Снижение веса

Рекомендуется

2 исследований · 1 рекомендация

Последнее обновление: 20 февраля 2026 г.

Рекомендуется2 исследований

Снижение веса уменьшает риск развития остеоартрита и улучшает состояние суставов и физическую функцию.

Два исследования, включающие в себя анализ с использованием метода случайной генетической ассоциации для 337 536 участников UK Biobank и систематический обзор 21 рандомизированного контролируемого исследования, подтверждают четкую связь между массой тела и остеоартритом. Генетический анализ показал, что более высокий индекс массы тела (ИМТ) причинно-следственно увеличивает риск развития остеоартрита, при этом эта взаимосвязь сохраняется после применения поправки Бонферрони (p < 5,4 × 10⁻⁵) и демонстрирует согласованность в пяти различных методах анализа чувствительности. Систематический обзор показал, что физические упражнения, приводящие к снижению веса, оказывают значительное положительное влияние на уменьшение боли в опорно-двигательном аппарате и улучшение физической функции у людей с ожирением, страдающих остеоартритом. Совокупные данные подтверждают, что снижение веса посредством регулярных физических упражнений является эффективной профилактической мерой и способом лечения симптомов остеоартрита у лиц из группы риска и уже страдающих этим заболеванием.

Доказательства

A data-driven approach for studying the role of body mass in multiple diseases: a phenome-wide registry-based case-control study in the UK Biobank

Авторы: Biener, Bowden, Burgess, Burgess, Burgess, Bycroft, Chaker, Chiolero, Cronin, Davies, Denny, Dixon, Gkatzionis, Hartwig, Hemani, Kulkarni, Lau, Locke, Michailidou, Millard, Nyberg, Panoutsopoulou, Ruhl, Schoemaker, Sudlow, Sun, Todd, Tyrrell, Verbanck, Verma, Wills, Xu

Опубликовано: 1 января 2019 г.

Феномное исследование с использованием менделевской рандомизации, охватившее 337 536 участников, выявило причинно-следственную связь между индексом массы тела (ИМТ) и остеоартрозом. Используя генетический показатель риска, основанный на 76 вариантах, связанных с ИМТ, исследование продемонстрировало, что более высокий генетически обусловленный ИМТ увеличивает риск развития остеоартроза. Эта связь прошла строгую поправку на множественное тестирование (поправка Бонферрони p<5,4×10⁻⁵) и показала согласованные оценки по крайней мере по четырем из пяти методов анализа чувствительности.

Источник →

Common exercise prescription for management of weight and osteoarthritis : a systematic review : a thesis presented in partial fulfilment of the requirements for the degree of Master of Sport and Exercise at Massey University, Wellington, New Zealand

Авторы: Barrow, Dylan

Опубликовано: 1 января 2018 г.

Систематический обзор, охватывающий 21 рандомизированное контролируемое исследование (РКИ), подтвердил, что у людей с ожирением повышен риск развития остеоартрита. В трех исследованиях специально рассматривалась совокупность таких факторов, как ожирение и остеоартрит. Было установлено, что физические упражнения, приводящие к снижению веса, также значительно улучшают состояние опорно-двигательного аппарата и физическую функцию. В обзоре делается вывод о том, что физические упражнения и снижение веса являются эффективными методами лечения ожирения и симптомов, связанных с опорно-двигательным аппаратом, и их следует рекомендовать всем людям из группы риска. В обзор были включены только РКИ с контрольными группами, не занимающимися физическими упражнениями, среди участников в возрасте от 18 до 50 лет.

Источник →