Физическая активность

В итоговом заявлении говорится о том, что физическая активность снижает риск развития трех видов рака, а имеющиеся данные позволяют предположить, что она также оказывает защитное действие в отношении восьми других локализаций злокачественных новообразований. Малоподвижный образ жизни, вероятно, повышает риск развития рака в пяти различных органах и системах. Латиноамериканский и карибский кодекс по борьбе с раком рекомендует вести активный образ жизни и ограничивать малоподвижность как один из четырех основных принципов профилактики. Значительная часть населения Латинской Америки и Карибского бассейна не соблюдает рекомендации по физической активности, что делает эту проблему одной из ключевых задач в области общественного здравоохранения для профилактики рака в этом регионе.

Источник →

В ходе данного исследования типа «случай-контроль», проведенного среди 225 учеников начальной школы в городе Суракарта (Центральная Ява) в марте – апреле 2018 года, анализ путей показал, что высокая физическая активность тесно связана со снижением риска избыточного веса или ожирения у детей (b = -1,90; 95% ДИ = от -2,63 до -1,16; p < 0,001). Физическая активность также выступала в качестве опосредующего фактора, посредством которого уровень образования матери косвенно влиял на вес ребенка. Защитный эффект физической активности оказался наиболее значимым изменяемым фактором, выявленным в модели, с наибольшим абсолютным коэффициентом среди всех проанализированных переменных.

Источник →

В ходе анализа 23 рандомизированных контролируемых исследований с участием 13 733 человек (средний ИМТ — 33,9 кг/м²) было установлено, что программы физической активности являются одним из ключевых нехирургических методов лечения, обеспечивающих долгосрочную пользу для сердечно-сосудистой системы. В ходе исследований, средняя продолжительность которых составляла 37 месяцев с последующим наблюдением в течение как минимум 18 месяцев, было показано, что вмешательства, включающие физическую активность, оказывают положительное влияние на артериальное давление, липидный профиль и толерантность к глюкозе. В ходе систематического обзора были специально оценены комбинированные подходы, включающие диету, физические упражнения и поведенческую терапию, при этом было отмечено устойчивое улучшение показателей сердечно-сосудистой системы даже при умеренной потере веса. Средний показатель отсева в 16,1% в этих длительных исследованиях подтверждает возможность поддержания режима физических упражнений.

Источник →

В ходе систематического анализа рецензируемых систематических обзоров и метаанализов, полученных из баз данных Medline, PubMed и Cochrane Library, была проведена оценка различных стратегий профилактики ожирения. Было установлено, что физические упражнения играют ключевую роль в борьбе с проблемой ожирения среди населения как развитых, так и развивающихся стран. В ходе анализа была продемонстрирована прямая связь между ожирением и рядом заболеваний, включая рак, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания, что подтверждает важность физической активности для снижения рисков, связанных с ожирением. В заключение обзора было убедительно доказано, что стратегии первичной и вторичной профилактики, включающие в себя физические упражнения, приводят к снижению уровня ожирения и уменьшению негативных последствий среди исследуемых групп населения.

Источник →