Цигун

Был проведен систематический анализ 8 контролируемых исследований (4 рандомизированных контролируемых исследования и 4 нерандомизированных контролируемых исследования, опубликованных в период с 2006 по 2014 год), в котором оценивалось применение цигун у 234 пациентов с онкологическими заболеваниями, получавших данную терапию, по сравнению с 248 пациентами контрольной группы и 16 здоровыми взрослыми. В семи исследованиях оценивались физические и психосоциальные показатели; в пяти – биомедицинские маркеры. Было показано, что применение цигун статистически значимо улучшает качество жизни, снижает сопротивление артерий и повышает изокинетическую силу мышц плеча. Продолжительность терапии варьировалась от 6 минут до 6 месяцев и включала различные формы цигун, в том числе медицинский цигун, цигун «Чань-Чуан» и комплекс из 18 форм тай-чи цигун. Психологические показатели, такие как усталость, настроение, депрессия, качество сна и когнитивные функции, оценивались во всех исследованиях; результаты были в целом благоприятными, но непоследовательными. Биомедицинские маркеры (С-реактивный белок, общий анализ крови, иммунная функция) не показали значительных различий между группами. Оценки качества по шкале Жадада и уровни доказательности по системе Оксфорда выявили методологические ограничения в большинстве включенных исследований.

Источник →

В нерандомизированном контролируемом исследовании, в котором приняли участие 23 женщины, перенесшие мастэктомию и страдающие лимфедемой (11 занимающихся цигун и 12 человек контрольной группы; средний возраст соответственно 58,3 ± 10,1 и 53,8 ± 4,2 года), однократное занятие тай-чи цигун по системе «18 форм», длившееся 6 минут, значительно уменьшило окружность пораженной верхней части руки, локтя, предплечья и запястья (p < 0,05). Индекс артериального сопротивления снизился, а максимальная систолическая скорость кровотока (ССК) и минимальная диастолическая скорость кровотока (ДСК) значительно увеличились после выполнения упражнений (p < 0,05). Различия между группами после тестирования приблизились к статистически значимым для ССК (p = 0,018) и стали статистически значимыми для ДСК (p < 0,001). У участников контрольной группы, которые отдыхали в течение того же времени, не было отмечено существенных изменений. Исследование проводилось в одностороннем слепом режиме, при котором оценивающий не знал, к какой группе принадлежит участник.

Источник →