Frutas

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Última atualização: 15 de fevereiro de 2026

Frutas – Câncer gástrico
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O consumo regular de frutas, especialmente cítricas, pode reduzir significativamente o risco de câncer gástrico.

Três estudos de caso-controle e de caso-controle aninhados, envolvendo aproximadamente 868 participantes, associaram consistentemente o maior consumo de frutas à redução do risco de câncer gástrico. A descoberta mais robusta provém de um estudo populacional realizado em Ardabil, Irã (217 casos, 394 controles), onde o consumo de frutas cítricas foi associado a uma redução de 69% no risco de câncer gástrico (OR = 0,31). Um estudo de caso-controle separado, com 128 participantes na mesma região de alta incidência, confirmou o baixo consumo de frutas frescas como um fator de risco estatisticamente significativo (P < 0,05). O Estudo Prospectivo de Basileia corroborou ainda mais esses achados, demonstrando que os casos de câncer gástrico apresentaram os níveis plasmáticos de vitamina C mais baixos entre todos os tipos de câncer, correspondendo a um consumo de frutas cítricas abaixo da média. As frutas parecem ter efeito protetor devido ao seu teor de vitamina C e betacaroteno, sendo as frutas cítricas as que oferecem o benefício mais pronunciado.

Evidência

Autores: Brubacher, Georges, Buess, Eduard, Rösel, Fritz, Stähelin, Hannes B.

Publicado: 2 de agosto de 2017

Na análise de caso-controle aninhada do Estudo Prospectivo de Basileia, 19 óbitos por câncer gástrico foram pareados com 38 controles. Os casos de câncer gástrico apresentaram os menores valores plasmáticos de vitamina C entre todos os tipos de câncer examinados, o que correspondeu a um consumo abaixo da média de frutas cítricas. O betacaroteno também apresentou níveis notavelmente baixos nos casos de câncer gástrico, com 13,0 μg/dl. A vitamina A estava abaixo da média apenas nos casos de câncer gástrico, embora a diferença não tenha sido estatisticamente significativa devido ao pequeno tamanho da amostra. O colesterol médio nos casos de carcinoma gástrico foi de 213 mg/dl.

Autores: مهدوی, رضا, نعمتی, علی, نقی زاده باقی, عباس

Publicado: 1 de junho de 1391

Entre 128 participantes (42 casos de câncer gástrico e 86 controles) na província de Ardabil, Irã, o baixo consumo de frutas frescas foi um fator de risco estatisticamente significativo para câncer gástrico (P<0,05). O estudo caso-controle realizado entre 2010 e 2011 com adultos de idade média de 56,5 ± 12,8 anos utilizou entrevistas estruturadas e análise do qui-quadrado para estabelecer a associação. Frutas, juntamente com vegetais e gorduras insaturadas, constituíram os principais fatores dietéticos protetores identificados nessa região de alta incidência.

Autores: Acquavella, Aragones, Blackburn, Blair, Boeing, Boeing, Buiatti, Burns, Chen, Chow, Correa, Correa, Correa, Crew, Danesh, De Stefani, De Stefani, De Stefani, De Stefani, Derakhshan, Dorant, Dorzhgotov, Drake, Ekstrom, Engel, Eslick, Ferlay, Forman, Forman, Fox, Galanis, Gao, Goldbohm, Gonzalez, Gonzalez, Haenszel, Hamada, Harrison, Helicobacter and Cancer Collaborative Group, Honda, Howard, Huang, IARC, IARC, IARC, Inoue, Ito, Jansen, Joossens, Kamineni, Karmali, Kim, Kinlen, La Vecchia, La Vecchia, Lauren, Lee, Lissowska, Lissowska, Lopez-Carrillo, Machida-Montani, Mathew, Munoz, Munoz, Nomura, Palli, Parent, Parkin, Parsonnet, Rao, Rigdon, Rocco, Sadjadi, Sadjadi, Sadjadi, Samadi, Sitas, Takezaki, Touati, Tsugane, Uemura, Vineis, Ward, Watanabe, World Cancer Research Fund, American Institute for Cancer Research, Xue, Yatsuya, Yazdanbod, You

Publicado: 1 de julho de 1388

Neste estudo caso-controle de base populacional realizado em Ardabil, Irã, com 217 casos de câncer gástrico e 394 controles, o consumo de frutas cítricas apresentou associação inversa significativa com o risco de câncer gástrico (OR = 0,31, IC 95% significativo na análise multivariada). Isso representa uma redução de 69% no risco para indivíduos com alto consumo de frutas cítricas em comparação com aqueles com baixo consumo, tornando-se um dos fatores dietéticos de maior proteção identificados no estudo.