Badacz Chorób

Zwiększone zapotrzebowanie na sen.

Wkrótce do lekarza

2 badań · 1 zalecenie

Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026

Zwiększone zapotrzebowanie na sen. – Udar mózgu
Wkrótce do lekarza2 badań

Nagły wzrost czasu trwania snu może wskazywać na zwiększone ryzyko udaru w przyszłości.

Zmiana w długości snu – od średniej do wydłużonej – może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym wskazującym na ryzyko udaru mózgu. W badaniu EPIC-Norfolk, które objęło 9692 uczestników obserwowanych przez 9,5 roku (odnotowano 346 przypadków udaru), osoby, u których długość snu wydłużyła się ze średniej do długiej, wykazywały 1,46-krotnie wyższe ryzyko udaru mózgu (95% CI: 1,08–1,98). Towarzysząca metaanaliza potwierdziła tę zależność, wskazując na 1,45-krotne zwiększenie ryzyka udaru mózgu u osób śpiących długo (95% CI: 1,30–1,62). Taki sam wzorzec zaobserwowano nawet wśród pozornie zdrowych osób bez istniejących wcześniej schorzeń. Wyraźny i utrzymujący się wzrost potrzeby snu – wykraczający poza normalne zmęczenie – powinien skłonić do szybkiej konsultacji lekarskiej w celu oceny potencjalnych czynników ryzyka chorób naczyniowo-mózgowych.

Dowody

Sleep duration and risk of fatal and nonfatal stroke : a prospective study and meta-analysis

Autorzy: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.

Opublikowano: 17 marca 2015

W ramach badania EPIC-Norfolk, które objęło 9692 uczestników, u których dwukrotnie mierzono czas trwania snu (w latach 1998–2000 i 2002–2004), stwierdzono, że osoby, u których średni czas snu z czasem wydłużył się, miały wyższe ryzyko udaru w porównaniu z osobami, które konsekwentnie spały przez średni czas. Długi sen wiązał się ze współczynnikiem ryzyka (HR) wynoszącym 1,46 (95% przedział ufności: 1,08–1,98) w odniesieniu do udaru w ciągu 9,5 roku obserwacji, przy czym zaobserwowano 346 przypadków udaru. Badanie wykazało, że wydłużony sen może być potencjalnie użytecznym wczesnym wskaźnikiem zwiększonego ryzyka przyszłego udaru u pozornie zdrowej populacji osób starszych, nawet wśród osób bez istniejących wcześniej schorzeń.

COREZobacz źródło →

Sleep duration and risk of fatal and nonfatal stroke: a prospective study and meta-analysis.

Autorzy: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco P, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert, Surtees, Paul G, Wainwright, Nick WJ

Opublikowano: 25 lutego 2015

W ramach badania EPIC-Norfolk, które objęło 9692 uczestników, u których mierzono czas trwania snu w dwóch okresach (1998–2000 i 2002–2004), stwierdzono, że osoby, które zgłosiły znaczny wzrost czasu snu w czasie, miały wyższe ryzyko udaru mózgu w porównaniu z osobami, u których czas snu pozostawał na stałym, średnim poziomie. U osób, które regularnie spały długo, również zaobserwowano podwyższone ryzyko. W ciągu 9,5 roku obserwacji wystąpiło 346 przypadków udaru mózgu. Metaanaliza wykazała, że skumulowany wskaźnik ryzyka (HR) dla długiego snu i udaru mózgu wynosił 1,45 (95% przedział ufności: 1,30–1,62). Autorzy doszli do wniosku, że wydłużony czas snu może być potencjalnie użytecznym wskaźnikiem zwiększonego ryzyka przyszłego udaru mózgu u pozornie zdrowych osób starszych.

COREZobacz źródło →