Соевые изофлавоны

ИзбегатьРекомендуется

2 исследований · 2 рекомендаций

Последнее обновление: 25 февраля 2026 г.

Избегать1 исследований

Не существует достаточных доказательств того, что соевые изофлавоны помогают уменьшить приливы жара.

Метаанализы рандомизированных контролируемых исследований не выявили убедительных доказательств того, что соевые изофлавоны эффективны для лечения приливов. Несмотря на широкое применение в качестве натурального средства, клинические данные не подтверждают их эффективность при данном показании.

Доказательства

Which nonhormonal treatments are effective for hot flashes?

Авторы: Kelsberg, Gary, Maragh, Leticia, Safranek, Sarah

Опубликовано: 1 января 2016 г.

Клинические рекомендации, основанные на систематических обзорах и метаанализах рандомизированных контролируемых исследований (уровень доказательности: А), оценивали эффективность фитоэстрогенов, в том числе соевых изофлавонов, для облегчения приливов. Полученные данные показали, что эти соединения не обладают доказанной эффективностью в снижении частоты или интенсивности приливов. Для сравнения, известные негормональные фармакологические методы лечения уменьшают количество приливов примерно на 25 % (примерно на один случай в день), а эстрогены – примерно на 75 % (на 2,5–3 случая в день). Многие из рандомизированных контролируемых исследований, оценивающих фитоэстрогены, были признаны невысокого качества, что еще больше снижает доверие к любым положительным результатам.

Источник →

Рекомендуется1 исследований

Экстракты соевых изофлавонов могут уменьшить приливы во время менопаузы у женщин в постменопаузальном периоде.

В ходе данного систематического обзора было установлено, что экстракты соевых изофлавонов могут быть эффективны для уменьшения приливов, в то время как цельные продукты из сои, изоляты соевого белка и экстракты красного клевера продемонстрировали лишь ограниченную эффективность в отношении симптомов менопаузы в целом. Важно отметить различие между экстрактами и цельными продуктами, поскольку это имеет значение для облегчения симптомов.

Доказательства

Critical review of health effects of soyabean phyto-oestrogens in post-menopausal women

Авторы: Albertazzi, Paola, Atkins, Steve, Branca, Francesco, Cassidy, Aedin, Cross, Heide, Hall, Wendy, Manios, Yannis, Nielsen, Inge Lise, Steiner, Claudia, Tetens, Inge, Williamson, Gary, Wolk, Alicja

Опубликовано: 2 августа 2017 г.

В ходе систематического анализа рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, проведенного на здоровых женщинах в постменопаузе, были изучены различные источники фитоэстрогенов, включая изоляты соевого белка, цельные продукты из сои, экстракты, добавки и чистые соединения, содержащие преимущественно генистеин и дайдзеин. Ограниченные данные подтверждают эффективность изолятов соевого белка, цельных продуктов из сои или экстракта красного клевера (Trifolium pratense L.) в отношении широкого спектра симптомов менопаузы. Однако было установлено, что экстракты соевых изофлавонов обладают потенциальной эффективностью для уменьшения приливов. Все дозы изофлавонов были стандартизированы и приведены к эквиваленту агликона для обеспечения возможности сравнения результатов различных исследований. В обзоре отмечается, что общее положительное влияние на здоровье женщин в постменопаузе незначительно, и некоторые хорошо спланированные исследования не выявили защитных эффектов.

Источник →