Proteção contra o sol e utilização de áreas sombreadas

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3 estudos · 1 recomendação

Última atualização: 25 de fevereiro de 2026

Proteção contra o sol e utilização de áreas sombreadas – Câncer de pele
Sugerido3 estudos

A utilização regular de protetor solar e a procura por locais com sombra reduzem significativamente o risco de cancro da pele.

Em três estudos – incluindo uma diretriz clínica, uma intervenção não randomizada (n=120) e um estudo controlado e randomizado (NCT03979872) –, a proteção solar e a procura por sombra surgem consistentemente como comportamentos eficazes na prevenção do cancro da pele. A diretriz dos Serviços Comunitários de Prevenção identifica a redução da exposição ao sol como um pilar fundamental na prevenção do tipo de cancro mais comum nos Estados Unidos. Uma intervenção no local de trabalho, com duração de 12 meses, realizada entre trabalhadores da construção civil no Reino Unido, demonstrou uma melhoria estatisticamente significativa em 9 dos 10 comportamentos de proteção solar, sendo o uso de sombra o que apresentou a maior mudança comportamental. Um estudo controlado e randomizado realizado com adultos na idade universitária revelou que a comunicação de riscos multicomponente (educação + fotografia UV + testes genéticos) produziu a mudança comportamental mais duradoura em relação à proteção solar, em todas as condições e momentos do estudo. Procurar sombra durante os horários de maior intensidade dos raios UV e adotar hábitos consistentes de proteção solar representam estratégias práticas e comprovadas para reduzir a incidência de cancro da pele.

Evidência

Sun safety in construction: a UK intervention study

Autores: Borland, J. Houdmont, P. Madgwick, R. Randall, Vallejo-Torres, Woolley

Publicado: 1 de janeiro de 2016

Um estudo intervencional não randomizado, realizado com 120 trabalhadores da construção civil do Reino Unido (grupo de intervenção: n=70; grupo de comparação: n=50), avaliou a mudança comportamental após um período de acompanhamento de 12 meses, tendo como base uma intervenção personalizada em DVD sobre segurança solar. O grupo de intervenção demonstrou uma mudança positiva estatisticamente significativa em 9 dos 10 indicadores comportamentais autoavaliados, sendo que a maior melhoria foi observada no uso de sombra ou proteção ao trabalhar sob o sol. Os níveis de conhecimento não apresentaram melhorias significativas, mas os comportamentos práticos de proteção solar alteraram-se de forma notável no grupo de intervenção em comparação com os valores iniciais.

O «Guia Comunitário para Serviços Preventivos Comunitários», um recurso financiado pelo governo federal que oferece informações sobre intervenções de saúde pública baseadas em evidências, identifica a redução da exposição solar durante os horários de maior intensidade como uma estratégia comprovada para a prevenção do cancro da pele. O cancro da pele é o tipo de cancro mais comum nos Estados Unidos, representando um número de casos diagnosticados superior ao de todos os outros tipos de cancro combinados. As diretrizes recomendam estratégias de intervenção a nível comunitário, com foco específico na redução da exposição solar, como um dos três pilares fundamentais para a prevenção do cancro da pele, juntamente com o aumento do conhecimento sobre proteção solar e a criação de ambientes seguros em relação ao sol através de mudanças nas políticas.

J Cancer Educ

Num ensaio clínico randomizado registado (NCT03979872), participantes na faixa etária universitária foram aleatoriamente distribuídos em 4 grupos: (1) apenas educação sobre a prevenção do cancro da pele, (2) educação combinada com uma fotografia personalizada de exposição aos raios UV, (3) educação combinada com testes genéticos ou (4) educação combinada com fotografia de exposição aos raios UV e testes genéticos. A proteção solar autodeclarada, o uso de bronzeadores e as queimaduras solares foram avaliados em três momentos: no início do estudo, imediatamente após a intervenção e um mês após a intervenção. O grupo 4, que combinou educação, fotografia de exposição aos raios UV e testes genéticos, demonstrou os efeitos positivos mais consistentes nos comportamentos de proteção solar em toda a amostra. Os efeitos da intervenção variaram significativamente entre as estações do ano, indicando que fatores ambientais influenciam os resultados comportamentais. A estratégia de comunicação de risco multicomponente superou todas as estratégias individuais na promoção de mudanças comportamentais sustentadas e protetoras neste grupo de jovens adultos em risco.