Refrigerantes

Evitar

2 estudos · 1 recomendação

Última atualização: 25 de fevereiro de 2026

Evitar2 estudos

O consumo regular de refrigerantes está associado a um risco duas vezes maior de cancro da mama em mulheres na pós-menopausa.

Dois estudos que envolveram mais de 12.000 mulheres estabeleceram uma ligação entre o consumo de bebidas açucaradas e um risco aumentado de cancro da mama, especialmente após a menopausa. Um estudo caso-controle realizado com 1.456 mulheres europeias-americanas revelou que o consumo frequente de bebidas açucaradas duplicava o risco de cancro da mama em mulheres na pós-menopausa (OR = 2,05; IC de 95%: 1,13–3,70). Um estudo prospetivo com uma coorte de 10.930 mulheres espanholas demonstrou que uma maior adesão às diretrizes de prevenção do cancro — incluindo a limitação do consumo de bebidas açucaradas — reduziu o risco de cancro da mama na pós-menopausa em 73% (HR = 0,27; IC de 95%: 0,08–0,93). Embora o estudo da coorte tenha avaliado fatores de estilo de vida combinados, e não apenas bebidas açucaradas, ambos os estudos convergem na importância de limitar o consumo de bebidas açucaradas como parte da redução do risco de cancro da mama, alinhando-se com as recomendações da WCRF/AICR para evitar bebidas açucaradas que promovem o ganho de peso e alterações hormonais associadas.

Evidência

Adherence to the 2018 World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research Recommendations and Breast Cancer in the SUN Project

Autores: Barrios Rodríguez, Rocío, Jiménez Moleón, José Juan

Publicado: 13 de julho de 2020

Num estudo prospectivo com 10.930 mulheres espanholas, graduadas universitárias e participantes no SUN Cohort, o consumo de bebidas açucaradas foi um dos oito itens considerados na avaliação do cumprimento das recomendações da WCRF/AICR. As mulheres na pós-menopausa que apresentaram maior adesão às recomendações (>5 pontos) em comparação com as que apresentaram menor adesão (≤3 pontos) tiveram uma razão de risco de 0,27 (IC de 95%: 0,08-0,93) para o desenvolvimento de cancro da mama após ajuste multivariável. A associação observada foi atribuível aos efeitos combinados de todos os componentes nutricionais e de estilo de vida avaliados no índice.

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Nutr Cancer

Num estudo de casos e controlo realizado com 1456 mulheres de ascendência europeia nos Estados Unidos (755 casos e 701 controlos), o consumo frequente de bebidas açucaradas esteve associado a um aumento estatisticamente significativo do risco de cancro da mama em mulheres na pós-menopausa (razão de probabilidades = 2,05; IC de 95%: 1,13–3,70). O estudo incluiu um total de 1692 mulheres de ascendência africana e 1456 mulheres de ascendência europeia, com estratificação por estado menopáusico e estado do recetor de estrogénio. Estes resultados corroboram as recomendações existentes para a prevenção do cancro, que visam limitar o consumo de bebidas açucaradas, uma vez que estas promovem o aumento de peso.

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