Rak prostaty
Rak prostaty ma istotny wpływ na ogólne obciążenie chorobami nowotworowymi, będąc najczęstszym złośliwym nowotworem u mężczyzn. Liczba przypadków stale rośnie w ciągu ostatnich dziesięcioleci, częściowo ze względu na wydłużoną średnią długość życia. Dodatkowym czynnikiem jest zachodni styl życia, charakteryzujący się wysokokaloryczną dietą i brakiem aktywności fizycznej. Dane epidemiologiczne wskazują, że osoby rasy czarnej są najbardziej narażone, następnie osoby rasy białej, podczas gdy osoby rasy azjatyckiej mają najniższe ryzyko. Stopień, w jakim śmiertelność z powodu raka prostaty można zmniejszyć dzięki badaniom PSA, jest obecnie oceniany. Rozpoznanie i ocena histopatologiczna odgrywają ważną rolę w leczeniu raka prostaty.
48 zalecenia
Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026
Dieta
Alkohol
Ogranicz spożycie alkoholu, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty; unikaj nadmiernego i okazjonalnego picia dużych ilości alkoholu.
Produkty mleczne
Wysokie spożycie produktów mlecznych i białka mlekowego wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty.
Tłuszcz dietetyczny
Wysokie spożycie tłuszczów w diecie może zwiększać ryzyko wystąpienia raka prostaty oraz przyspieszać jego rozwój.
Czerwone mięso
Spożywanie czerwonego mięsa wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zaawansowanego raka prostaty
Tłuszcz nasycony
Wysokie spożycie tłuszczów nasyconych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zaawansowanego raka prostaty
Suplementy
Selen
Suplementacja selenem wiąże się ze zwiększoną śmiertelnością z powodu raka prostaty, a efekt ten jest zależny od dawki.
Wapń
Wysokie spożycie wapnia może zwiększać ryzyko zaawansowanego raka prostaty
Witamina D
Umiarkowany poziom witaminy D może być optymalny; zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki poziom zwiększa ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych.
Działania
Aktywność fizyczna
Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję fizyczną, zdrowie układu sercowo-naczyniowego i jakość życia u pacjentów z rakiem prostaty.
Intensywny program ćwiczeń.
Regularne i intensywne ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko raka prostaty oraz poprawiają wyniki leczenia.
Utrata wagi
Kontrola wagi poprawia wyniki leczenia raka prostaty i zmniejsza ryzyko konieczności zastosowania bardziej intensywnej terapii.