ชี่กง

การทบทวนอย่างเป็นระบบของงานวิจัยที่มีการควบคุม 8 ชิ้น (RCTs 4 ชิ้น และ CCTs 4 ชิ้น ตีพิมพ์ระหว่างปี 2006-2014) ประเมินผลของการฝึกชี่กงในผู้ป่วยมะเร็งจำนวน 234 รายที่ได้รับการบำบัด เปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม 248 ราย และผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 16 คน งานวิจัยเจ็ดชิ้นประเมินผลลัพธ์ทางด้านร่างกายและจิตสังคม ในขณะที่ห้าชิ้นประเมินตัวบ่งชี้ทางชีวการแพทย์ คุณภาพชีวิต ความต้านทานของหลอดเลือด และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไอโซไคเนติกบริเวณไหล่ แสดงให้เห็นถึงพัฒนาการที่มีนัยสำคัญทางสถิติจากการฝึกชี่กง ระยะเวลาในการบำบัดมีความแตกต่างกัน ตั้งแต่ 6 นาที ถึง 6 เดือน โดยใช้รูปแบบชี่กงที่หลากหลาย เช่น ชี่กงทางการแพทย์, ชี่กงฉาน-ชวง และชี่กงไท่เก๊ก 18 ท่า ผลลัพธ์ทางด้านจิตใจ ซึ่งรวมถึงความเหนื่อยล้า อารมณ์ ความซึมเศร้า คุณภาพการนอนหลับ และการทำงานของสมอง ถูกวัดผลในงานวิจัยต่างๆ โดยโดยทั่วไปแล้วได้ผลลัพธ์ที่เป็นไปในทิศทางที่ดี แต่ก็ยังไม่สอดคล้องกัน ตัวบ่งชี้ทางชีวการแพทย์ (โปรตีนซี-รีแอคทีฟ, จำนวนเซลล์เม็ดเลือด, การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน) ไม่พบความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกลุ่มต่างๆ คะแนนคุณภาพตามมาตราส่วนจาดัดและการประเมินระดับหลักฐานแบบออกซ์ฟอร์ด บ่งชี้ถึงข้อจำกัดด้านระเบียบวิธีในงานวิจัยที่นำมาพิจารณา

ดูแหล่งที่มา →

ในการทดลองแบบควบคุมซึ่งไม่ได้สุ่มตัวอย่าง โดยมีผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่รอดชีวิตจากการผ่าตัดและมีอาการบวมน้ำเหลืองหลังการผ่าตัด (จำนวน 23 คน แบ่งเป็นกลุ่มฝึกชี่กง 11 คน และกลุ่มควบคุม 12 คน โดยมีอายุเฉลี่ย 58.3±10.1 ปี และ 53.8±4.2 ปี ตามลำดับ) พบว่า การฝึกไทเก๊กภายในรูปแบบ 18 ท่า เป็นเวลาเพียง 6 นาที ช่วยลดขนาดรอบแขนส่วนบน ข้อศอก แขนท่อนล่าง และข้อมือที่ได้รับผลกระทบได้อย่างมีนัยสำคัญ (p<0.05) ดัชนีความต้านทานของหลอดเลือดแดงลดลง ในขณะที่ความเร็วการไหลเวียนของเลือดสูงสุดในช่วงซิสโตลิก (SV) และความเร็วการไหลเวียนของเลือดต่ำสุดในช่วงไดแอสโตลิก (DV) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังออกกำลังกาย (p<0.05) เมื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ระหว่างกลุ่ม พบว่ามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญสำหรับ SV (p=0.018) และมีความแตกต่างอย่างมากสำหรับ DV (p<0.001) ผู้เข้าร่วมในกลุ่มควบคุมที่พักผ่อนเป็นระยะเวลาเดียวกัน ไม่พบการเปลี่ยนแปลงที่มีนัยสำคัญ การศึกษาครั้งนี้เป็นการทดลองแบบปิด โดยผู้ประเมินไม่ทราบว่าผู้เข้าร่วมอยู่ในกลุ่มใด

ดูแหล่งที่มา →