Respiração para relaxamento abdominal

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Última atualização: 2 de fevereiro de 2026

Respiração para relaxamento abdominal – Gota

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Exercícios de respiração para relaxamento abdominal podem ajudar a reduzir a dor nas articulações durante crises de gota.

Dois estudos intervencionais não randomizados envolvendo pacientes com gota examinaram técnicas de respiração profunda como parte de protocolos de controle da dor. Em um estudo pré-experimental com 44 pacientes com artrite gotosa, a terapia de respiração profunda combinada com compressas mornas durante 3 dias consecutivos reduziu a pontuação média da dor de 6,98 para 4,98, representando uma diminuição de 29% (p < 0,05, teste de Wilcoxon). Um segundo estudo quase-experimental incluiu respiração de relaxamento abdominal em um protocolo de intervenção independente que demonstrou reduções na escala de dor em comparação com o nível basal. Embora ambos os estudos tenham utilizado técnicas de respiração juntamente com outras intervenções (compressas mornas, posicionamento), a inclusão consistente da respiração de relaxamento em protocolos eficazes de controle da dor sugere um benefício potencial como uma abordagem não farmacológica adjuvante durante episódios agudos de gota.

Evidência

Pengaruh kompres hangat kelor dan terapi nafas dalam islami terhadap nyeri sendi pasien gout arthritis: The effect of warm moringa compress and islamic-based deep breathing therapy on joint pain in gout arthritis patients

Autores: Faridah, Virgianti Nur, Mawanda, Aulia, Pramestirini, Rizky Asta

Publicado: 13 de outubro de 2025

Em um estudo pré-experimental envolvendo 44 pacientes com artrite gotosa, selecionados por amostragem intencional dentre 80 pacientes elegíveis, a combinação de compressas mornas de folhas de moringa e terapia de respiração profunda, administradas durante 3 dias consecutivos, resultou em redução significativa da dor. Os níveis médios de dor diminuíram de 6,98 para 4,98 (uma redução de aproximadamente 29%). A análise estatística utilizando o teste de Wilcoxon confirmou a melhora significativa nos escores de dor articular após o protocolo de intervenção.

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Efektifitas Kompres Hangat Terhadap Skala Nyeri Pada Pasien Gout

Autores: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)

Publicado: 1 de janeiro de 2013

Este estudo quase-experimental pré-teste/pós-teste, realizado no Puskesmas Batang III em Batang em 2013, incluiu técnicas de relaxamento e respiração abdominal para relaxamento como intervenções independentes para o controle da dor da gota. O estudo examinou pacientes com gota, uma condição que afeta principalmente homens com mais de 50 anos, causada por metabolismo anormal de purinas e níveis elevados de ácido úrico no sangue. A respiração para relaxamento foi identificada como parte do protocolo de intervenção independente, juntamente com compressas mornas, posicionamento e técnicas de imobilização, demonstrando utilidade na redução das medidas da escala de dor em comparação aos valores basais.

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