Atividade física

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Última atualização: 25 de fevereiro de 2026

Atividade física – Acidente vascular cerebral (AVC) / Derrame
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A prática regular de atividade física reduz o risco de acidente vascular cerebral (AVC) e contribui para a saúde cardiovascular em geral.

Dois estudos que envolveram mais de 10.000 participantes estabelecem uma ligação entre a atividade física e a redução do risco de acidente vascular cerebral (AVC). Um estudo de coorte prospectivo (EPIC-Norfolk, n=10.043, 1993–2008) revelou que os participantes que apresentavam indicadores ideais de saúde cardiovascular, incluindo atividade física, tinham taxas significativamente menores de eventos cardiovasculares (razão de risco [RR] 0,07, intervalo de confiança de 95% [IC] 0,02–0,23, P<0,001), com uma tendência de redução do risco de AVC em cerca de 84% no grupo com a pontuação de saúde mais elevada (RR 0,16, IC de 95% 0,02–1,37). Uma avaliação económica da saúde realizada no Reino Unido identificou o AVC isquémico como uma das cinco doenças diretamente relacionadas à inatividade física, contribuindo para 3% dos anos de vida ajustados por incapacidade perdidos e um custo anual de 1,06 mil milhões de libras esterlinas para o Serviço Nacional de Saúde (NHS). Uma vez que apenas 33% dos homens e 25% das mulheres atingem os níveis de atividade recomendados, a redução do risco de AVC em toda a população continua a ser um objetivo alcançável através do aumento da atividade física.

Evidência

Autores: Boekholdt, S Matthijs, Khaw, Kay-Tee, Lachman, Sangeeta, Lentjes, Marleen Ah, Luben, Robert N, Mulligan, Angela A, Peters, Ron Jg, Wareham, Nicholas J

Publicado: 2 de setembro de 2015

No estudo EPIC-Norfolk, que acompanhou 10.043 participantes entre 1993 e 2008, a atividade física foi avaliada como um dos sete indicadores de saúde cardiovascular da AHA. Os participantes com a pontuação geral de saúde mais elevada (12–14) apresentaram uma razão de risco ajustada para acidente vascular cerebral de 0,16 (IC de 95% 0,02-1,37; P = 0,09), em comparação com os participantes do grupo com a pontuação mais baixa (0–2). Embora este resultado específico não tenha atingido significância estatística, a pontuação geral de saúde cardiovascular apresentou uma forte e inversa associação com doenças cardiovasculares em geral (RR 0,07; IC de 95% 0,02-0,23; P < 0,001), e cada indicador individual, quando atingia o nível ideal, contribuía para um menor risco de ocorrência.

Autores: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Publicado: 1 de abril de 2007

Uma avaliação económica da saúde realizada em todo o Reino Unido aplicou as frações de prevalência populacional da carga global de doenças da OMS aos dados nacionais de custos, identificando o acidente vascular cerebral isquémico como uma das cinco doenças cuja morbidade e mortalidade estão diretamente relacionadas com a falta de atividade física. A carga total da falta de atividade física nas cinco doenças em questão representou 3% dos anos de vida ajustados por incapacidade perdidos no Reino Unido em 2002 e 1,06 mil milhões de libras esterlinas em custos diretos para o Serviço Nacional de Saúde (NHS). No momento da análise, apenas 33% dos homens e 25% das mulheres cumpriam os objetivos de atividade física estabelecidos pelo governo, indicando um potencial significativo para a redução de riscos ao nível da população.