Kontrola wagi

Zalecane

3 badań · 1 zalecenie

Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026

Zalecane3 badań

Utrzymywanie prawidłowej masy ciała obniża ryzyko zachorowania na raka trzustki o 14–50%.

Trzy badania, w których wzięło udział ponad 340 000 osób, wskazują na związek między nadmierną ilością tkanki tłuszczowej a zwiększonym ryzykiem raka trzustki. Grupa Robocza IARC zaklasyfikowała raka trzustki jako nowotwór, dla którego istnieją wystarczające dowody na to, że unikanie nadwagi zmniejsza ryzyko. Z badań wynika, że u osób z najwyższym wskaźnikiem BMI w porównaniu z osobami o prawidłowej masie ciała zaobserwowano względne ryzyko wynoszące 1,5 (95% CI: 1,2–1,8), co wskazuje na wyraźny związek dawka-odpowiedź. W kohorcie UK Biobank (288 802 uczestników, średni okres obserwacji 8,2 roku) każdy wzrost o 1 punkt w skali przestrzegania zaleceń dotyczących profilaktyki nowotworów, obejmującej masę ciała, aktywność fizyczną, dietę i spożycie alkoholu, wiązał się ze zmniejszeniem ryzyka o 14% (HR 0,86; 95% CI: 0,79–0,94). Wśród 51 251 uczestników pochodzenia chińskiego z Singapuru u osób z BMI ≥27,5 kg/m² zaobserwowano tendencję do zwiększonego ryzyka (HR 1,75; 95% CI: 0,93–3,3). Kontrola wagi poprzez zrównoważone spożycie energii i regularną aktywność fizyczną stanowi modyfikowalną strategię zmniejszania ryzyka raka trzustki.

Dowody

Abbreviated Score to Assess Adherence to the 2018 WCRF/AICR Cancer Prevention Recommendations and Risk of Cancer in the UK Biobank

Autorzy: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

Opublikowano: 9 stycznia 2024

W prospektywnej kohorcie składającej się z 288 802 uczestników brytyjskiego Biobanku (średni wiek 56,2 roku), obserwowanych przez średnio 8,2 roku (IQR 7,4–8,9), skrócony wskaźnik przestrzegania zaleceń WCRF/AICR wykazał istotny odwrotny związek z ryzykiem raka trzustki. Każdy wzrost wskaźnika o 1 punkt (w skali od 0 do 5, obejmującej masę ciała, aktywność fizyczną, dietę i spożycie alkoholu) wiązał się ze zmniejszeniem ryzyka o 14% (HR 0,86; 95% CI 0,79–0,94). W trakcie obserwacji u 23 448 uczestników rozwinął się nowotwór. Zastosowano modele Coxa uwzględniające zmienne zakłócające.

Zobacz źródło →

Body fatness and cancer - viewpoint of the IARC working group

Autorzy: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

Opublikowano: 24 sierpnia 2016

Grupa robocza IARC, zajmująca się opracowywaniem podręczników, zaklasyfikowała raka trzustki jako jeden z ośmiu nowo zidentyfikowanych typów nowotworów, dla których istnieją wystarczające dowody na to, że brak nadmiernej tkanki tłuszczowej obniża ryzyko zachorowania – jest to nowe ustalenie w porównaniu z oceną z 2002 roku. Względne ryzyko, obliczone na podstawie metaanaliz lub analiz łączonych, wynosiło od 1,2 do 1,5 dla osób z nadwagą i od 1,5 do 1,8 dla osób otyłych, przy czym łączone względne ryzyko wynosiło 1,5 (95% CI, 1,2–1,8) dla najwyższej kategorii BMI w porównaniu z prawidłowym BMI. Udowodniono istotny dodatni związek między wartością BMI a ryzykiem raka trzustki. Nadmierna tkanka tłuszczowa i przyrost masy ciała w ciągu życia są w dużej mierze determinowane przez modyfikowalne czynniki ryzyka, takie jak nadmierne spożycie energii i brak aktywności fizycznej.

Zobacz źródło →

Body mass index and risk of pancreatic cancer in a Chinese population

Autorzy: A Berrington de Gonzalez, A Seow, A Seow, AA Arsian, Ai Zhen Jin, Andrew O. Odegaard, AO Odegaard, AR Hart, AV Patel, C Samanic, C Samanic, CA Conover, Consultation WHO Expert, D Albanes, DM Parkin, DS Michaud, E Giovannucci, EE Calle, J Luo, J Luo, J Ma, JE Manson, JH Hankin, Jian-Min Yuan, K Wada, KA Perkins, Kristin E. Anderson, L Jiao, LN Jiao Anderson, M Wang, P Deurenberg, R Durazo-Arizu, R LinY, Fu, RC Klesges, RJ Kuczmarski, RJ Stevens, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, S Connor Gorber, S Iodice, SC Larsson, SC Larsson, Seema Untawale, SH Jee, SO Olusi, Suminori Akiba, U Nothlings, WH Tsong, Woon-Puay Koh, WP Koh, XH Lu, Y Lin

Opublikowano: 1 stycznia 2014

W ramach badania „Singapore Chinese Health Study” (grupa badana liczyła 51 251 osób, średni okres obserwacji wynosił około 14 lat) stwierdzono, że osoby, które nigdy nie paliły i miały wskaźnik BMI ≥27,5 kg/m², wykazywały tendencję do zwiększonego ryzyka raka trzustki po wyłączeniu z analizy pierwszych trzech lat obserwacji (HR = 1,75, 95% CI = 0,93–3,3) w porównaniu z osobami o BMI wynoszącym 21,5–24,4 kg/m². Zastosowano kryteria WHO dotyczące wskaźnika BMI dla populacji azjatyckiej, klasyfikując wartość ≥27,5 kg/m² jako otyłość. Chociaż wynik nie jest statystycznie istotny, kierunek i wielkość związku są zgodne z wynikami badań zachodnich grup badanych, które wykazały zwiększone ryzyko raka trzustki u osób otyłych.

Zobacz źródło →