Pesquisador de Doenças

dieta mediterrânea

Sugerido

2 estudos · 1 recomendação

Última atualização: 25 de fevereiro de 2026

dieta mediterrânea – Obesidade
Sugerido2 estudos

A adesão à dieta mediterrânea está consistentemente associada a uma menor prevalência de obesidade em diferentes grupos populacionais.

Duas revisões sistemáticas fornecem evidências convergentes de que a dieta mediterrânea desempenha um papel fundamental na prevenção e no tratamento da obesidade. Uma das revisões, que abrange 37 estudos, revelou que 89% (33 estudos) demonstraram uma forte associação entre a adesão à dieta mediterrânea e a redução do risco de cardiodiabesity, sendo que 14 estudos examinaram especificamente os resultados relacionados à obesidade em ensaios clínicos, estudos transversais e estudos de coorte prospectivos. Uma segunda revisão sistemática, que sintetizou evidências provenientes das bases de dados Medline, PubMed e Cochrane, identificou a dieta mediterrânea como uma estratégia alimentar fundamental para diminuir as taxas de obesidade tanto em países desenvolvidos quanto em desenvolvimento, corroborando o seu papel na prevenção primária e secundária. A consistência dos resultados observados em diversos tipos de estudos e em populações internacionais reforça a dieta mediterrânea como uma abordagem nutricional baseada em evidências para reduzir o risco de obesidade.

Evidência

Mediterranean diet and cardiodiabesity: a review

Autores: Bach Faig, Anna, Estruch Riba, Ramon, García Fernández, Elena, Rico Cabanas, Laura, Rosgaard, Nanna

Publicado: 26 de março de 2018

A revisão sistemática incluiu 14 estudos que examinaram especificamente a relação entre a dieta mediterrânea e a obesidade. Em todos os 37 estudos revisados (incluindo ensaios clínicos, estudos transversais e estudos de coorte prospectivos), 33 estudos (89%) demonstraram forte evidência da associação entre a adesão à dieta mediterrânea e a redução do risco de cardiodiabetes. A obesidade representa um componente primário do construto de cardiodiabesidade examinado nesta revisão.

COREVer fonte →

Health policy strategies for the treatment of obesity: a systematic review

Autores: Konstantina Karaouli, Petros Pappas

Publicado: 1 de janeiro de 2010

Uma revisão sistemática que sintetizou dados de fontes como Medline, PubMed e o Banco de Dados Cochrane de revisões sistemáticas e meta-análises revisadas por pares avaliou estratégias de prevenção da obesidade em populações de países desenvolvidos e em desenvolvimento. Os critérios de inclusão exigiam relevância, resultados significativos e aplicabilidade a um público internacional de profissionais de saúde. Entre todas as estratégias alimentares avaliadas, a dieta mediterrânea foi identificada como fundamental na redução da prevalência da obesidade. A revisão concluiu que existem evidências claras de que a adoção de um modelo nutricional saudável, com destaque para a dieta mediterrânea, contribui para a diminuição das taxas de obesidade como parte de abordagens de prevenção primária e secundária. A revisão abrangeu populações em que a obesidade atingiu proporções epidêmicas em todo o mundo.

COREVer fonte →