Снижение веса

Рекомендуется

3 исследований · 1 рекомендация

Последнее обновление: 25 февраля 2026 г.

Рекомендуется3 исследований

Достижение и поддержание здорового веса значительно снижает риск развития диабета 2 типа.

Три масштабных исследования, охватывающих более 364 000 участников из разных европейских стран, показали, что вес тела является важным фактором, на который можно влиять, и играет ключевую роль в профилактике диабета 2-го типа. Анализ методом случайной менделевской рандомизации, проведенный среди 337 536 участников UK Biobank, выявил причинно-следственную связь: увеличение индекса массы тела (ИМТ) на каждые 4,1 кг/м² повышало риск развития диабета в 2,72 раза (95% ДИ 2,33–3,29). В исследовании EPIC-InterAct, основанном на анализе когорт и случаев заболевания (11 559 случаев диабета, 15 258 участников подгруппы), было обнаружено, что корректировка ИМТ ослабляет защитную связь между потреблением пищевых волокон и риском развития диабета (относительный риск 0,82, 95% ДИ 0,69–0,97), что подтверждает роль веса как независимого посредничающего фактора. Многокогортный анализ, проведенный в четырех странах, показал, что у людей без ожирения и других поведенческих факторов риска продолжительность жизни без хронических заболеваний увеличивается примерно на 6 лет по сравнению с людьми, имеющими два или более таких фактора. Ожирение независимо снижает как ожидаемую продолжительность здоровой жизни, так и продолжительность жизни без заболеваний, независимо от пола и национальности.

Доказательства

A data-driven approach for studying the role of body mass in multiple diseases: a phenome-wide registry-based case-control study in the UK Biobank

Авторы: Biener, Bowden, Burgess, Burgess, Burgess, Bycroft, Chaker, Chiolero, Cronin, Davies, Denny, Dixon, Gkatzionis, Hartwig, Hemani, Kulkarni, Lau, Locke, Michailidou, Millard, Nyberg, Panoutsopoulou, Ruhl, Schoemaker, Sudlow, Sun, Todd, Tyrrell, Verbanck, Verma, Wills, Xu

Опубликовано: 1 января 2019 г.

В этом исследовании типа «случай-контроль», проведенном с участием 337 536 британских участников биобанка в возрасте от 37 до 73 лет, анализ менделевской рандомизации показал, что генетически обусловленный ИМТ причинно связан с диабетом 2 типа с отношением шансов 2,72 (95% ДИ 2,33–3,29) на каждое стандартное отклонение (4,1 кг/м²) увеличения ИМТ. Эта связь прошла строгую поправку Бонферрони (p<5,4×10⁻⁵) и продемонстрировала последовательные доказательства во всех пяти методах анализа чувствительности, включая взвешенную медиану, взвешенную моду и регрессию Эггера.

Источник →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Авторы: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Опубликовано: 1 августа 2016 г.

В рамках многоцентрового исследования, проведенного в Англии, Финляндии, Франции и Швеции, были проанализированы три изменяемых фактора риска — курение, недостаточная физическая активность и ожирение (ИМТ ≥ 30 кг/м²) — как показатели продолжительности жизни без хронических заболеваний в возрасте от 50 до 75 лет. Диабет был одним из четырех наблюдаемых хронических заболеваний. У людей, не имеющих поведенческих факторов риска, ожидаемая продолжительность жизни без хронических заболеваний была в среднем на 6 лет больше, а продолжительность жизни с хорошей оценкой собственного состояния здоровья — на 8 лет больше по сравнению с людьми, у которых было как минимум два фактора риска. Ожирение, рассматриваемое как самостоятельный фактор риска, независимо связано со снижением количества здоровых лет и лет, свободных от заболеваний. Анализ многосостоятельных таблиц продолжительности жизни с учетом половых различий не выявил существенных различий между четырьмя национальными группами.

Источник →

Dietary fibre and incidence of type 2 diabetes in eight European countries: the EPIC-InterAct Study and a meta-analysis of prospective studies.

Авторы: InterAct Consortium

Опубликовано: 1 июля 2015 г.

В рамках исследования EPIC-InterAct, проведенного по схеме «случай-контроль» (11 559 случаев диабета 2 типа, выявленных в течение 10,8 лет наблюдения, подгруппа из 15 258 участников), была обнаружена обратная связь между общим потреблением пищевых волокон и риском развития диабета (относительный риск 0,82, 95% доверительный интервал 0,69–0,97 для четвертого квартиля по сравнению с первым). Однако после корректировки данных с учетом индекса массы тела эта связь ослабла и перестала быть статистически значимой. Такая динамика указывает на то, что масса тела частично опосредует защитную роль пищевых волокон в отношении диабета 2 типа, что подтверждает важность контроля веса как самостоятельной и эффективной стратегии профилактики диабета.

Источник →