Защита от солнца и использование солнцезащитных средств/укрытий.

Рекомендуется

3 исследований · 1 рекомендация

Последнее обновление: 25 февраля 2026 г.

Защита от солнца и использование солнцезащитных средств/укрытий. – Рак кожи
Рекомендуется3 исследований

Регулярное использование солнцезащитных средств и пребывание в тени значительно снижают риск развития рака кожи.

В ходе трех исследований — включая клинические рекомендации, нерандомизированное вмешательство (n=120) и рандомизированное контролируемое исследование (РКИ, NCT03979872) — было последовательно показано, что защита от солнца и поиск тени являются эффективными способами профилактики рака кожи. В клинических рекомендациях Community Preventive Services снижение воздействия солнечных лучей определено как один из основных элементов профилактики наиболее распространенного вида рака в Соединенных Штатах. Двенадцатимесячное вмешательство на рабочих местах среди строителей в Великобритании показало статистически значимое улучшение по 9 из 10 показателей поведения, направленного на защиту от солнца, при этом использование тени продемонстрировало наибольшие изменения в поведении. РКИ с участием молодых людей, обучающихся в колледжах, показало, что многокомпонентная коммуникация о рисках (обучение + фотосъемка под УФ-излучением + генетическое тестирование) привела к наиболее устойчивым изменениям в поведении, направленном на защиту от солнца, во всех условиях и в разные периоды времени. Поиск тени в часы пиковой интенсивности ультрафиолетового излучения и выработка постоянных привычек защиты от солнца представляют собой практичные стратегии, основанные на доказательствах, для снижения заболеваемости раком кожи.

Доказательства

Sun safety in construction: a UK intervention study

Авторы: Borland, J. Houdmont, P. Madgwick, R. Randall, Vallejo-Torres, Woolley

Опубликовано: 1 января 2016 г.

В нерандомизированном интервенционном исследовании приняли участие 120 рабочих строительной отрасли из Великобритании (в экспериментальной группе – 70 человек, в контрольной группе – 50). В ходе исследования оценивались изменения в поведении через 12 месяцев после проведения специализированной программы профилактики вредного воздействия солнечных лучей с использованием DVD-дисков. В экспериментальной группе были зафиксированы статистически значимые положительные изменения по 9 из 10 показателей, основанных на самооценке поведения, при этом наибольшее улучшение наблюдалось в части использования средств защиты от солнца или укрытия во время работы под прямыми солнечными лучами. Уровень знаний существенно не изменился, однако практические меры предосторожности от солнца значительно улучшились в экспериментальной группе по сравнению с исходным уровнем.

Cancer prevention and control : skin cancer prevention

«Руководство для сообществ по профилактическим мероприятиям в области здравоохранения», — это общедоступный ресурс, финансируемый из федерального бюджета и содержащий информацию о научно обоснованных методах оздоровления населения. В нём указано, что сокращение времени пребывания на солнце в часы пиковой солнечной активности является эффективной стратегией для профилактики рака кожи. Рак кожи – наиболее распространенная форма рака в Соединенных Штатах, приходящаяся на большее количество диагностированных случаев, чем все остальные виды рака вместе взятые. В руководстве рекомендуется использовать стратегии вмешательства на уровне сообщества, направленные конкретно на сокращение времени пребывания на солнце, как один из трех основных элементов профилактики рака кожи. Два других элемента – повышение осведомленности о методах защиты от солнца и создание безопасной среды с точки зрения воздействия солнечных лучей посредством изменения политики.

J Cancer Educ

В рамках зарегистрированного рандомизированного контролируемого исследования (РКИ) (NCT03979872) участники, относящиеся к возрастной группе студентов колледжей, были случайным образом распределены по четырем группам: (1) только обучение методам профилактики рака кожи; (2) обучение в сочетании с индивидуальной фотографией, демонстрирующей воздействие ультрафиолета; (3) обучение в сочетании с генетическим тестированием; или (4) обучение в сочетании с фотографией, демонстрирующей воздействие ультрафиолета, и генетическим тестированием. Самостоятельная оценка использования средств защиты от солнца, посещения солярия и получения солнечных ожогов проводилась в три этапа: на начальном этапе, сразу после вмешательства и через 1 месяц после вмешательства. Комплексный подход, включающий все элементы (обучение + фотография, демонстрирующая воздействие ультрафиолета + генетическое тестирование), показал наиболее выраженные и стабильные положительные результаты в отношении поведения, направленного на защиту от солнца, во всей выборке. Эффект вмешательства существенно различался в зависимости от времени года, что указывает на то, что экологические факторы влияют на поведенческие результаты. Многокомпонентная стратегия информирования о рисках оказалась более эффективной, чем все стратегии, используемые по отдельности, в плане формирования устойчивых изменений в защитном поведении среди этой группы молодых людей, подверженных риску.