Câncer
Nieprawidłowa lub niekontrolowana proliferacja komórek, która nie jest skoordynowana z potrzebami organizmu w zakresie prawidłowego wzrostu, odnowy lub regeneracji tkanek.
50 recomendações
Última atualização: 27 de fevereiro de 2026
Dieta
Ações
Atividade física
A prática regular de atividade física reduz a incidência e a mortalidade por cancro e melhora a qualidade de vida dos sobreviventes.
Redução do Estresse Baseada em Mindfulness
A redução do stresse baseada na prática da atenção plena melhora a qualidade de vida e diminui o sofrimento emocional em pacientes com cancro.
Massagem
A massagem terapêutica reduz a dor, a ansiedade e a fadiga em pacientes com cancro.
Exercício aeróbico de intensidade moderada
Procure praticar 150 minutos por semana de exercício aeróbico moderado durante o tratamento do cancro.
Cessação do tabagismo
Deixar de consumir tabaco reduz o risco de morte por cancro em 23% e melhora a sobrevivência a longo prazo.
Gestão do estresse
Zarządzanie stresem wspiera funkcje układu odpornościowego i pomaga kontrolować objawy u pacjentów z rakiem.
Controle de peso
Manter um peso corporal saudável reduz o risco de mortalidade por cancro em até 11%.
Sinais de alerta
sintomas depressivos
Os sintomas depressivos persistentes em pacientes com cancro exigem uma avaliação e intervenção profissional imediatas.
Sintomas de delírio
Delirium w zaawansowanym stadium raka wymaga pilnego skierowania do opieki paliatywnej i interwencji w nagłych przypadkach.