Сердечно-сосудистые заболевания
Группа заболеваний сердца и кровеносных сосудов, включающая ишемическую болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания, заболевания периферических артерий и другие состояния, поражающие систему кровообращения. Является основной причиной заболеваемости и смертности во всем мире.
23 рекомендации
Последнее обновление: 25 февраля 2026 г.
Диета
Действия
Снижение веса
Поддержание здорового веса значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от них.
Физическая активность
Регулярные физические упражнения позволяют почти вдвое снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Отказ от курения
Отказ от курения предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и может продлить жизнь на целых 10 лет.
Контроль веса
Поддержание здорового веса значительно снижает риск долгосрочной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.