Chi Kung

Uma revisão sistemática de 8 estudos controlados (4 ensaios clínicos randomizados e 4 estudos controlados não randomizados, publicados entre 2006 e 2014) avaliou o qigong em 234 pacientes com cancro que receberam a intervenção, comparando-os com 248 indivíduos do grupo de controlo e 16 adultos saudáveis. Sete estudos avaliaram os resultados físicos e psicossociais; cinco avaliaram marcadores biomédicos. A qualidade de vida, a resistência arterial e a força muscular isocinética dos ombros apresentaram melhorias estatisticamente significativas com o qigong. A duração da intervenção variou entre 6 minutos e 6 meses em várias formas de qigong, incluindo Qigong Médico, Chan-Chuang qigong e Tai Chi qigong das 18 Formas. Os resultados psicológicos, incluindo fadiga, humor, depressão, qualidade do sono e função cognitiva, foram medidos nos estudos, apresentando resultados geralmente favoráveis, mas inconsistentes. Os marcadores biomédicos (proteína C-reativa, contagem de células sanguíneas, funcionamento imunitário) não mostraram diferenças significativas entre os grupos. As pontuações de qualidade de Jadad e as classificações dos Níveis de Evidência de Oxford indicaram limitações metodológicas nos estudos incluídos.

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Num ensaio controlado não aleatório, realizado com 23 mulheres que sobreviveram ao cancro da mama e apresentavam linfedema relacionado com a mastectomia (11 praticantes de qigong, 12 participantes do grupo controlo; idades médias de 58,3 ± 10,1 e 53,8 ± 4,2 anos, respetivamente), uma única sessão de 6 minutos de Tai Chi Interno com 18 movimentos reduziu significativamente as circunferências do braço superior, cotovelo, antebraço e pulso afetados (p < 0,05). O índice de resistência arterial diminuiu, enquanto a velocidade máxima sistólica do fluxo sanguíneo (VS) e a velocidade mínima diastólica do fluxo sanguíneo (VD) aumentaram significativamente após o exercício (p < 0,05). As diferenças entre os grupos no pós-teste aproximaram-se da significância para VS (p = 0,018) e atingiram a significância para VD (p < 0,001). Os participantes do grupo controlo, que descansaram durante o mesmo período, não apresentaram alterações significativas. O estudo foi realizado em regime de ensaio cego simples, com o avaliador desconhecendo a alocação dos grupos.

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