Redução do Estresse Baseada em Mindfulness

Uma revisão sistemática orientada pelas diretrizes PRISMA analisou estudos realizados entre 2014 e 2024, que avaliaram intervenções de atenção plena (mindfulness) e meditação em crianças com idades entre 6 e 12 anos diagnosticadas com cancro. Dos estudos analisados, seis cumpriram os critérios de inclusão e apresentaram níveis de evidência baixos a moderados. Os resultados avaliados incluíram qualidade de vida, satisfação com a vida, bem-estar e felicidade. Embora os resultados estatisticamente significativos tenham sido limitados, as ferramentas baseadas na atenção plena demonstraram pequenos efeitos positivos nas medidas de qualidade de vida. A revisão observou que estas pequenas melhorias têm valor clínico para pacientes pediátricos com cancro e justificam investigações adicionais com amostras maiores.

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Uma revisão abrangente sintetizou 21 revisões sistemáticas de ensaios randomizados provenientes de 14.430 títulos únicos em 7 grandes bases de dados, identificando o MBSR como benéfico para a qualidade de vida geral em sobreviventes de cancro, com evidências mais fortes para os efeitos a curto prazo. As revisões incluídas abrangeram grupos mistos de tumores (13 revisões), cancro da mama (7 revisões) e cancro da próstata (1 revisão). Todas as revisões incluídas tinham como alvo adultos com mais de 18 anos que receberam um diagnóstico de cancro. A qualidade metodológica foi avaliada utilizando o AMSTAR, e foi realizada uma síntese narrativa. O MBSR foi categorizado entre intervenções psicológicas ou comportamentais, juntamente com a TCC, demonstrando benefícios consistentes.

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Num estudo intervencional não aleatório, 20 pacientes com cancro participaram num programa de MBSR (Redução do Stress Baseada na Atenção Plena) com duração de 10 semanas (sessões semanais de 2,5 horas, acrescidas de 45 minutos de prática diária em casa), enquanto 17 pacientes receberam uma intervenção psicoeducacional com duração de 8 semanas. A avaliação pré e pós-intervenção, utilizando instrumentos validados (STAI, BDI, EORTC-QLQ-C30), demonstrou que o grupo MBSR obteve melhorias estatisticamente significativas em todos os quatro resultados avaliados: ansiedade situacional, traço de ansiedade, depressão e qualidade de vida. O grupo de controlo psicoeducacional apenas apresentou uma melhoria estatisticamente significativa na ansiedade situacional. O programa MBSR proporcionou reduções superiores no sofrimento emocional e um aumento maior da qualidade de vida em comparação com a abordagem psicoeducacional padrão.

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