งมีชีวิตในการเจริญเติบโต การทดแทน หรือการซ่อมแซมเนื้อเยื่อตามปกติ

50 คำแนะนำ

อัปเดตล่าสุด: 27 กุมภาพันธ์ 2569

อาหาร

แอลกอฮอล์

การใช้สารเสพติดมีความเชื่อมโยงกับอาการปวดที่รุนแรงขึ้นในผู้ป่วยมะเร็ง

หลีกเลี่ยงระวัง

2 การศึกษา

การกระทำ

กิจกรรมทางกายภาพ

การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง ลดอัตราการเสียชีวิต และช่วยให้ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

แนะนำ

6 การศึกษา

การลดความเครียดโดยใช้สติ

การลดความเครียดโดยอาศัยหลักการเจริญสติช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดความทุกข์ทางอารมณ์ในผู้ป่วยมะเร็ง

แนะนำ

3 การศึกษา

นวด

การนวดเพื่อบำบัดช่วยลดอาการปวด ความวิตกกังวล และความอ่อนเพลียในผู้ป่วยมะเร็ง

แนะนำ

2 การศึกษา

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่มีความเข้มข้นปานกลาง

ตั้งเป้าออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับปานกลาง สัปดาห์ละ 150 นาที ในช่วงที่เข้ารับการดูแลรักษาอาการมะเร็ง

แนะนำ

2 การศึกษา

การเลิกสูบบุหรี่

การเลิกสูบยาสูบช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งได้ถึง 23 เปอร์เซ็นต์ และช่วยให้มีโอกาสรอดชีวิตในระยะยาวมากขึ้น

หลีกเลี่ยง

2 การศึกษา

การจัดการความเครียด

การจัดการความเครียดช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและควบคุมอาการในผู้ป่วยมะเร็ง

แนะนำ

2 การศึกษา

การควบคุมน้ำหนัก

การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งได้ถึง 11 เปอร์เซ็นต์

แนะนำ

2 การศึกษา

สัญญาณเตือน

อาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเรื้อรังในผู้ป่วยมะเร็งจำเป็นต้องได้รับการประเมินและให้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็ว

พบแพทย์เร็วๆ นี้เร่งด่วน

5 การศึกษา

อาการเพ้อ

ภาวะสับสนในผู้ป่วยมะเร็งระยะลุกลาม จำเป็นต้องได้รับการส่งตัวเพื่อรับการดูแลแบบประคับประคองอย่างเร่งด่วน และต้องมีการตอบสนองต่อเหตุฉุกเฉิน

เร่งด่วน

2 การศึกษา